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這是預防溺水 自己修改 提取重點就是
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一
不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消
除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向
身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合並心跳停止的稱為「溺死」，如心跳未停止的則稱
「近乎溺死」這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭
拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放
在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，
捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸
部以助呼氣。反復並有節律地（每分鍾吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰卧，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一
側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太
猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然後鬆手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鍾60
～80次）進行，直到心跳恢復為止
回答者： 可愛V流星 - 門吏 二級 6-5 21:17
防溺水安全知識
一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳； 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區游泳； 4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當的准備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救； 2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉時，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間； 3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
防觸電:
1、家裡各種電器的插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發生。
2、幫助家庭搞清潔的時候，要小心謹慎，不用濕布抹開關、電燈、光管和家用電器。
3、遇到電路故障，發生斷電情況時，一定要告知家長，千萬別自己動手修理。
4、不用濕手扳開關、換燈泡，插、拔插頭。
5、損壞的開關、插銷、電線等應趕快修理或更換，不能將就使用。
6、電氣設備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。
7、移動台燈、收音機、電視機等電器時，必須先斷開電源，然後再移動。
8、上房曬東西時，注意別碰房上的電線，以免觸電。
9、加重安裝合格的漏電保護開關，按照正確的方法使用各種家用電器。
是不是這個???
㈡ 求一些畫黑板報用的能用粉筆畫的圖片素材，不要整張黑板報的，謝謝。
㈢ 黑板報版面設計圖,急！！！！！好的加分！！！！！！
1、主刊：「別說夢想遙不可及」（顏色不要變）下面這張
（第一張圖「別說夢想字小點，你們應該有那種撕的日歷的，數字可用那個）
加油！有些晚哦~ 希望還來得及
㈣ 黑板報內容素材有哪些
1、祖國華誕喜迎到，舉國上下齊歡笑。各族人民高歌唱，國泰民安起舞跳。世界之強輝煌耀，國強民富生活好。和諧團結建設搞，花團錦簇喜樂陶。祝祖國萬歲！
2、吉祥花瓣朵朵開，金秋十月國慶來;舉國上下齊聲賀，千秋萬代福無邊；山河多姿人歡喜，燈籠高掛喜盈盈；歡歌勁舞不停歇，樂享盛世好年華；紅歌頻頌祖國好，國運昌盛永繁榮；祝你國慶笑開懷，鴻福齊天樂逍遙！
3、金秋十秋迎國慶，璀璨喜氣耀大地；萬頃碧波國興旺，家居樂業百家歡；萬紫千紅普天慶，祝福似雨滿天灑；祝福祖國永昌盛，繁榮富強更輝煌。祖國，生日快樂！
4、一馬當先，二龍騰飛，三羊開泰，四季發財，五穀豐登，六畜興旺，七步之才，八面玲瓏，九州歡騰，十一國慶!百費心機，千思萬想，成此簡訊——祝福朋友，國慶快樂！
5、從金黃的季節走來，我們沒有理由不為那沉甸甸的豐收歌唱：從那鐮刀斧頭光芒指引的大道上走來，我們沒有理由不為那紅火火的事業歌唱。那南湖遊船井岡翠竹皚皚雪山光輝延安在我們的夢鄉中越來越近，幾回回，那北國飄香的麥穗南國早春的鶯花東部城鄉的日夜繁忙西部沃土的蘇醒，燃燒起我們所有的激情和快樂。
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題詞:科技創造未來 科學時刻影響著和改變著我們的生活；步入二十一世紀後，我們人類只有掌握好科技、運用好科技，才能進入全新的發展時代。 我建此站的目的是為了讓大家了解生活中的更多科學知識，用科學的態度及方法來分析和解決生活中的問題。
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裡面有很多學校的排版範例,自己看下,或許有點用.
