A. 關於心理健康教育的材料或故事或事例。在線等。
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六、自卑是文化的基礎
2001-2-13 9:43:41 美國：A.阿德勒 著
我們已經說過：自卑感本身並不是變態的。它們是人類之所以進步的原因。例如，科學的興起就是因為人類感到他們的無知，和他們對預測未來的需要——它是人類在改進他們的整個情境，在對宇宙作更進一步的探索，在試圖更妥善地控制自然時，努力奮斗的成果。
事實上，在我看來，我們人類的全部文化都是以自卑感為基礎的。
如果我們想像一位興味索然的觀光客來訪問我們人類的星球，他必定會有如下的觀感：「這些人類呀，看他們各種的社會和機構，看他們為求取安全所做的各種努力，看他們用屋頂以防雨，穿衣服以保暖，修街道以使交通便利——很明顯地，他們都覺得自己是地球上所有居民中最弱小的一群！」
在某些方面，人類確實是所有動物中最弱小的。我們沒有獅子和猩猩的強壯，有許多種動物也比我們更適合於單獨地應付生活中的困難。雖然有些動物也會用團結來補償他們的軟弱，而成群結隊地群居生活，但是人類卻比我們在世界上所能發現的任何其他動物，需要更多及更深刻的合作。
人類的嬰孩是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護。由於每一個人都曾經是人類中最弱小和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作，便只有聽憑其環境的宰割。
所以，我們不難了解：如果一個兒童未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之途，並發展出牢固的自卑情結。
我們也能了解：即使是對最合作的個人，生活也會不斷向他提出待解決的問題。沒有哪一個人會發現自己所處的地位已經接近能夠完全控制其環境的最終目標。
生命太短，我們的軀體也太軟弱，可是生活中的三個問題卻不斷地要求更圓滿及更完美的答案。我們不停地提出我們的答案，然而，我們卻絕不會滿足於自己的成就而止步不前。
無論如何，奮斗總是要繼續下去的，但是只有合作的人才會作出充滿希望及貢獻更多的奮斗，才能真正地改善我們的共同處境。
我們永遠無法達到我們生命的最高目標，這件事實我想是沒有人會懷疑的。如果我們想像一個人或人類整體，已經抵達了一個完全沒有任何困難的境界，我們也可以想像到：在這種環境中的生活一定是非常沉悶的。每件事都能夠被預料到，每樁事物都能夠預先被算計出。明天不會帶來意料之外的機會，對未來，我們也沒有什麼可以希望。
我們生活中的樂趣，主要是由我們的缺乏肯定性而來的。如果我們對所有的事都能肯定，如果我們知道了每件事情，那麼討論和發現就已經不復存在，科學也已經走到盡頭。環繞著我們的宇宙只是值得述說一次的故事，曾經讓我們想像我們不能達到的目標而給予我們許多愉悅的藝術和宗教，也不再有任何的意義。
幸好，生活並不是這么容易就消耗盡凈的。人類的奮斗一直持續未斷，我們也能夠不停地發現新問題，並製造出合作和奉獻的新機會。
神經病患者在開始奮斗時，即已受到阻礙，他對問題的解決方式始終留在很低的水準，他的困難則是相對地增大。
正常的人對自己的問題會懷有逐漸改進的解決之道，他能接受新問題，也能提出新答案。因此，他有對別人貢獻的能力。他不甘落於人後而增加同伴的負擔，也不需要、不要求特別的照顧。他能夠按照他的社會感覺獨立而勇敢地解決他的問題。
每個人都有的優越感目標，是屬於個人獨有的。它決定於他賦予生活的意義，而這種意義不單只是口頭說說而已。這建立在他的生活風格之中，並象他自己獨創的奇異曲調一樣地布滿於其間。
但是，在他的生活風格里，他並沒有把他的目標表現得使我們能夠簡捷而清楚地看出來。他表現的方式非常含糊，所以我們也只能憑他的舉止動作來猜測。
編輯：21jk
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C. 如何在美術學科教學中滲透心理健康教育
