⑴ 適合大學寢室的速食早餐有哪些
一周早餐食譜(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米2.早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉鬆、豆腐乾拌黃瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜4.早餐:燕麥粥、發糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲5.早餐：小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米綠豆粥、麻醬花捲、煮雞蛋、海米拌豇豆日 早餐：麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁
一周早餐食譜（2）星期一 早餐：麵包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆乾拌海米、牛奶星期二早餐：蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶星期三 早餐：發糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶星期四 早餐：燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶星期五 早餐：核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶星期六早餐：肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶星期日 早餐：麵包、果醬、火腿腸、牛奶。
⑵ 求豐富早餐圖片！！！！！真實的！
⑶ 當你手上只有6塊早餐錢時，你一般都會買些什麼早餐
不管是家長老師也好，那些權威營養師也罷，甚至是各種專業的醫生，對於早餐的看法都是必須吃，並且營養、健康的吃。所以說，早餐是必須食用的，不管是大人還是小孩，只有早餐吃好了，接下來的一天才會有活力，不然從早上到中午這段時間，我們的精力就光耗在抵抗肚子餓上了。不過，現在早餐的種類這么多，你都會選擇吃什麼呢？下面有5款早餐供你選擇，而你身上只有6塊錢的話，你會選擇哪一種？
⑷ 家庭早餐圖片
家庭早餐圖片
家庭早餐圖片，早餐有很多種類，我們學習簡單的早餐做法，在家做營養又健康的早餐和家人一起吃。而且一頓營養豐富的早餐能給我們帶來一整天的能量，下面分享家庭早餐圖片及相關資料。
家庭早餐圖片1
煎餅果子
原料：油條兩根，雞蛋2個，麵粉200克，玉米面100克。
輔料：小蔥，甜面醬，食用油。
做法：
1、麵粉與玉米面的比例按2:1調好。
2、平底鍋刷油中小火，舀一勺麵糊攤平後打入一個雞蛋。
3、雞蛋攤平後撒小蔥末。翻個面刷上甜面醬。
4、放上生菜和油條，捲起來即成。
蔥油餅
原料：麵粉
輔料：小蔥，大蔥，鹽
做法：
1、先將面用溫水和好，面和的稍微軟一點。
2、大蔥切末，小蔥切末備用。
3、將油燒熱澆入到大蔥末中，蔥花的香味一下撲鼻而來，此步千萬不要省。澆制好的蔥油放在一旁。
4、和好的面餳二十分鍾後，繼續揉平。
5、將面擀成大薄片，撒上剛才晾涼的蔥油抹勻。
6、撒上香蔥，撒少許鹽，也可以放花椒鹽。
7、將面餅上下左右各切兩刀，但千萬別切斷，共八刀。
8、將面餅的右上角折下，右下角和右上角搭好。
9、將折好的面餅翻到中間，中下角折上來，中上角折下來，將折好的面餅翻到左邊，左下角往上折，左下角往下折，按順序包好後，輕輕翻過來稍微拍平，別使勁。
10、將面餅擀薄，電餅鐺內刷油，熱後放入面餅。
11、一面成型後翻面，另一面也成型後翻面，直至兩面金黃拿出，切成小塊擺在盤中。
醬香餅
原料：麵粉100克、開水40克、冷水30克
輔料：花椒粉、油、蔥花、熟芝麻、醬料：郫縣豆瓣、甜面醬、蒜蓉辣醬、芝麻粉、白糖、孜然粉、水澱粉、花椒、八角、油、清水
