1. 心理健康手抄報要四個板,圖片,紙8K大,給網站
2樓又被我搶到了
有人問我為什麼非得搶2樓呢?
求粉還是出名?
我笑而不語,搶2樓是一種精神,像他們那種2B是不會懂的
其實搶2L不是那麼容易的
但是我為什麼每次都能成功呢
其實他需要一定的技巧
CTRL+C和CTRL+V以及鈦合金F5是必須的
當然也需要一定的網速和手法
比如說我 每次搶2L都不是那麼成功
搶2樓?也是個技術活
講究的是 快、准、狠、穩
快的奧義是手疾眼快,看見回帖後邊的那個大大的0了么,那就是信號,
當你F5一下後發現了目標要以迅雷不及掩耳盜鈴之勢點開那個帖子,
像我這樣的高手有時是可以連擊的.
準的奧義是手法,千萬不可以因為太過雞凍而導致手抖了一下點開別的帖子.
這樣的話你就失去了搶二樓的先機.
狠的奧義就是視一切對手為sb,你想想如果一不小心
滑倒3樓了你的狗頭就會被2樓那個sb撫摸了,因此一定要抱著必死的心去搶.
穩的奧義就是要有三輪哥那樣的心態,別以為搶二樓只是手上活,
沒有良好的心理素質是不行的,只有心存三輪哥那樣古井無波的
良好心態才能在千樓萬貼中永遠屹立在2樓
一般人吧,他根本搶不了
帖子是侮辱2樓的不敢搶
或者內容太讓人震莖忘了搶
那都不行
要的就是個手快網好按鍵准
不得2樓誓不休
碼字、驗證都得練啊
F5?那是基礎活
鍵盤全得換高彈力的
一定要學煉金製造和工程
迅捷葯水和鈦合金F5吧,一樣也不能少
這個年代,搶2樓容易嗎?
一不小心就叫別人給先登了
我搶個什麼不好非得搶個2L
3L以為他搶到了爺的2L
摸著3L的頭笑而不語
2. 心理健康手抄報3k圖片
心理健康的手抄報
包括名人名言
以及心理健康小故事
3. 心理健康的手抄報怎麼畫又簡單又漂亮
又簡單又漂亮的心理健康的手抄報要突出「心理健康」的主題,可以在手抄報中點名主題,具體畫法如下:
1、首先准備好畫紙畫筆,繪制一個卡通人物,如下圖所示:
4. 心理健康手抄報要圖片
什麼是心理健康
健康是人類生存極為重要的內容,它對於人類的發展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。那麼,一個人怎樣才算健康呢? 年世界衛生組織明確規定:健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態,其特徵如下:
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
人生活在社會中,就要善於與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡,一生中會遇到多種環境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環境有什麼樣的變化,都將能夠適應,這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特徵,但是心理健康並非是超人的非凡狀態,一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。
5. 求一些與心理健康有關的圖片,我要做一個開啟健康心靈,創造積極人生的海報,需要一張符合主題的背景圖片
6. 心理健康的資料也可以是圖片急急急!~拜託了!要做剪貼報!
