⑴ 冷棕色頭發是什麼樣子
如圖所示：
冷棕色的頭發不會太溫暖感，但是也可以有點棕色的影子，這款發色很適合亞洲人的膚色，又不容易掉色，時常保持著時髦感，獨特的色調，人氣非常的高。
陽光下很顯膚色白，配上蓬鬆感的長卷發很顯氣質，把兩側的頭發輕輕撩起，好看又迷人，搭配紫色的衛衣很唯美又浪漫，特別的小仙女。
對於追求時髦感的女生來說，這款冷棕色會顯得更加的酷炫感，人氣非常高的一款發色，不挑人也不挑膚色，換上還特別的顯白，搭配順直感比較強的直發超美的，頭發一直到胸前的位置，更加的撩人，配上稀疏的劉海露出一部分的臉龐，也是非常美的。
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棕色是一個二次色和一個三原色組成的，也就是說由紅黃藍組成的棕色，正常來說色素分子量是5000，深的棕可以到7000左右。當棕色在6度底色以下時，會做到暖棕，因為這個底色中，頭發的天然底色中會含紅色多一點，稱為暖棕色，7度底色會偏棕黃。
棕色是屬於一個暖色。那冷棕的話，會先用棕黃的底色上加入灰，藍，綠，就可以去做冷棕色，暖棕的覆蓋能力會強很多，冷棕色的覆蓋能力會弱很多。
比如說5/75的棕和7/75的棕，本身之間色素就不一樣那5/75的棕會在5000分子量，而7/75的棕在4000多分子量多一些不管是4000多還是5000始終是比紅多一點，所以棕在5度6度會比較純一點。
⑵ 鄭秀晶的發型怎麼弄
鄭秀晶的發型有多種，下面介紹幾款：
這款極為搶眼的玫紅色染發，十分的時尚前衛，側分的長劉海極好的修飾了臉型，讓臉看起來更加小巧精緻，而長卷發的設計則凸顯出女神的氣質，同時這樣的發色更難凸顯出白皙的肌膚。
⑶ 悲傷的句子說說心情帶圖片:累了，倦了，也就散了
1、手，放開了才明白擁有時的珍貴；淚，落下了才知道心真的很痛；心，碎了才了解愛情的苦澀；愛，走了才清楚被愛拋棄的痛楚；在一段刻骨銘心的愛情中，我們曾開心過快樂過、幻想過、幸福過。然而最終愛情還是由甜蜜變為傷疤，由親密變為冷漠，由兩個人的牽手變為無所謂的擦肩而過。
2、一直在等一個人，一直在等一個回頭，一直在等一份笑容，終於等到我自己都沒了笑容。可是為什麼，我向左走，向右走，還是走不出愛你的圓。哭累了，沉默了，想放棄了，冷淡了，可是時間一過，卻又還是想念你。
3、一年又一年，一季又一季。我守著你的心情，守著你的容顏，只等你能如期歸來，只等你一襲微笑的溫暖。許久沒有你的消息，不知你過得可好？你還記得那個任性的笨丫頭嗎？淚水滑過臉龐，心如此的疼，或許我永遠都不會忘記，你溫情的叫我笨丫頭，永遠不會忘記。
5、再見，再見，再見。你永遠都看不見我放棄的背影有多麼傷心，我的幼稚出自我熱血的根性，就是靠著這股熱血，我才能喜歡你這么久。而這份熱血，竟成了你否定的無謂存在。
6、在不該有你的歲月里，遇見愛情，是一種情感的結，無法打開，所以有悲傷蔓延，很無奈的感覺，只能離開，轉身的瞬間，有冬日的風迎面，很徹骨，開始學會奔跑，這樣疼痛會減少，而快樂卻從此流失，在愛情的小路上，錯失一段邂逅，卻從不後悔。
7、愛也愛了，痛了痛了，傷也傷了，忘就忘了都過去了，往事無痕，只有時光在轟轟烈烈地往前走。一切悄無聲息。所有的天長地久，滄海桑田只不過是恍然時的一夢，夢醒了，人也就散了。沒有人為我們停留，我們也不必為任何人停留。如今確只剩下那酸澀的回憶，空了。
8、有一場邂逅，總以為；只要遇見了，就不會離開。有一個人，真心愛過了，愛的那般心疼，那般牽掛於心。總以為，只要付出了我所有的真心，總會換回在乎，那麼一點點的安慰即可。突然有一天，遠走了，離開了，一輩子都不想再去提起，提起那段悲傷的存在。
9、愛那麼短，遺忘那麼長。愛一場，幾個月，幾年。累了，倦了，也就散了。隨即便是遺忘，你無法否決。慢慢的，她愛的顏色，她愛吃的東西，她說話的語氣，甚至是她的樣子。慢慢的，就全部都淡忘了。