小學生心理健康教育是根據小學生生理、心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養小學生良好的心理素質，促進小學生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。因此在課程改革中科學、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用，各個學科的教學也都負有此項任務。這一過程正是「滲透心理健康教育」的最佳「平台」。下面我就談談自己在新課程改革中自己對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會： 一、培養積極的情感，建立和諧師生關系蘇霍姆林斯基說過：「只有當情感的血液在知識這個活的機體中歡騰流動的時候，知識才能觸及人的精神世界。」我們要創設一個寬容、溫馨的課堂生活環境，讓學生自主、自由、自信，讓學生成功、成長、成人，讓每個孩子的個性在課堂上飛揚，讓每個孩子都度過一個快樂的童年。我在進行低年級識字教學時，總是在學生隨文識字後，拿出准備好的生字卡片，並且用富有童趣的語言說：「小朋友們，你們看，這些生字寶寶們太寂寞了，它們不願意安靜地呆在書本里，想和你們交個朋友，願意嗎？如果你們能准確地喊出它們的名字，那麼這些字寶寶就都成為你的朋友了。你可以把你認識的新朋友介紹給你的同學，讀一讀，認一認。」然後，我請學生上台找字寶寶，並介紹給自己的同學認讀。此環節注重了在學生自我觀察。自我發現，自我創造的基礎上，讓學生走上前台，展現他們的思想，讓他們在合作交流中喜歡識字，樂於識字，學會識字。互動、合作學習是自主學習的基本手段。在溝通交往中，學生與學生之間成功地進行了情感與思維的對話。新課標要求教師要放下架子，做學生的「真」朋友。課堂上，教師一個鼓勵的眼神、一句親切的話語，便能拉近師生之間的距離，教師要學會欣賞自己的學生，讓他們昂起頭來充滿自信。有句話說得好：「贊賞猶如春風暖，謾罵好比嚴冬寒。」在沒有笑臉的老師面前，學生們的心靈會受到傷害。課堂教學中免不了會有批評，但一定要慎重地選擇批評的方式和方法。只要我們平等地、充滿愛心地對待每一位學生，就能使我們的批評變得溫和又有善意，猶如春風化甘雨，變得委婉而智慧；猶如青橄欖，苦過之後格外甜。二、「千錘萬鑿出深山」——多提高孩子的言行既是家長的一面鏡子，也是老師的一面鏡子。教師的心理健康直接影響著學生心理的良好發展，教師的不良心理行為容易使學生產生對教師質疑的心理問題，即教師自身就必須要有健康的心理素質才能做到「學高為師，身正為范」，才能讓學生「親其師，信其道」。因此，作為教育工作者，我們要不斷學習有關心理健康的知識，將理論與實踐相結合，不斷提高自身心理素養，在教育學生的過程中教師要以一顆赤誠的愛心來面對所有的孩子；以一顆寬容的心悅納入每一位學生；以一顆善良的心關愛每一位學生；以一顆賞識之心鼓勵每一位孩子；以一個智慧的頭腦來引領每位學生，以一個健康的心理來感染每位學生健康的心靈，教師要真正在「教書、育人」中與學生共同成長、共同提升。三、「千樹萬樹梨花開」——多渠道1、團體開展心理活動要開展豐富多彩並且有益於學生身心健康的教育活動，這些活動在提高學生知識水平的同時，也會使學生進入特定的心理氛圍，受到感染。如針對中學生參與意識強、表現欲強的特點，可利用出板報、辦校刊、開展知識競賽以及各種表演等多種課外活動，使學生在有益的文化熏陶中提高文化素養，陶冶高尚情操，養成健康心理狀態。小學升初中的入學心理指導工作也相當重要，畢竟中學和小學在各方面都很大的差別，做好心理工作，預防學生因為不適而引起的心理問題。例如可以定期開講座等。須強調的是，開展這些教育活動，除了要講針對性之外，更要講經常性，任何教育活動對學生心理的影響，都不能指望「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」。 2、教師在學科教學中滲透心理輔導課堂是教育和教學的主陣地，要把心理健康的教育寓於各科教學實踐中去，使學生在知識和能力得到提高和鍛煉的同時，也使他們的心理素質得到提高和鍛煉。學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生於學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用於心理輔導的內容素材，教學過程中還會經常出現在有利於實施心理輔導的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。3、個別輔導 心理健康教育也可以通過對學生進行個別心理指導和訓練。這是對學生心理活動影響最大，當然也是最難做好的工作。「一把鑰匙開一把鎖」，教師要隨時隨地觀察學生的心理動態，對有心理疾病的學生，要對症下葯，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等等。在學校展開「知心姐姐」的信箱活動，就是信函咨詢的一種形式；或者通過寫周記的形式及時了解學生的心理動態作出指導，引導學生走出心理誤區。