那你就搜一些能表現身心健康的人的圖片啊,比如心理健康的人一般合群,你可以搜一個一群人在一起說笑的圖片,做剪貼報的時候要在圖片下面寫一些字(即這是心理健康的特徵之一……)。
依此思路,你明白吧
7. 心理健康手抄報素材
有人把人的心理比喻成一個氣球,在日常生活中,我們經常把一些慾望、沖動、需要等壓進這個氣球,於是這氣球越來越大,當壓到一定程度時,我們就會覺得內心的壓力太大了,氣球快要爆炸了的感覺。適當,適時、適地地渲泄,對於維護心理的健康和平衡非常重要,下面介紹一些渲泄的技巧經驗,供大家參考。
擁有好心情的方法1、往外的渲泄:往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式,因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候,看到花朵上有水珠,就會覺得花也在掉眼淚「感時花濺淚」,把自己壓在內心的悲哀通過花渲泄出來;有人看電影或小說時,情不自禁地感慨故事中的某些情節而傷感、甚至流淚,實際上也是一種投射的渲泄。
擁有好心情的方法2、同化的渲泄:同化是一種深層次的模仿,當失去了一些重要的情感時,用在內心裡和別人同化的方法,緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。
擁有好心情的方法3、想像的渲泄:想像是萬能的,不管你在日常生活遇到什麼樣的事情,只要你一閉上眼睛,最困難的事也能解決,最難的願望也能實現,如你想要棟別墅,閉上眼睛一想,就會眼前浮現出一棟你想要的別墅,並且可以歸你所有。真正能夠做到「心想事成」的只有想像。雖然想像是一種「精神勝利法」,是一種「阿Q」精神,但它確實能使你暫時地輕松、愉快一下,這就能起到渲泄的作用。當然像阿Q那樣整天沉浸在想像中而脫離現實是心理不健康的表現。但暫時地「過一把癮」卻是調節心理,疏導壓力的好方法。
擁有好心情的方法4、退化的渲泄:隨著一個人的長大,不斷地學會了渲泄的技巧,學會了很多應付的手段。但當遇到很棘手的事,你所學會的應付和渲泄的手段都使不上時,就會不知不覺地退化到小時候的渲泄和應付的方法哭。
8. 心理手抄報素材
一·不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。
你沒那麼多觀眾,別那麼累。
過去的事情可以不忘記,但一定要放下。
不說謊話,因為總有被拆穿的一天。
二·健康是人類生存極為重要的內容,它對於人類的發展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。那麼,一個人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛生組織明確規定:健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
三·良好的人際關系
人生活在社會中,就要善於與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
行為協調統一
一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。
四·心理健康的標准(中學生)
1、是否有充分的安全感。 2、是否對自己有較充分的了解,並能恰當地評價自己的行為。 3、自己的生活理想和目標能否切合實際。 4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。 6、能否具備從經驗中學習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關系。 8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下,有限地發揮自己的個性。 10、能否在社會規范的范圍內,適當地滿足個人的基本要求。
五·健康的一半是心理健康!
2我愛我,給心靈一片晴空!
3悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發展自我,做一個快樂健康的人
4敞開心扉,你會擁有美麗人生:
5打開心靈的門窗,讓陽光進來!
6健康的心理,為你添上飛翔的翅膀!
7用"新"呵護的健康!
8"心"會跟你一起走,說好不分手!
9心理健康,愛你等於愛自己!
10關注自我,讓我們從"心"做起!
11心理健康關注你我他!
12架起心橋,共赴成功!
13健康的人需要健康的心!
14心心相融,欣欣向榮!
15我接納自己包括優點、缺點、夢想、秘密與過去:
16超越平凡,欣喜生活!
17困憂之源,不在問題的本質,而在面對問題的態度!
18悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發展自我,做一快樂健康的人!
