1. 月子中心坐月子一般費用多少
一般在月子中心的錢不少於一萬元,坐月子，去月子中心多少錢一月，月子中心包括月嫂、月食、護理費等,一般還包括嬰兒換衣服,現在生活質量提高,雙親都有工作,所以產後月子中心的人員增加,月子中心有專 業的月嫂照顧,而且月子是營養搭配,對母嬰都有好處。
衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。P W R H產後補劑，保護女性生殖健康
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
坐月子，去月子中心多少錢一月，進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的數據表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。「坐月子」往往只注重第一個月的營養，出了月子也即從第二個月起開始忽視媽媽的營養，導致母乳質量明顯下降，不利於寶寶生長。因此，應注重在整個哺乳期的科學合理膳食，應該持續均衡地攝取各種營養，這樣才能為寶寶提供營養充分的母乳。