⑴ 鐵板魚製作方法
准備好新鮮魚一條，蔥、姜、青紅椒等配料適量。將蔥切段，姜切片，青紅椒切塊備用。
將魚洗凈瀝水，加入適量的料酒、薑片、生抽，腌制20分鍾，使其充分入味。
鍋里燒開水，將魚放入鍋中，大火氽30秒。取出控水，備用。
鍋內放入油，燒至七成熱時，爆香薑片。將魚放入鍋中，快速翻炒數下。隨後將青紅椒倒入鍋中，與魚一同翻炒。加入適量的生抽、白糖調味，根據個人口味調整。
鐵板放在煤氣爐上，刷上一層薄油並燒熱。將蔥段放入鐵板上，使其散發出香味。
最後，將炒好的魚趁熱倒在鐵板上，讓鐵板的熱度繼續烹煮魚肉，使其更加鮮嫩美味。
這樣一道色香味俱佳的鐵板魚就完成了，讓人垂涎欲滴。享用美食的同時，也感受到了烹飪的樂趣和創意的發揮。
⑵ 不空軍—路亞鐵板的誘惑
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鐵板
鐵板是一種金屬路亞餌。外形像一條沒有尾巴的小魚。構造十分簡單，特點也乏善可陳。
在我們操控的時候，它在水裡一閃一閃像驚慌逃竄的小魚，能夠激發肉食性的魚條件反射的去攻擊鐵板。
鐵板特點
第一點:鐵板拋投非常遠，因為它比重大，餌體小。在拋投時相對風阻也會非常小。
第二點:鐵板的適口性非常好，相比同克重的硬餌當中，鐵板的尺寸相對是最小的，不管是大魚還是小魚都能一口咬中
第三點:鐵板在水中相對下沉速度是最快的，能夠快速到達我們想要作釣的水層。
所以他是作釣深水的一個利器。如果你追求遠投，或者作釣深水，鐵板是必備的一款路亞餌。
目標魚種
路亞鐵板淡水可以釣白條、馬口、翹嘴、鱤魚、米翹等等，屬於通殺型的假餌，在淡水區域使用鐵板體小、重量合適，且是長條形狀，非常容易吸引魚上鉤。
海釣對象魚有很多，都是肉食性的魚類，比如海鱸魚、七星鱸、黃尾、石斑等
操作手法
主要就兩個動作:「抽」和「飄」抽的話就是上下左右隨便朝那個方向挑桿子，動作可大可小，可快可慢，反正就是輪換著來，哪種有口了就用那種方式。
抽的過程中要配合停頓，不能一直老抽。停頓就是為了給吸引過來的魚一個機會。停頓的時間長一點，餌就會翻滾著下落，這是「飄」了。鐵板在「飄」的時候也會有驚喜狀況發生。
魚型鐵板
魚形鐵板在所有鐵板類型裡面是最真實的一款也是價格較高的一款。餌身兩側斜切，能在水裡多角度反射光線，下沉速度較慢，最容易在下沉的時候截口，同時這款餌也適合夏天快收能達到沉水鉛筆一樣的效果。
VIB鐵板
這又是一款結合餌，有著vib和鐵板的屬性。因為自身帶有vib特性，在上挑的時候，餌身顫抖的比較厲害，造成一定的水噪音，在低溫和晚上好用，相對vib掛底概率稍微低一點，適合各水層，一款比較出色的餌，就是泳姿一般，主要靠顫抖誘魚。
菱形鐵板
此款餌造型奇特，壓根就是一鐵筷子，完全沒有魚型態，但是不要小瞧這款餌，這款餌對大物有奇效，中間厚，兩側菱角分明，入水沒有泳姿直上直下，沉水速度快，這是專門針對深水出的一款利器
⑶ 中國十大禁菜之鐵板甲魚 中國十大禁菜之鐵板甲魚介紹
1、鐵板甲魚的做法跟溫水煮青蛙有點類似，但是也有很大的區別，因為青蛙是有能力逃跑，而甲魚是沒有能力逃跑。鐵板甲魚是用講鮮活的甲魚，放在有調料的涼湯中，用慢火煨，這個時候甲魚是活的，當水漸漸升溫後，甲魚就會因為熱而喝湯，調料就自然而然進到甲魚的體內，沒有比這更入味了吧。
2、隨著溫度越來越高，看著鍋中甲魚痛苦的翻滾，觀看者會引發無限的樂趣和好奇心，慢慢甲魚在觀看之下死去。最後甲魚熟了時，外面的湯和甲魚喝下的湯，使甲魚肉味中都有湯的味道，簡直沒有比這更加鮮美了的，就這樣一道鐵板甲魚完成了，只是過程是非常殘忍的。