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利的學生等所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由於心理輔導的精髓在於個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。一所學校在開展心理輔導時無論以什麼途徑為主，如果不以個別輔導相配合，則其輔導工作都是不完整的。當然，對學生進行心理健康教育僅靠學校一方面的力量顯然是不行的，學校、家庭、社會必須密切配合，同心協力，共同創造一個優良的環境，各自發揮自身的優勢，全方位、多渠道對他們進行正面的影響和教育，促進學生的身心健康成長。四、合理評價，激勵學生健康地成長 通過評價促進學生深層次的體驗，促進學生的共同發展。教師對學生適時、恰當、正確的評價，會使學生產生成功感、喜悅感，激發學生進一步的學習慾望。在評價中要始終堅持以下幾點：1.保護學生的自尊。2.營造和諧、寬松、平等的環境，最大限度地理解寬容，善待學生。3.發現學生的優勢和特長，診斷問題和不足，尊重學生的現有狀態；通過評價找出學生不足的原因，提出合理的，有針對性的改進建議，讓學生在課堂上感到「安全」。 健康的課堂學習氛圍，能給學生創造願意學習、樂於學習、勤於學習的環境，能幫助學生愉快地適應學習環境，讓他們積極主動地參與學習的全過程和各個環節，從而使學生能充分發揮自己的潛能，在取得學習成績的同時，培養良好的心理品質，促進小學生身心健康地成長。 總之，心理健康教育是學校整體教學工作中的重要部分。在教學過程中，教師要轉變觀念，認真探索滲透心理健康教育的有效路徑，對學生施以影響，達到潤物細無聲的效果，使他們成為有健全人格和良好心理品質的一代新人。
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內容預覽：
第一節認識心理健康
一什麼是心理健康
現代社會，可能有很多人會認為一個人只要身體健康就是健康，其實這是不全面的。一個真正健康的人，不僅要有良好的身體素質，還要有良好的心理狀態。所以，從現代健康的角度講，人的健康包括生理和心理兩個方面。一個人只有生理和心理上都沒有問題，才可以說，這個人是完全健康的。為此，心理是否健康是一個人是否健康的重要標准之一。
作為一個有著數千年歷史文明的古國，其心理健康教育思想在古代就已初露端倪。其中在《尚書》中，記述心理健康教育之處頗多。禹帝時期，皋陶又把舜帝的這種人格教育思想進一步闡述為「九德」，而它實際上就是九種優秀的人格特質。《易經》中有關乾卦的象辭曰：「天行健，君子應自強不息。」等。象辭之中，包含有對人的性情、品德、人格、意志及行為等就包含了心理健康教育的思想。此外，《詩經》中也有如「他人之心，予忖度之」、「在染柔木，君子樹之。往來言行，心焉數之。」（《小雅·……
E. 我要製作網頁，找些有關健康教育的素材
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F. 製作小學健康教育為主題的flash動畫用什麼軟體需要哪些素材請說一下具體步驟
Adobe Flash Professional CS5.5；需要的素材：關於健康的圖片等；具體步驟較復雜，一兩句話說不清啊！有困難可加我！
G. 心理健康教育的資料
判斷一個人心理是否健康沒有多復雜，一般而言從三個角度：
一，主觀判斷和客觀事實是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表現。
二，主觀世界裡的「知、情、意」是否協調，比如，一個人在說一件自己的高興事時，情緒卻很低落，這說明他的認知和情感不協調，是心理不健康的表現。
三，人格是否穩定，人格一般是相當穩定的，沒有特別的外在刺激不會有大的改變，但是一個人如果沒有發生什麼事情，卻出現了大的人格變化，則是心理不健康的一個信號。
心理不健康和精神病不是一回事，心理不健康的人說白了也是屬於「心理正常」之列，精神病就屬於「心理不正常」的范疇了。一般是看他的心理問題是不是嚴重擴散，比如上述第一條，主客觀不一致，如果一個人只是對一件事的判斷有異常，則屬於不健康之列，如果已經擴散，對很多事情的判斷都不能主客觀相一致，而且難以自知，那很可能就是精神病了。
H. 求介紹小初高全套的心理健康教育的教材，有木有品質好點的。
心理健康課教案工具箱
開發設計背景
1、 社會需求現狀（國家政策：各個省份陸續出台了心理健康教育指導綱要，繼北、廣、浙之後福、豫、魯、晉紛紛出台了相關文件，各個學校陸續開展心理健康課與爭創心理特色校的行動，中小學暴力事件與違反倫理道德事件頻發，學生心理問題突出。