10、曾以為，你走了，就走了。彼此都會堅強的不再想起。我會找一個安靜的角落讓時間幫我療傷，讓歲月一遍遍慢慢擦去有你的回憶和痕跡。然而，當電話在深夜響起，你哭泣和後悔撕裂著我心，再次泛起被刀割裂般的疼。
唯美愛情說說心情句子:愛情淡了，也就散了
1、在一起一天拉手在街上那是一夜情，在一起一年拉手在街上那是戀情，在一起五年還能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是親情。如果三十年後還能一起拉手在街上散步那才是愛情。
2、愛情里讓人悲傷的地方，不是你愛他他卻不愛你，而是他對你好卻是不懂你，懂你的人對你沒感覺。人生的無奈就是你的選擇往往是想做愛人的最後成了知己，想做朋友的最後卻成了愛人。
3、盡管迷了路，受了傷，但我還會相信愛情。只是為了證明這個世界上，真愛的方式，有很多種，不要放棄愛，不管曾經，愛情是怎樣欺騙了你。不管現實，愛情是多麼的脆弱不堪。只要相信，我們就會幸福!
4、我們可以在在茫茫人海中，愛與被愛，所有都是幸運的。如果彼此相愛，心有靈犀，就該珍惜每一次相遇，每一次心跳;如果是一相情願，或者一方已沒了感覺，就放手，就讓她走，就當是那花開花落。
5、以前一說到結婚，想到的是天長地久。現在一提到結婚，想到的是能撐多久。以前的人，視婚姻生活為一輩子。現代的人，視婚姻生活為一陣子。以前的人結婚時，總想下輩子能再結良緣。現在的人結婚後，總懷疑是上輩子造的孽緣。
6、我單身，不是不敢再愛，不是怕受傷，也不是還忘不了誰，沒什麼狗血特別的原因，就是對的人還沒出現，真正願意包容我珍惜我肯陪我走一輩子的人還在路上，在他來之前，不怕孤單，寧缺勿濫。
7、長大後的愛情是個奢侈品，常常感覺是可望而不可及。沒有經歷愛情的人，總是太過天真，自以為對方嘴上的自己，就是他心中真正的自己。這也許是個錯誤的觀念，你不是他，你摸不清他心中的想法。
8、愛情無須刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而越容易失去自我，愛情也會因此變成毫無美感的形式。每個人都希望自己永遠擁有幸福美滿的愛情，那麼不妨學著像對待一捧沙那樣去對待愛情，好好捧握，愛情必定圓滿。(愛情說說 )
9、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。看的淡一點，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。
10、愛一個人最重要的不是海誓山盟和甜言蜜語，而是在彼此心中共同守護的白頭偕老的信念。一旦信念崩潰，曾經的鑿鑿誓言隨風而逝，剩下的只是滿地心傷的碎片。彼此堅定的相信會白頭到老的信念，去給愛一個堅強的後盾。
11、懂愛的女人通常輸得很慘。愛情本來就是殘忍的，勝者為王。感情可以轉帳，婚姻可以隨時凍結，激情可以透支，愛情善價而沽。是的，在這細小的都市裡，這就是我們的生活。今天的長相廝守，只是盡力而為而已。最安全和最合時宜的方式，還是和自己廝守。
12、女孩子一個人在外闖盪，受了再大的委屈，你也是不要放棄，不要去生氣，失去的東西，早晚有一天，那些都是會有更好的回來的;你不要輕信誓言，不要去迷戀承諾，事實證明一切，真正愛你的人，都是行動的。
13、女人，總是先愛上一個壞男人，曾經滄海，洗盡鉛華後，便毅然決然的嫁給那個始終如一的好男人。只有真正的經歷過，沉迷過，抽離過，才能發自內心的感謝生活或是殘缺，或是完美的給予。
14、你只渴望一種舒適的感情。真正的愛情里，或許辛苦更多於舒適。磨合、體諒、包容，每一樣都是累活。很多人在感情中疲累不已，因此開始懷疑愛錯了人。不，恰恰這才是愛情的真面目。
15、真愛，就是奔結果去的。沒結果的，只能叫曾愛過。無論你愛過誰，結果只有一個，那就是陪你到最後。那種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。那種滿嘴真愛，一點虧都不肯吃的，無非是路過。