做法：
1、將開水澆入麵粉中，攪拌至水分消失，再倒入冷水攪拌成團。
2、用手將面團揉光滑後蓋保鮮膜醒30分鍾。
3、熟芝麻一湯匙放入保鮮袋，擀成芝麻粉。
4、醒面的時候熬制醬料。鍋中放油，油冷時將花椒、八角放入小火炸至變色並出香味，然後取出不用，只留油。
5、放入一湯匙剁碎的郫縣豆瓣，炒出紅油。
6、放入一湯匙甜面醬和一湯匙蒜蓉辣醬，炒出香味。
7、加入半碗水，小火煮至沸騰，放入白糖、芝麻粉、孜然粉，攪拌均勻。
8、保持小火煮，加入適量水澱粉勾芡。
9、用勺子舀起可緩緩流下即可，太稠了不容易刷到餅上。
10、醒好的面擀成一張大薄片。
11、上面撒一層花椒面，倒上適量的油。
12、然後拎起四個角到中心沾油。
13、麵皮上都沾到油即可。
14、將薄面片橫豎各切4刀，注意不要切斷。
15、然後一層層疊起。
16、疊好後成一個小方塊，四周捏死。
17、像包子一樣捏成圓形，能擀的比較圓。也可以直接擀。
18、將餅擀薄，要比平底鍋大一些。
19、平底鍋中倒入油，要能覆蓋鍋底。燒熱後放入餅坯，餅比較大，可以形成自然的褶皺。
20、以小火慢慢烙至兩面金黃，記得要蓋蓋子，否則會烙的干硬。
21、刷上醬料，撒上蔥花和芝麻即可關火。醬料比較咸，注意用量。
家庭早餐圖片2
香菇豬肉煎餃:
主料:
豬上肉400克,鮮香菇100克,餃子粉300克;調料:雞蛋一個,生薑、蔥、胡椒粉、生抽、芝麻油、雞粉、澱粉、料酒各適量;蘸汁：大蒜、生薑、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各適量;
做法：
一、餡料:
1、豬肉剁碎成肉末,加入少許澱粉抓勻,再加入適量的鹽、生抽、料酒、雞粉、芝麻油、胡椒粉、打入一個雞蛋後朝一個方向充分攪拌上勁，蓋上保鮮膜腌制二十分鍾左右;
2、香菇洗凈後切成末,姜切成末,蔥切花;
3、將香菇、薑末與蔥花放入腌制好的肉末中，繼續朝一個方向拌勻;
二、包餃子:
1、餃子粉中加入適量的開水,用筷子攪拌成雪花狀,再加入少許冷水,(冷熱水的比例約為1：9)揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜餳二十分鍾
2、將餳好的`面團放在撒了一層麵粉的案板上揉搓成條狀,再分成均勻的小劑子
3、在小劑子上撒上一層麵粉,再按扁成小圓餅
4、一手滾動擀麵杖,一手捏住小圓餅邊緣旋轉,將其擀成中間厚邊緣薄的餃子皮
5、將拌勻的餡料放入餃子皮中央,包成餃子
三、煎餃子：
1、蒸鍋中放入適量的水,將餃子放在蒸盤上,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鍾
2、平底鍋內放油,放入蒸好的餃子,小火將其煎至三面金黃即可
四、蘸汁：將生薑、大蒜切成末，加入適量的鹽、生抽、醋、芝麻油、油辣椒，拌勻即可。
韓國辣白菜鍋貼:
主料:
麵粉300克,瘦肉250克,韓國辣白菜300克;配料:雞蛋一個,生薑、蔥、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉各適量;
做法：
一、和面：
1、先將適量的開水加入麵粉中，用筷子將其攪拌成疙瘩狀;再加入少許的冷水，用手揉至面團光滑，蓋上保鮮膜醒20分鍾;
二、餡料：
1、瘦肉剁碎成肉末，加入適量生粉抓勻，再加入適量的鹽、胡椒粉、生抽、芝麻油、打入一個雞蛋後朝一個方向拌勻,腌制二十分鍾;
2、韓國辣白菜切碎，蔥切花，生薑切成末;
3、將薑末、蔥花與辣白菜末一起加入腌制好的瘦肉末中，朝一個方向拌勻待用;
家庭早餐圖片3
家庭營養早餐的做法——堅果南瓜餅
食材：
材料：南瓜泥、麵粉、糯米粉、杏仁片
調料：鹽，糖
做法：
1、將麵粉、糯米粉、杏仁片、南瓜泥及調味料一起放入大碗中，和成面團，分成小塊，做成圓餅。可在圓餅上進行一些簡單裝飾。南瓜泥和麵粉、糯米粉的比例是5：4：1，趁南瓜泥還是熱的時候先加入糯米粉再加入麵粉，這樣做出的口感比較糯，也可以只放糯米粉，放入的`量以和成面團後不粘手為准~