2、 心理健康課發展現狀（沒有成熟模式、沒有專業教材、部分學校領導重視程度不夠、缺乏專業老師）
3、 心理老師面對的困難（自身專業素養缺乏——有心無力、缺少實際授課經驗、缺少專業教材，缺少團體輔導知識）
京師博仁作為一家專業的心理應用單位。整合各界資源優質資源，將心理治療與團體輔導溶於一體，開發了心理健康課教案工具箱旨在推廣中小學心理健康教育，提高中小學學生心理素質，減少心理問題，發掘心靈潛能，方便校領導開展心理健康教育，解決教師實際工作問題。
一、 產品概述
京師博仁心理健康課教案工具箱，針對中小學不同年級、不同特色、不同心理成長需求的心理健康教育課開展而研發設計。產品由台灣團體輔導與心理課教材編輯組組長——吳秀碧老師帶隊研發。課程內容根據教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》規定的內容和國外前沿的中小學心理成長培養體系而設置，首創國內「三教一評」立體教學模式——每節課包含了教師教案、配套的教學課件、心理學影音視頻、自創圖卡、全部教學道具及多功能的評課軟體，實現教學質量的全方位保護。歷時N年，
京師博仁心理健康課教案工具箱，以教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》規定的內容為指導，結合國外前沿的中小學心理成長培養體系，針對中小學不同年級、不同心理成長需求、不同教學目的為基礎；以方便有效、操作簡單、效果可控為原則而設計開發。產品由台灣團體輔導與心理課教材編輯組組長——吳秀碧老師帶隊研發。多位心理健康教育專家作指導，並經過北京、廣州、浙江、山東省份多個學校心理老師的實際應用獲得一致好評，歷時數年，經過多次修改，最終呈現給大家這樣一套結合實際需求、操作方便、效果可控的心理健康教課教案工具箱。
京師博仁心理健康課教案工具箱具有以下特點：
1、 結合中小學心理健康教育三大目的：預防心理疾病、提升心理素質、發掘心理潛能
2、 具有自主知識產權，擁有國家專利。
3、 國內首創三教一評
4、 操作性強，簡單方便，無需團體輔導基礎。
5、 效果顯著、可控
二、產品組成
《心理健康課教案》
◆參考國外與台灣前沿的青少年心理成長培養體系
◆操作性強，教師只需提前預覽便可上課。
◆十三大主題，成階梯按年級對學生進行心理健康活動授課，除主流的人際關系、青春期、學習減壓、價值觀塑造、自我成長、心靈素質、溝通競爭等主題外，還針對不同年級可能出現的心理問題設置了課程，有效預防學生心理問題的產生，提高學生心理素質和學習效率。
◆根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》設計，在內容上融入了當代流行的電影療法、音樂療法、心理劇等多種流派精髓；在結構上，對學生層級進行細化，每一學期每一年級切合學生心理發展規律而設置不同主題與活動，（各階段活動目的明確）架構完整；在細節上，設計了相對應的教師指導語、各個環節的時間銜接緊密，步驟具體，可操作性強，保證教師輕松順利完成心理課的教學工作。
《教學課件》
除團體輔導指導手冊與心理健康課教案外，每一節課程還配有和教案同步的精美教學課件，同時，課件內包括了心理治療為理念引入的音視頻，以及與主題相結合的寓言故事，和名言警句古訓諺語，引導課堂步調，有助於學生更好地理解和掌握所學的內容。真正做到省時、省力、省心，操作簡單。
《教學道具》
◆每一個主題活動都配有精心設計的活動道具，保證了每一個活動的趣味性、參與性、有效性。。。。。。
配套普通工具箱成倍的教學道具,以年級為版本，一個年級的心理健康課教案工具箱的工具總量相當於其他團體輔導箱一個版本。（例如：初一年級心理健康課教案工具箱工具=初中版團體輔導工具箱。）
◆特製精美學生卡，激發學生學習興趣
每節課都配有精心挑選和製作的教學道具及游戲卡片，提高學生參與的積極性，使學生在游戲和活動中提高心靈素質。每節課配有成長拼圖，記錄學生的每一次成長，方便教師了解學生的學習效果。
◆心理健康成長檔案
每節課配有成長拼圖，記錄學生的每一次成長，方便教師建立學生心理成長檔案，及時整體了解學生的學習效果。
《評課軟體》
◆課後跟蹤反饋，輕鬆了解學生各方面的心理狀態
◆大量課程素材庫，專家在線答疑，一站式解決心 理課教學各種問題
團體輔導管理系統中包含課程管理功能，為心理教師提供了課程教案素材庫與編輯器，心理教師既可以選用成品教案與課件，也可以自行編制。同時，系統包含課程反饋功能，教師可在課程結束後向學生收集反饋結果，便於提高教學質量。