『壹』 關於五色海和牛奶海
洛絨牛場出發，沿著仙乃日山腳轉向沖古寺的路線，全程大約需要10至12小時。旅程始於清晨七點，途經五色海、牛奶海，翻越兩個山埡口（分別是海拔4800米和約4650米），最終抵達沖古寺。此段路途較為艱辛，尤其是第二個山埡口之後至沖古寺的下坡路較為輕松。體力允許的情況下，遊客可以選擇在沖古寺附近的幾家旅館住宿。
沖古寺附近的景色迷人，應留充足時間欣賞。從沖古寺出發前往牛奶海和五色海的路徑，需穿過草灘、水流，進入叢林，並可遠眺夏諾多吉下的牛場，景色如夢似幻。
隨著海拔的升高，即便是小坡也讓人感到氣喘吁吁。有遊客騎馬受罰的例子提醒我們此路不容騎馬。路途的艱險並未讓人氣餒，反而激起了破釜沉舟的決心。
在徒步過程中，作者邊走邊吃，因未吃午餐而感到非常餓。餅干袋不慎被吞下，作者因此感到後怕，擔心影響了別人的口糧。不過，這並未影響其精神狀態，反而使其步伐變得更為矯健。
翻越山樑後，央邁勇峰更加近在咫尺。雪水從岩石間飛舞而下，形成瀑布，注入草甸中的白沙石上。草甸嫩黃色，柔軟如羊絨，周圍灌木和高山松林構成了一幅美麗的圖景。
瀑布的轟鳴聲與溪流的水聲交織，但遊客並未走近。此時，另一條山溪的聲音傳來，顯得尤為湍急。一隻山鷹從腳下飛過，激起了作者想要像山鷹一樣飛翔，一窺下方的景色和距離的願望。
隨著行程的推進，女士們顯得疲憊，而當面臨更為陡峭的斜坡時，作者追上了前方的一隊人。視野突然開闊，興奮之情油然而生。遠處的山口，經幡飄揚，作者的心也隨之飛揚。
到達牛奶海時，作者不禁驚嘆於其美景。海子近岸的水略顯黑色，深處則是碧藍色，清澈見底。陽光和雲層的變幻使得牛奶海的光彩不定，如同寶石一般。
離開牛奶海，作者前往附近的五色海。五色海位於仙乃日峰的山坳之間，需攀登100多米。盡管五色海沒有牛奶海那般保護性的草甸，也沒有其碧綠的保護色，但五色海以其深藍色的寧靜和逐漸變幻的色彩展現了一種無言的美。
『貳』 印尼的「牛奶火山湖」卡瓦普定火山口湖，為何周圍凄涼只有樹干，遊客只能待15分鍾
印尼有這樣一座牛奶火山湖這座湖，它依賴於旁邊的火山形成的白色的湖水。據說這里的湖水會因為火山噴發的時間和溫度變化而產生變色，但是只要多數的時候是白色的，所以人們也稱它為牛奶湖。
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印尼有很多旅遊的風景，印尼的旅遊小島項目也做的非常的不錯。因為印尼就是一個有很多很多島構成的國家，據說有17,500個左右的小島，所以說這種小島的旅遊項目是非常常見的，比去火山旁邊聞硫磺的味道要好得多。