A. 傳統節日海報設計,那些是高版心率,那些用低版心率
傳統節日海報設計,那些是高版心率,那些用低版心率?
中國人特別注重過傳統節日，一到節日當天，商場街道旁都會貼出一張張，代表節日氣氛的海報，濃濃的節日氛圍海報為節日增添了許多氣氛，大家知道設計師是如何設計製作的嗎？如果你也想了解的話，就跟著下面的教程一起來學習吧。
1.現在越來越多的傳統節日和外來節日被當做品牌營銷的熱點，而這些節目海報也是應運而生，但是很多同學把握不好節日海報的設計，不是設計太俗就是畫面缺乏節日氛圍，缺乏亮點和吸引力。
2.接下來通過案例海報來具體講解如何去設計氛圍感的節日海報，並且可以讓很多同學了解到作品設計之前的想法以及創意由來。
3.【春節海報】很多設計師在設計春節海報的時候，往往喜歡添加一些燈籠，雲紋，或者是紅扇子等等，如果處理的恰當還可以，沒有處理好就顯得俗氣，缺乏檔次。
4.看到這個案例海報，這個海報在設計之初，看到了一個【吊牌】通過這個吊牌設計出了和中國結相結合的效果。
5.【冬至海報】大多是這種，畫面背景擺放餃子和一些氛圍素材，然後添加文字信息，這樣效果本沒有錯，但是全部都這樣做顯得同質化嚴重，缺乏創意和美感。
6.看到這個案例海報，這個海報在設計之初，看到了好很多案例，覺得冬至不應該只有那幾樣，可以把冬至添加更多有意思的內容，通過這樣的設計，把冬至畫面設計的更有趣，更具吸引力。
7.【驚蟄海報】就類似下面這幾種，用中國風去展示，另外用綠色的畫面場景展示，本質上沒有問題，知識這種效果太多了，就千篇一律，缺乏亮點。
8.看到這個案例海報，這個海報在設計之初，為了避免和普遍的那些驚蟄海報做了一個區分，因萬物復甦所以添加了一些好看的昆蟲，既有節日分內又比較有創意和識別度。
9.【萬聖節海報】看到這個案例海報，這個海報在設計之初，不想大篇幅的去展示南瓜燈，而是想要一種方位感，所以挑選了一些素材，通過合成融合設計在了一個海報中，同時為了保證氛圍感突出，把畫面元素進行層次上，主次上的調整。
10.【中秋節海報】大多是都是用自己提撐起畫面，這些其實都可以，只是對於大部分海報來說，缺乏創意。
11.看到這個案例海報，這個海報在設計之初，考慮到了節日的特點和分內，所以就想可不可以從一些細節出發，或者是原色，使用中國風的場景縱深，畫面整體效果更有吸引力。
12.【立春海報】這個海報利用了元素去拆分組合成立春二字的主題，通過合理的排版和畫面結構設計出的一張創意海報。
13.看到這個案例海報，這個海報在設計之初，發現了一個素材，這個素材非常符合立春的特點，所以就作為了畫面的視覺主體。
14.回顧本節課講解到的知識點來進行總結，同學們可以在下方評論區進行留言，老師會根據你們的問題進行回復。
15.謝謝觀看。
以上教程就是節日海報的設計思路。設計師選取的素材與節日氣氛充分地融為了一體，海報形式更鮮明，主題突出的更明顯。讓大家在無形之中就能感覺到節日的氣氛，這里離不開設計師的功勞。
B. 心率決定壽命，生命在於運動還是靜止
之所以會有靜止使人長壽這個說法，是人們從動物身上發掘的，自然界中運動越是快的動物往往壽命較短，長期呆著不動的動物壽命反而越長，比如烏龜、甲魚、蠑螈等。
但物種並不相同，即便你每天什麼事情都不做，躺在床上，也不能變成長壽的烏龜，每天上躥下跳，也不會和蜜蜂、老鼠一樣的生命短暫。所以不可一概而論。而運動是良葯，這句話是被得到了無數次科學驗證的。
該研究對中年、老年包括患有心血管疾病、癌症患者進行了長時間的追訪
對延長人體壽命有奇效的運動項目，建議大家可以利用閑暇的時間多多進行體育鍛煉，強健體魄的同時，也能提高自己免疫能力以及抵抗各類疾病的能力。
不過，多多運動固然很好但也一定要適度，要根據自己實際的身體狀況進行運動項目的規劃，而且安全很重要，在進行運動前一定要做好充分的准備工作和保護措施，避免出現意外狀況。
C. 聽說智能設備測量心率會有誤差，是真的嗎
現在的智能穿戴設備可以監測心率，然而這個數據並不準確，存在誤差，這個誤差的原因怎麼造成的呢？那要從心率監測原理說起。它們大多採用光學感測器，通過LED燈照亮手腕上的毛細血管，感測器通過血液流速來計算出心率，可是這個原理容易受到光線，汗水，紋身的影響，所以造成了誤差。Suunto心率帶（橙色）與Basis Peak（藍色）心率數據對比（圖片來自騰訊）外媒測試了幾款可監測心率的智能穿戴設備，並將數據與Polar V800及Suunto Ambit3兩款心率帶所獲得數據進行對比。測試者佩戴手錶與心率帶慢跑，然後進行最終對比。最後經過對比，Garmin Forerunner 225在跑步中途、心率逐漸平穩的狀態下，錯誤率約為10%，阿迪達斯miCoach運動手錶的准確率約為86%，錯誤率為14%，Basis Peak平均錯誤率達到了25%。