9. 求關於大學生心理常識的圖片和文字。
近年來,大學生群體中由於心理問題造成的個體行為偏差不斷增多,從事心理輔導和思想政治教育的工作者在接受校報記者采訪時指出:目前我院大學生存在的心理問題呈增多趨勢,眾多誘因導致大學生中出現了心理弱勢群體,如何幫助「天之驕子」們遠離「郁悶」,保持健康心態,應該受到學校各部門的關注和重視。
1.大學生心理健康的標准
1946年第三屆國際心理衛生大會提出的心理健康標准有以下四個方面:(1)身體、智力、情緒十分協調。(2)適應環境,人際關系彼此謙讓。(3)有幸福感。(4)在職業工作中,能充分發揮自己的能力,過著有效率的生活[4]。另外,美國著名的心理學家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標准:有充分的安全感;充分了解自己,並能對自己的能力作恰當的估計;生活目標,理想的確定要切合實際;與現實環境保持接觸;能保持個性的完整和諧;具有從經驗中學習的能力;能保持良好的人際關系;適度的情緒控制和表達;在不違背集體利益的前提下,有限度的發展個性;在不違背道德規范的情況下,適度滿足個人的基本需要。部分國內心理健康教育專家認為心理健康應該包含以下幾點:
保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望;保持正確的自我意識,恰當的接納自我;協調和控制情緒,保持良好的心境;保持和諧的人際關系,樂於交往;保持完整統一的人格品質,培養健全人格;保持良好的環境適應能力,正確認識環境,並處理個人與環境的關系;心理行為符合年齡特徵。
2.大學生心理問題的誘因
有研究表明心理問題的產生是與眾多因素相關的。如個人因素、家庭因素、社會因素等。就大學生而言,其主要誘因有以下幾點:
學習與生活的壓力。大部分大學生都曾感到學習的壓力,但長期處於高度學習緊張的狀態下,極可能導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前,我校在校生中約15%是貧困生,其中4%—6%是特困生。調查表明,45%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力,造成較大的心理困擾,而且不懂得如何緩解。
情感困惑和危機。情感問題能否正確認識與處理,已直接影響到大學生的心理健康。眾多個案表明,因戀愛所造成的情感危機,是誘發大學生心理問題的重要因素,有人因此走向極端。
對獨生子女教育不當造成的後遺症。獨生子女群體已成為當前大學生的主體,長期以來對他們教育不當是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出,任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性,不但易使大學生誘發心理疾病,甚至使人產生暴力傾向和行為。
角色轉換與適應障礙。該情況頻頻出現在大一新生中,這種不適應如果得不到及時調整,便會產生失落、自卑、焦慮、抑鬱等心理問題,有的學生還會因長期不適應而退學。
交際困難造成心理壓力。「風聲雨聲讀書聲,我不吱聲;家事國事天下事,關我何事?」「宿舍裡面不吭氣,互聯網上訴衷腸。」這些順口溜反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活,不懂如何與人溝通,缺乏交往的技巧。有的同學有自閉傾向,不願與人交往;有的同學為交際而交際,隨波逐流。
家庭及外界環境的不利影響。比如不當的教育方式、單親家庭及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過於緊張等。
教育部調查顯示,因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經占休學、退學總人數的50%左右,我校也存在此種情況。造成這一現象的原因不但與大學生自身缺乏心理健康常識有關,也與整個社會的發展變化、急速轉型有著密不可分的聯系。
3.大學新生的心理問題
3.2環境改變與心理適應障礙。調查中有42%的學生反映,由於環境的改變,自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。中學教師總是把大學描繪成一個「人間天堂」,學生也將考大學作為唯一和最終的目標來激勵自己。但跨入大學校園後,發現事實並非如此,一部分學生還發覺身處高手如雲的新集體內,昔日那種「鶴立雞群」的優越感盪然無存,失落感由然而生;另有一部分學生表現出對專業學習的困惑。與中學相比,大學學習更具有自主性,靈活性和探索性。有些學生感覺突然從中學的嚴格管教中「松綁」,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現出對生活環境的不適應。進入大學後,由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產生一種孤獨、空洞感。
