⑴ 青春期常識手抄報素材
青春期是指男女性在11～18歲之間的階段。此時，女性卵巢已開始發育，有排卵並有分泌雌激素的功能；男性睾丸發育，分泌雄性激素並產生精子。此時男女的第二性徵開始出現；女性子宮內膜開始發生周期性的變化而出現月經；由於此期卵巢及女性生殖器官尚未完全發育成熟，因而往往容易受內、外各種因素的影響而使月經失調。
青春期是人生道路上極為重要的時期，青少年處在長身體，長知識，形成觀點、信念和世界觀的關鍵階段，從單純的生理成熟逐漸過渡到社會性成熟。如何引導廣大青少年健康地成長，婦保醫生應積極配合教育等部門，利用自身的人員、設備、服務陣地對廣大青少年進行包括德、智、體、美及性知識在內的青春期知識教育。增長他們對性生理、性衛生、遺傳優生及避孕等方面的知識和青春發育的自然過程的了解，消除性神秘、性迷信、性愚昧和性恐懼，這無疑有利於他們的身心健康和日後的家庭幸福。正確科學的性教育也是社會主義精神文明建設的重要組成部分。
1、男、女性生殖器官
生殖器官包括外生殖器和內生殖器官兩部分，內生殖器官指生殖器官的內藏部分。女性外生殖器官包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、尿道、處女膜等。男性內生殖器官包括陰莖和陰囊、內生殖器官包括睾丸、附屬性腺和輸精管道。
2、青春期生理變化
a)心臟重量增加。心率由兒童時的較快逐漸變慢，並接近人標准。肺的重量增加，呼吸能力增大。腦的重量、容量變化雖不大，但腦神經結構逐步發育到接近成人，思維活躍，求知慾旺盛，精細動作的操作較准確，分析、記憶能力均加強。
b)第二性徵逐漸發育，11～12歲時早期陰毛出現，內外生殖器官迅速生長；12～14歲時乳暈擴大，身高體重增長明顯，陰毛、腋毛生長增多。月經開始多為無排卵性月經，周期不規則。以後卵巢排卵，生長發育漸停止，表明卵巢發育成熟並逐漸建立規則月經。第二性徵的發育，男性則表現為喉結突出、肌肉發達、胡須生長和聲音變粗等。
c)月經。月經是婦女子宮內膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性剝脫出血的一種生理現象。女孩到了青春期，卵巢發育開始排卵並分泌雌激素與孕激素，作用於子宮內膜，使內膜呈增生期變化，排卵後內膜受雌激素與孕激素的作用呈分泌期變化，隨著排卵開始脫落，血管破裂出血，血液從陰道流出。由於這種變化是周期性的，每月一次，稱為月經。月經是健康婦女生理的正常現象。
初潮年齡一般地11～16歲，但也可以因生活環境、氣候、營養、遺傳及健康情況的影響，提早或推遲。在正常情況下，兩次月經的間隔時間應不少於20天或多於45天，多數是28～30天左右。正常月經為暗紅色，血中混有子宮脫落的表層內膜碎片和粘液，所以經血不凝固。行經日數正常范圍3～5天。出血量以第二、三天較多，每次月經量約40毫升左右。
月經來潮時，一般會出現某些局部或全身反應，如下腹脹、腰酸、乳房輕微脹痛、腹瀉或便秘等現象，有的婦女每月快來月經時白帶增多，這是月經期的正常現象。月經期身體抵抗力降低，如不注意月經期的衛生和保健，就容易發生生殖器官的炎症。
3、青春期心理變化
A、青春期的男女，既保持某些兒童心理特徵、顯露兒童的幼稚性，又已經意識到性別差異，常常會產生一種擺脫父母的監管而獨立行動的想法，行為開始活躍而且勇敢。
B、隨著年齡的增長，男女會產生害羞、好奇的心理和情緒不穩定等一系列的心理改變。對異性敏感，相互間產生強烈的吸引力，逐漸喜歡與自己年齡相仿的男女同伴一起集體活動，有的還會產生一種天真的初戀感情。這段時間的情緒往往不大穩定，經受不起挫折。教育中應注意啟發、引導，使他們的思維和行為都能向積極的方向發展；幫助他們樹立正確的人生觀和理想；教育他們要善於自我控制，遵守青少年道德規范，不能有越軌的行為，以免影響今後的戀愛、婚姻和家庭幸福
4、衛生保健知識
（1）要教育青少年了解自己生理、心理上的特點，使他們懂得青春期的一些生理心理變化是正常現象，要珍愛自己、保護自己。
（2）要合理安排生活，養成良好的衛生習慣，避免沾染吸煙、酗酒等不良習慣，以增進健康。
（3）青春期前後的女青年要注意衛生，保持會陰部的清潔衛生，月經期要淋浴，或局部擦洗，切忌盆浴。要用清潔、柔軟、吸水性強的消毒衛生紙墊，月經帶、內褲要勤洗勤換。月經期注意防寒保暖，不宜參加劇烈的運動和重體力勞動。
（4）青春期由於生長發育迅速、活動量增加，均使營養的需要增加，因此膳食中的蛋白質、維生素、礦物質的量均應充足。在避免過分控制飲食、要適當增加進食量，以利於生長發育。