16、對於那個愛你的人一定是要去尊重，愛你是有原因的，接受的同時要用加倍的關愛回報，但是千萬不要欺騙人家的感情，這是你用錢買不來的財富。當你輕視人家付出的情感就是等於蔑視自己，愛人是一種美德。
17、感情生活中的兩個人如果沒能最終水到渠成堅持到最後，那在傷心難過之餘，我們也可以學會用另一種態度面對失戀。不論是時間太長，感情吸引力已經慢慢消失不見，最終我們都可以痊癒。
18、當你愛上了一個人，就會很有興趣去了解他，願意把全身心付在他身上，就算是他讓自己很生氣了，以至自己狠下了決定要忘了他從此不理他，可當他輕柔的說一句話，就忘了所有的抱怨，只想好好地去愛他。
19、愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。原來那些握在手裡的，不一定就是你真正擁有的;你所擁有的，不一定就是你們真正銘刻在心的。
經典說說心情短語大全：愛情淡了，也就散了
1、微風吹開你緊縮的眉頭，春雨滋潤你僵硬的面容，讓所有的愁向後飛去，請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁，趕快向前奔跑，因為快樂就在前方。
2、愛是一壺美酒，一飲就醉了;思念，是洶涌澎湃的大海，輕易就淹沒了我;你，是朵嬌艷的花，在我心中早已悄然開放!
3、對於你，我可能不是很好的情人，但是，對於我你卻是世界上最美麗的，你可以不愛我，但你不能阻止我愛你，親愛的，我還一直愛著你。
4、尋找一個天堂，咀嚼痛苦品味甘甜;尋一株大樹，享受繁蔭靜對凋零;尋一個愛人，在眼淚和歡笑中相依相伴。
5、我沒有太多的時間去想我這樣做究竟是對是錯只是這是我所能做的最後也是唯一的選擇，我只能放手一搏，別無他選而且沒有退路。
6、愛一個人，其實很簡單。他讓你流淚，讓你失望，盡管這樣，他站在那裡，你還是會走過去牽他的手，不由自主。
7、不要去欺騙你的愛人。記得，若你沒有騙他一輩子的把握，那麼便對他說實話。當謊言一再被揭穿的時候，有可能一切都結束了。
8、愛情就如一杯牛奶，香香地飄在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在裡面，苦苦的沉在下面，模模糊糊把你倒映在裡面。
9、我就像現在一樣看著你微笑，沉默、得意、失落，於是我跟著你開心也跟著你難過，只是我一直站在現在，而你卻永遠停留過去。
10、看不見你的時候，思念像座山壓在胸口;看得見你的時候，快樂像條河涌進心頭;讓山和水來見證我對你的思念。
11、許多的事情，總是在經歷過後才懂得。一如感情，痛過了，才懂得如何保護自己;傻過了，才懂得如何適時的堅持與放棄。
12、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程;我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。
13、愛一個人，老覺得他笨，非得處處照顧他不可，而不喜歡一個人的時候，肯定他聰明伶俐，占盡便宜，不勞任何人操心。
14、我和你，一步之遙;我既無法上前一步，陪伴你左右;也無法退後一步，重新找回朋友的支點，只能靜靜地看著你，默默地祝福你。
15、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。看的淡一點，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。
16、當一切都回不去了，當我決定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都沒給夠，哪怕一個溫柔的相擁，對我來講，都是幸福的。
17、當愛情不能完美時，我寧願選擇放棄，微笑著離開。其實，我並不偉大。只是，我愛你!如果，你遇見了我，請假裝不認識!