2、平底鍋燒熱，加入少許油，放入南瓜餅煎至兩面金黃即可。
也可以在南瓜泥、杏仁片和麵粉中加入適量清水，調成稀糊狀，然後用湯匙將南瓜糊放入鍋中，煎成南瓜餅。選南瓜時，用指甲掐果皮，若不留指痕，表示老熟，表面可見少量白霜，這時的南瓜又面又甜。瓜身連著蒂梗的南瓜保存時間較長，購買南瓜時，要挑選瓜身周正，不傷不爛的，多數人喜歡食用老南瓜。
家庭營養早餐的做法——肉末旋餅
食材：
材料：開水面團1份（後附開水面團做法）
內餡：肉餡，蔥花，椒鹽，（還可以放入少量蝦皮）。
做法：
開水面團做法：
材料：中筋麵粉300克，沸水150克，冷水60克。
1、將麵粉過篩後，在麵粉中倒入沸水，用筷子將麵粉與沸水混拌成粗粒狀。
2、用手搓揉。
3、再酌量加入冷水。
4、將冷水完全揉進面團。
5、醒面後，面團的光滑度有明顯變化
肉末旋餅的做法：
1、將肉餡，蔥花，椒鹽攪拌均勻；將開水面團揉勻，搓成長條。
2、將搓好的長條分成若干小份，擀成圓形的麵皮，用勺子將肉餡均勻的鋪在擀成圓片的麵皮上，捲起。
3、捲成長條狀後再捲成蝸牛狀，稍壓扁，輕輕地擀一擀，這樣一個肉末旋餅就做好了。
4、依次做好所有的小餅，放入平底鍋中煎熟即可，也可以用爐溫200度的烤箱烤熟。
家庭營養早餐的做法——青菜玉米面小餅
食材：
玉米面……140克、黃豆面……50克、麵粉……50克；
雞蛋……1個、青菜葉……適量、小香腸……1—2根；
胡蘿卜……小半根、清水……適量、鹽……1小匙。
做法：
1、將三種面的分量稱好，然後混合均勻，分量不像做蛋糕一樣需要那麼准確，只要玉米面佔大部分，其餘兩種面放一點就能改善口感。
2、將青菜洗凈切末；胡蘿卜去皮切末或是小丁；小香腸切片，可以切的大一點，吃起來口感更好。
3、將切好的青菜末，胡蘿卜碎，香腸片倒入混合好的玉米面中，打入一個雞蛋，加入少許的鹽，混合均勻，根據需要逐漸的加入清水，和成混合面團。
4、平底鍋燒熱，加入薄薄一層油，用勺子取一小撮面團，放入鍋中壓扁成圓餅狀，煎至兩面金黃取出，依次做完所有即可。玉米面里可以放入任何你喜歡的配料，做成各種口味的玉米面餅，加入一些紅薯絲也會很好吃~
家庭營養早餐的做法——蛋皮煎餅
食材：
材料：麵粉，雞蛋，芹菜，肉餡。
調料：鹽，雞粉，香油，胡椒粉，醬油，料酒，蔥末，薑末。
做法：
1、將麵粉加雞蛋和適量清水和成面團，在案板上反復揉搓，用擀麵杖反復壓，擀成極薄的麵皮，把制好的麵皮切成若干個正方形。（懶得自己弄可以用餛飩皮代替）
2、制好了麵皮，下面開始做餡料，將芹菜洗凈切末，蔥姜切末，在肉餡中放入鹽、胡椒粉、蔥薑末、香油、醬油、料酒、雞粉，充分攪勻打上勁，放入芹菜拌勻即可。
3、所有準備工作做好了，就可以開始包煎餅了，取來一片剛剛制好的正方形麵皮，放入餡料，按下圖的方式包好，用蛋液封口。
4、按照這個方法包好所有的長方形生胚，將生胚放入蒸籠用大火蒸熟，然後沾上蛋液，放入平底鍋煎烙，煎至金黃即可取出。
蛋液的調制：雞蛋加澱粉就可以了。
蛋皮煎餅還可以包成正方形、三角形、圓形，餡料還可以是蔬菜沙拉的。
家庭營養早餐的做法——圓白菜煎餅
食材：
麵皮需要的材料：中筋麵粉……300克、沸水……150克、冷水……60克（用的是開水面團）
內餡需要的材料：圓白菜……300克、蝦皮……30克、蔥……小半根、白芝麻……適量、鹽……少許、白鬍椒粉……少許、香油……少許
做法：
1、圓白菜洗凈，切絲；蔥洗凈切末備用。
2、鍋內加入少許油，燒熱後倒入蔥末，炒出香味後放入蝦皮、圓白菜絲，炒至菜絲變軟，加入鹽、白鬍椒粉、香油調味，拌炒均勻後關火，餡料就做好了。
3、麵粉過篩，一邊加沸水一邊用筷子混拌成粗粒狀，然後用手搓揉，這時再酌量加入冷水，將冷水完全揉進面團，揉好的面團放在一邊醒15分鍾左右。
4、將面團分成若干份小面團，用擀麵杖將小面團擀成圓片，包入炒好的餡料，壓扁成餅狀，用刷子在小餅表面刷一層清水，再蘸一層白芝麻，依次做好所有的小餅。
5、最後用平底鍋煎熟就可以了，內餡已經是熟得了，不必煎太久，只要兩面都上色，成金黃色就好了。看起來跟餡餅做法差不多，做好後我覺得比餡餅要清淡很多，好吃很多。