1. 怎麼樣瘦臀部圖片
瘦臀的方法：
下肢肥肉可以用無氧運動與有氧運動結合起來減。有氧運動（如慢跑）可以燃燒脂肪，無氧運動（如深蹲）可以提高肌肉比例、代謝率，使人更不容易發胖，有提臀的效果。
有氧運動可以是慢跑、游泳、騎車、快走等等。比如慢跑40分鍾，一周3到5次可以有效減肥瘦身的。只是慢跑無法堅持的話可以配合快走。
無氧運動可以做深蹲，不需要負重。深蹲即是挺直背部，一蹲到底。做3組，每組20個以上。每組間休息1分鍾以內。深蹲是主要鍛煉下肢的，經常做深蹲可以使臀部更加有型。運動後再做幾個腿部拉伸動作，每個15秒左右。
飲食方面：
記得要吃早飯，另外睡前3個小時不要吃東西。一般採用低碳水化合物，主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一周內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而減肥要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。
2. 這個圖片里的日文寫的是什麼能翻譯下嗎或用日語把這個圖片打出來！
大家都回答看的懂，但就是沒人翻譯呀。我來吧。
淫亂な美尻（淫亂的美臀）
私セックスしたい病なんです。あおい（我有想做愛的病。蒼井。）
說明：最後三個字元是名字，漢字可以寫成蒼井，但我不確定就是我們的蒼老師，因為日本人有這個名字女生人多。
カンパニー松尾（松尾公司）
カンパニー松丸（松丸公司）說明：前面的3個字幕看不清，圖太小了。
しやぶり続けるフェラチオ。（持續的口交。）說明：這里的口交特指女舔男
振り続ける美尻。（不停晃動的美臀）
止まらない性慾（性慾不止）
求種子！
3. 如何看三圍圖片
古代中國美女的三圍標准
胸圍：
古代中國人對女性的胸圍要求不高，對擁有一雙豐滿隆起的乳房的女性也頗不以為然。其實，古代男子欣賞的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰圍：
公元前6世紀的楚靈王偏愛細腰女子；與楚襄王同時的楚人宋玉，在其《登徒子好色賦》中，對那位漂亮的「東家之子」也有「腰如束素」的描寫有所偏愛。不過，纖細腰身，似乎只是荊楚一帶的風尚。而對大多數中國人來說，只要腰身和整個身材配合得宜，寬與窄都無所謂，粗腰美其名曰「小蠻腰」；細腰美其曰「楊柳腰」。不過，腰無論粗細，一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有「曲線玲瓏」之美。
臀圍：
它的豐滿與否，成為古代中國美女的重要件之一。其原因，中國人認為臀部渾圓的女人會多生孩子。在「不孝有三，無後為大」的古代農業社會里，肥臀自有其重要性。
當今世界，據統計，亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。
評定美胸的標准
1.半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的。
2.乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。
3.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。
4.乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
評定纖腰的標准
1.腰身寬與窄都無所謂，但必須和整個身材配合適宜，粗腰美其名曰「小蠻腰」，細腰美其曰「楊柳腰」。
2.腰身一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。
3.腰部線條緊致，皮膚不鬆弛，不能有一捏一大把的贅肉。
評定美臀的標准：
1.臀部要有一點兒上翹，前凸後翹，是評定美臀的重要條件。
2.整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當然也不合格。
3.臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。
4.皮膚白皙、細膩、有彈性，不能沒有脂肪，但卻恰到好處。
胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )
4. a字裙怎麼搭配衣服圖片欣賞
一：PU皮包臀A字裙+打底衫+高筒靴
PU皮料製造，很耐穿，包臀設計，凸出性感美臀，展現苗條身姿，小拉鏈更是展現出時尚感，這么不錯的一款A字裙你值得試試！
搭配技巧：一件紫色的打底衫就輕易搭配出性感又不失高貴的氣質，加上一雙高筒高跟靴，十足一位都市麗人。
二：針織包臀A字裙+打底衫+外套+高跟鞋
這款A字裙採用了針織面料製造，舒適貼身，愛心圖紋更是展現出時尚觸感，包臀打造，性感誘人的美臀凸顯出來。
搭配技巧：在上身穿上一件打底衫+小外套，下面就搭配上一條A字裙和絲襪，一雙高跟鞋，輕松就展現出你迷人身姿。
三：不耳邊包臀A字裙+蕾絲上衣+高跟鞋
黑色看上去帶著一種神秘感，還展現出些少的性感氣質，木耳邊設計很獨特，這款A字裙是今年新款，包臀打造，更能凸顯出性感美臀哦！
搭配技巧：上身穿上一件蕾絲甜美上衣，下面就搭配A字裙+絲襪+高跟鞋，甜美又帶點性感的氣質流露出來！
四：高腰職業A字裙+襯衫+高跟鞋
OL一族至愛的高腰A字裙，高腰設計，穿上去能顯出完美身材，包臀打造，展現誘人美臀，簡單又不失時尚的搭配，更是令人愛不釋手。
搭配技巧：搭配上一件黑色蕾絲襯衫上衣，下面穿上A字裙+高跟鞋，手裡再拿著今年大熱錢包，氣質的都市麗人呈現！
五：包臀A字半身裙+上衣+絲襪+高跟鞋
十分不錯的一款包臀A字裙，包臀設計，是最能凸顯出性感誘人美臀，而且還很好展現迷人的身姿，優質面料製造，舒適貼身。
搭配技巧：一件白色上衣，下面搭配A字裙+絲襪+高跟鞋，時尚高貴，優雅的氣質更是毫無保留的展現！
5. 在家自己怎麼練翹臀
練臀動作五花八門，但並不是所有的動作都能達到很好的鍛煉效果。這幾個動作是練臀的基礎動作，能高效地刺激臀部肌肉，是每個想練翹臀的人都要學會的哦！
每個動作3-4組，每組12-15次。組間休息30-60秒。適當施加阻力效果會更好哦，一起來試試吧！
動作一、深蹲
注意事項：兩腳距離與肩同寬，腳掌自然朝前。下蹲時膝蓋盡量不超過腳尖，大腿蹲至約與地面平行。
動作二、弓步蹲
注意事項：兩腳前後站立，距離約為兩倍肩寬。前側腳掌踏實地面，後側腳尖點地。下蹲時前側大腿與地面平行，膝蓋不超過腳尖，後側膝蓋不要著地。兩側臀都要練習哦。
動作三、相撲蹲
注意事項：兩腳分開約為兩倍肩寬，腳尖外八。下蹲時膝蓋沿著腳尖的方向下蹲，腰背挺直。
動作四、深蹲跳
注意事項：跳起的時候主要用臀部發力，大腿小腿協同發力。下蹲的時候做標準的深蹲姿勢。
動作五、跪姿腿後踢
注意事項：雙手伸直，手臂、大腿與地面垂直。不要塌腰，腹部收緊。往後踢是骨盆保持穩定，腿伸直。兩側臀都要練習哦。
動作六、臀橋
注意事項：腳後跟距離臀部約一個拳頭距離，雙腳距離也為一個拳頭大小。往上頂胯的時候，胸部、胯、膝蓋成一條直線。
動作七、側卧腿上抬
注意事項：側卧在墊子上，下側腿屈膝，上側腿伸直。往上抬腿的時候，身體不要發生晃動，保持穩定。兩側臀部都要練習哦。
這7個基礎的臀部練習動作都學會了嗎?每周練習2-3次，堅持一個月，你的臀部會變翹哦~趕緊練起來吧~