18、異地戀要求你要能夠忍受寂寞，而且這種戀情需要一個大團圓的希望，就算很緲茫也好。這是一種精神支柱，是支撐著你堅持這段感情的信念。
19、我從來沒有想過能和誰產生如此深的羈絆。你帶給我的，不知是我應該感激的回憶，還是無論如何也洗刷不掉的痕跡。
20、失戀時，只有2種可能，要麼你愛她她不愛你，或者相反。那麼，當你愛的人不再愛你，或者從來沒愛過你時。你沒有遺憾，因為你失去的只是一個不愛你的人。
21、有一種愛，明明是深愛，卻說不出來;有一種愛，明明想放棄，卻無法放棄;有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不開;有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。
22、人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，堅持一種恬淡平和的心境，徹悟人生的大度。
23、我一定要幸福，哪怕幸福是場表演，我也會盡力演好每一場戲。時間是最好的布景，而我將是他生命里最炫的主演，誰也無可替代。
24、很多事情，我並不是不知道，不在意，只是不想斤斤計較，不想戳穿你。那麼請你在騙我的同時，也請注意點分寸。
25、愛情不是一種虛榮，要拿出來在眾人面前炫耀;愛情不是一件美麗的衣裳，要穿在外面給大家欣賞;愛情不是一項任務，要對親朋好友有個交待。
26、有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的。愛一個人不一定會擁有，擁有一個人就一定要好好去愛她。
27、忘了從什麼時候，我們開始不斷轉發、評論別人的微博，只因為這些語言像在描述自己的心情，或是寫一些關於自己的故事和經歷。
28、總有一天你的稜角會被世界磨平，你會拔掉身上的刺，你會學著對討厭的人微笑，你會變成一個不動聲色的人。
29、這個世界永遠充滿著誘惑。就像猴子掰玉米那樣，看到好的又把懷里的扔了，看到好的又把懷里的扔了，到了最後，留在懷里的其實是個最小的。
30、愛一個人就是在拔通電話時，忽然不知道說什麼好，原來只是想聽聽那熟悉的聲音，原來真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
31、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。
32、世界上沒有任何東西可以永恆。如果它流動，它就流走;如果它存著，它就乾涸;如果它生長，它就慢慢凋零。
33、無論你處於哪個階段，無論你如何調節情緒，無論你心態多麼良好，都有心累的時候，心累的感覺，心累的陣痛，心累的無奈。
34、人生這本書，慢慢讀。因為未知，所以好奇，因為好奇，所以驚喜，因為驚喜，所以幸福，因為幸福，才能讀懂人生，才會過好生活。
35、當你驚嘆於自己的付出的時候，你愛上的人，其實只是現在的你自己。到最後，在這場獨角戲里，感動的人，只有你自己。
36、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
37、炫耀什麼，缺少什麼;掩飾什麼，自卑什麼。所謂正常人，只是自我防禦比較好的人。真正的心理健康，是不設防而又不受害。
38、男人天生多情，只是他會對某一個人長情。女人天生專情，但她會對某一個人絕情。男人和一個喜歡的人在一起的時候，心裡還有一個或多個她。
39、我知道你身家千萬，擁有豪車無數，私家豪華餐廳，現代化農牧場。自從QQ號丟了以後，你就一無所有，神馬也不是。
40、沉默，是一種力量，每一分鍾的憤怒，都會損失60秒鍾的快樂。無論什麼時候，記住尊嚴這兩個字，做人是要有尊嚴，有原則，有底線的。否則，沒有人會尊重你。
qq空間說說 愛了久了膩了倦了散了淡了
一、天空似乎承受不了呢么多承重，雨點全部重重的砸在地上。
二、不確定就別親吻感情很容易毀了一個人
三、當我沉默不說話的時候。我只是希望你能主動找我，我想知道你是在乎我的。
四、我不知道未來的我是怎樣我只知道現在的我很迷茫
五、不用去想那麼多,那些所謂的結果都只是個假設,換做沉默
六、寶貝兒你身材好是嗎你喜歡炫是嗎你怎麼不去當妓
七、不是我執迷不悟看不開是我看開了卻放不下
八、我承認我霸道蠻不講理，可我嘴硬心軟你懂嗎？
九、不張開翅膀，你永遠不知道自己能飛多遠
十、一至兩天洗發一次。中短發女性每至少修理一次
十一、我把一顆完好無損的心給你，你卻還了我一顆千瘡百孔的心。
十二、時間告訴了我，不要回頭，不要奢望刻骨銘心-
十三、拿起手機准備問你吃飯了沒有,,但在打字的時候,,我發現我們分手了..
十四、愛了久了膩了倦了散了淡了
十五、我已經忘了當初的樣子連懷念都沒有證據
十六、愛就那麼回事，死不了人，卻在心臟最疼的地方紮上一針。
十七、你媽生你的時候跟生狗似的,怪不得你喜歡咬著別人不放
十八、不是都說付出了就會得到回報嗎？可是為什麼我對你付出了我的全部，到頭來卻什麼也沒得到
十九、給我一點時間，我會徹底忘記你曾從我生命中走過...