3.3人際交往困難。調查中35%的學生有人際交往方面的心理困惑,有些學生表現為人際敏感,在與他人交往過程中,經常發生摩擦、沖突和情感損傷,引起孤獨感、壓抑和焦慮;有些學生缺乏人際交往技巧,譬如語言表達能力較差,所以害怕與人溝通,把自己的內心情感世界封閉起來。這些學生經常處於要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導致孤獨、抑鬱或自卑。還有些學生因為性格上的不合群,在新同學中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
4.大學生心理教育對策
4.1建立一個良好的心理健康教育環境
大學生的心理健康離不開良好的教育環境,離不開學校和老師的關懷和教育。學校應對大學生心理健康問題給予高度重視,為新生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環境,這對於一個新生的心理健康有著很大幫助。新生入學後,可以通過報告、座談會等活動,向學生講述大學與中學的不同之處,可能遇到的問題和困難,提高心理預測力。帶領學生盡快熟悉校園生活,組織有意義的集體活動,促進同學之間的溝通和交流。及時了解學生的思想動態,對思想出現波動的同學,對症下葯,幫助他們解決問題,給予集體的溫暖。
4.2開展多種形式的新生心理健康教育工作
做好心理咨詢的宣傳工作,讓廣大學生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用,他們可以主動去心理咨詢,在輔導老師的引導和幫助下,可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案,進行跟蹤調查,進行心理危機干預,並開設心理選修課,舉辦心理講座、心理沙龍,出版心理健康讀物等。
4.3拓寬思路、發揮橫向渠道的育人功能。
過去的教育渠道主要是由學校到學院再到班級。由於學分制的推廣和公寓制的實行以及不及格率的產生,大學生的班集體觀念淡化,責任心不強,只關心自己的事情。加強新生的心理,必須拓寬思路,開辟新的渠道,充分發揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能,使新生能夠多參與有益的課外活動、社團活動中,促進學生之間的溝通,增進他們之間的友誼。通過「思想道德修養」課的學習,讓新生了解大學集體生活、學習和人際交往的特點,以及心理適應不良的表現、原因和對策,引導他們盡快完成從中學到大學的角色轉換,培養他們自我教育、自我管理和自我服務的能力。
4.4加強學生的自我保健教育
「心病還得心葯醫」。最好的心理醫生就是運用心理學技巧幫助病人發掘心理潛能,解決心理沖突、矛盾,達到心理健康。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程,從這一意義來說,每個人都應該成為自己的心理醫生。因此我們要引導學生加強自我保健,讓他們成為自已的心理保健醫生,有意識地進行自我心理調適,培養良好的個性,保持自信、樂觀、坦誠、堅忍不拔的心理品格。
總之,隨著市場經濟的發展,高校改革的步伐加快,高校學費的增加與就業體制的改革等問題,對大學生的影響逐年加大,尤其對大學新生,經濟壓力和心理壓力日益增大,昂貴的學費、環境的改變、人際關系、學習興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時調節,會出現心理適應障礙,甚至導致心理疾病,嚴重地阻礙他們順利完成學業。全院師生員工都應充分認識加強大學生心理健康教育的重要性,並積極採取有效措施使大學生擺脫心理困境,恢復心理平衡,增強他們對環境的適應能力及對挫折的承受能力,全面提高我校大學生的心理健康水平
大學新生最易受「心理斷乳期」困擾。據中國青年報報道,一位心理學家近期在上海、北京、廣州完成的大規模心理症狀自評查測結果顯示,大學新生的心理健康水平普遍低於全國成人正常水平,著重體現在人際關系敏感、強迫症、焦慮、恐懼等症狀。研究人員還發現,來自外地的新生心理健康狀況普遍比內地生差。調查報告認為,大學新生離開自己所在地區或學校,到另一個陌生的環境求學,地域文化和生活環境的差異,使他們極易處於心理應急狀態,存在的心理適應問題相對較多,反應出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現在三個方面:
3.1自我意識的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調查中發現,23%的學生對如何發揮自己的優點和克服缺點感到迷茫,有一部分進入大學後感覺自己一無是處,事事不如人,產生自卑心理;有些學生認識自己不足,但又不知道如何突破自我。心理輔導中心的老師指出,在大學階段,新生的個體自我意識逐步增強,但在相當長的時間內,他們並沒有形成關於自己的穩固形象,看問題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑。調查還發現45%的新生特別關注周圍人給予的評價,以致對自我評價發生動搖。
10. 我們上海職校組織了一個心理健康的海報比賽,要用到手機上面製作海報,然後我想請問一下,可以在哪用圖片
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