我也正需要出`而且我是一個人出,祝願你有好的思路.不能老是參考別人的呦`東西畢竟要懂得創新嘛```
如何出好黑板呢?如何出好黑板報我們可以從以下兩個方面著手:
一、粉筆字
黑板報和節慶活動時的室內外黑板主要是用粉筆字書寫的。熟悉粉筆性能,掌握運筆技巧,是出好黑板報的基本功。粉筆松軟,字寫的太小常感到筆畫很粗,所以書寫時常要變換執筆姿勢,使粉筆與黑板常變化角度,利用筆頭部分新的稜角寫出細細的筆畫來。也可用刀將粉筆頭削成鏟子狀或將磨圓的粉筆頭折去一截,都可製造出尖細的筆頭稜角來。另外,不同字體也可採用不同的執筆方法,仿宋小字的斜筆、隸書和魏體的轉折等,都要藉助筆的傾斜或轉動,才能體現出字體的筆畫特徵。
稍大些的字,如文章的標題,筆畫就應有粗細變化,可將粉筆一面或兩面削成斜坡,用坡面寫黑體或宋體的粗畫,坡鋒稜角寫宋體橫面,經旋轉扭動,還可以寫出隸書的多變筆形來。
至於報頭用的美術字,應是醒目而突出的,可直接把粉筆側過來通過橫掃、豎拖、斜擦、側轉等運筆方法,寫出各種形狀的筆畫來。另外,報頭還可寫成空芯勾邊的書法字,即用毛筆或抹布蘸清水,先將字寫在黑板上,水跡末干時用粉筆勾出輪廓,待水跡干後就留下空芯字形。空芯字中可塗與輪廓線相對的顏色,也可將輪廓線加粗中間不塗色。
二、圖畫
在黑板報上畫畫,用筆變化比寫字還要多,所以作畫前可將粉筆頭部作不同形狀的加工。由於底色是黑,所以黑板畫常用白粉筆畫輪廓。有時我們會遇到這樣一種情況,即報頭圖案畫好後,內容非常的清晰、醒目,但一經塗色後,畫面就變的亂糟糟的,不清不楚。那是由於粉筆所有顏色都傾向淡粉色,明度與白色相近,所以在輪廓線內勾填顏色時,色塊與輪廓線之間最好畫出一線黑板底色,如果連成一片,輪廓線的造型作用大大的減弱了,才會看上去亂糟糟,不清爽。
粉筆的顏色種類很少,選色表現物體時只能用類似的色相來歸納;有時為了突出裝飾效果,可以加大色塊之間的冷暖對比,增加其層次感。
粉筆字和圖畫是構成黑板報的主要內容,我們要應用好這兩方面,出好黑板報。因為它不僅可以裝飾美化我們的校園和生活,還可以創造出一個積極引導學習、潛移默化陶養性情的氛圍。
㈩ 黑板報素材
笑話
、周而復始
老王在樹下休息，老李走過來對他說：「嗨，為什麼不去上山砍柴？」 老王說：「砍柴干什麼？」 老李說：「好賣錢啊。賣到錢就可以買驢，再沿家挨戶賣柴。掙了錢就再 買卡車，然後買木廠賣木 器，再買更多的卡車，那樣就可以發大財了。」 老王問：「發了財干什麼？」 老李答：「發了財就可 以逍遙自在地享清福嘛。」 老王說：「那你以為我現在在干什麼？」
2、甲魚風波
甲魚又叫團魚或鱉，俗稱王八。味鮮美，價昂貴。「吃的不買，買的不吃」， 實乃高級禮品，公關丑 星。 某鄉派數人攜眾鱉入城進貢。因其重量不同，又須按「職」分配，為免差錯計，故將官 號寫於紙上，貼於鱉背。 ……至機關幹部住宅樓前，天已晚。不料竹簍傾覆，眾甲魚乘暮色爭相逃命，鄉人一片 驚呼：「趙局長」跑啦!——那個塊頭最大的。 快抓住「錢處長」——小心它咬手。 那牆角里黑乎乎的，莫非是「孫科長」?「李秘書」個頭小，爬得快，怕是找不到了。
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