二十、不是沒有人對我好，我又何必委屈自己處處討好。
二十一、佬的紅線，我們一人一半，最終被我們：拉扯至斷
⑷ 適合頭發少的燙發圖片
適合頭發少的燙發圖片1
Style 1：大卷發
將頭發分組處理，把它纏繞在卷發筒上捲起來，每次對一組的頭從距離發梢一英寸斑點位置開始卷兩英尺長度，把發梢的部分留出。發梢部分不進行打卷的處理，能夠讓發型看上去更加的自然和時髦。注意要用卷發棒對頭發從下往上的順序卷，能夠讓波浪的形狀更加好看。
Style 2：韓式卷發
首先要選用細卷發棒，將頭發依次分區警醒卷發處理。注意要下方的頭發要卷到發根，表層的頭發不用卷到發根。把里層卷到發根，每次卷的發量要少，卷後的蓬鬆度才會更好。表層的頭發卷到發絲的1/3處。
頭發稀少是缺鋅嗎
頭發稀少可能是脫發造成的，也可能是體內缺乏某些營養元素，例如蛋白質、鐵、鋅之類的。話說發量少是因為缺鋅嗎？一起往下了解！
其實不排除是缺鋅這個原因，不過頭發稀少的原因也很多，除了缺鋅外，也可能是脂溢性脫發、血虛、血熱、遺傳因素，建議各位MM先了解清楚具體原因再對症下葯，不要盲目進補。
頭發稀少怎麼變濃密
想要令頭發看起來更多，你可以試試發根豐盈噴霧，用後頭發不會緊貼頭皮，看起來還會多很多。下面一起詳細了解頭發稀少怎麼變濃密吧！
魔法一：發根豐盈噴霧
它能增強發根的支撐力，讓頭發一整天保持蓬鬆的感覺，如果沒有可以用摩絲或定型噴霧代替。
魔法二：粘發卷
DIY卷發可以讓頭發看起來更厚實，出門之前用魔術粘發卷卷一下頭發吧，過20秒後拆掉就能愉快出門玩耍了。
魔法三：剪個層次感發型
將頭發分層次剪可以讓造型看起來更飽滿，剪發的時候多和發型師溝通咯。
魔法四：吹風
在吹頭發的時候採取低頭吹的方法，邊吹邊用圓梳輔助梳理，這樣把發根逆向吹乾可以讓發根自然立起，增加發根支撐力，發型更蓬鬆，看起來發量變多。
頭發稀少適合植發嗎
話說頭發稀少適合植發嗎？一般來說是OK的，不過呢，還是建議大家先去相關醫院了解清楚，如果是脂溢性脫發導致的頭發稀少，那麼建議是先解決這個問題，然後再考慮植發。
頭發稀少植發與否，也是要看情況。
植發的前提是，後枕部必須有充足的資源，以供移植到種植區域。有少部分人後枕部的頭發很細很軟且發白，毛囊處於亞健康狀態，強行移植會造成成活率較低。
頭發稀少用什麼洗發水
發量少建議用具有豐盈效果的洗發水，中備下面一起推薦幾個值得一試的洗發水品牌，各位MM可以了解一下。
馥綠德雅豐盈洗發露。馥綠德雅豐盈洗發露是當家的明星產品之一，其中富含天然長豆角膠，清爽的同時可以提升發絲豐盈的質感，增強發根至發梢的支撐力，讓頭發保持豐盈。
Living Proof蓬鬆洗發水。這是一款無硫酸鹽的洗發香波，能真正起到清潔頭發的作用，平且能讓稀疏的頭發變得更加豐盈。
Ojon Volume Advance 豐盈洗發水。提高發量的同時能修復受損後的發質，用後能保持頭發的水油平衡，更能讓頭發感覺更輕松、清潔和豐盈。
發朵豐盈洗發水。豐盈洗發水含60%耆草，稚子、龍蝦殼精選植物萃取液，不但能徹底洗凈頭發，更能增加頭發濃密度賦予發根彈性，使頭發有支撐力，容易造型。
適合頭發少的燙發圖片2
頭發少適合燙什麼發型
頭發少適合懶人燙，所謂的懶人燙它是一種讓人看起來就有一種很慵懶感覺的頭發，發型的整體效果就是蓬鬆的，從外觀上我們可以看的到懶人燙是一種很凌亂的感覺，很適合發量比較少的女生。
頭發稀少適合什麼發型
1、蓬鬆發尾燙卷短發
對於頭頂頭發稀少的女生來說，選擇一款適合自己的蓬鬆發型是非常重要的。就好比如推薦的這一款發尾燙卷蓬鬆短發一樣，採用蓬鬆感的打造與燙卷的設計來使得造型倍顯發量飽滿，同時也能讓女生看起來更加清新有氣質。
2、波浪卷發
頭頂頭發稀少？沒關系，就讓波浪卷發來拯救你的不完美吧。從耳朵處開始進行唯美的波浪燙卷，然後再款款散落在肩頭，哇哦~這時誰在乎你頭頂頭發稀少，都已經完全被你美美的卷發給迷住了。
3、蓬鬆齊肩卷發
雖然頭頂頭發稀少不建議燙發，但只要不是從頭頂發根開始燙發就OK了。所以，我們可以通過發根不遠的頭發進行蓬鬆燙卷，這樣既能夠讓稀少的頭發變得飽滿又讓造型變得吸睛好看。
4、內扣波波頭
內扣的波波頭短發還蠻適合頭頂頭發稀少適合的妹子，那蓬鬆內扣的發尾既蓬鬆又顯可愛范兒，再配上一款稀薄的空氣劉海搭配，豈不更美!
5、中長卷發
留中長發的你可以試試這一款中長卷發發型，蓬鬆的燙卷設計讓整個造型倍顯豐富，同時還帶出濃郁的女人味呢。
頭發少怎麼護發
經常換發型，例如一種編發不要重復做半個月，洗完頭不要馬上用熱風吹發根，長期不變分發線也是錯的，經常扎很緊的發型更是對頭發的暴擊，此外護膚品塗抹過發根，然後又沒有清洗干凈加速頭發的死亡，多注意以上幾點可以有效減少發際線後移、減少沒必要的脫發。
頭發少吃什麼頭發長得快
1、生煎核桃散
核桃20個去殼，花生100克，黑芝麻100克，食鹽、紅糖水。
將材料備齊，弄碎。干鍋冷鍋放入材料翻炒，出香味，放入食鹽，淋上紅糖水，翻炒，待紅糖水幹了，出鍋，自然涼，每日吃2、3勺即可。
核桃填腦髓，補腎精，調整內分泌。對於女孩長身體階段，代謝失調，失眠多夢，煩躁焦慮調節都比較好，烏發生發效果不錯。
2、海苔
取淡化海苔。海苔都比較咸不能多吃，所以要選擇沒有鹹味的，或者非常淡的，像是加工好的，小零食，乾燥海苔就比較好，每日食用30克。
海苔含有豐富的生物素和礦物質元素，而且海苔營養物質更容易被人體吸收。能夠補充成長階段鋅、鐵、碘等元素需求。對於補營養一般芝麻和海苔對於頭發健康生長比較好。
3、雜糧粥、雜糧飯
蕎麥、玉米、糙米、黑豆、小米、赤小豆、高粱、蓮子、枸杞少許、黑芝麻少許。
材料洗凈，溫水浸泡4小時。入鍋做粥。材料軟爛即可。可以適當加入些許紅糖調味。也可以蒸飯，蒸飯水中稍微放點香油，每日一次吃雜糧飯。
雜糧清腸胃，排宿便，五穀補身，養人。雜糧能夠調節身體消化功能，促進肝腎代謝，排出血液有毒物質。長期食用養生效果不錯。黑發，改善發質能力較強。
4、蜂蜜養生水
去皮桂圓100克，大棗去核100克，枸杞30克，白菊20克，混合。每日取些許，用開水泡水，再放入些蜂蜜調和。每日多次飲用。
對應女孩生長需要，溫補肝腎，去濕熱，祛寒。補中氣。對於氣血虧，手足冰冷，發質差，頭發生長緩慢效果不錯。
5、海帶糕
芝麻100克，海帶500克，去殼核桃5個，花生50克。澱粉適量。
將材料備齊。核桃花生打碎。海帶打碎做糊。將核桃花生黑芝麻下鍋翻炒，出香味。關火，加入澱粉、水、海帶胡，少量調料，攪拌均勻，成砣。做成塊狀膏狀。
入蒸鍋蒸透。出鍋可以切片，切塊。做成零食，每日食用。對於女孩身體瘦弱，營養失調，膚色差，頭發稀等有調節作用，烏發密發。
適合頭發少的燙發圖片3
一 大波浪卷燙發
大波浪卷燙發已經流行了好久了，記得在十年前就已經很受歡迎。到了如今大波浪卷燙發依然不會過時，其實最