❶ 適合孕婦喝的湯譜有哪些
，胎兒的營養也需要靠孕媽的每日飲食補充，所以孕媽是“吃一份飯得滿足兩份營養需求”。不少孕媽有喜歡喝湯的習慣，其實懷孕後喝點湯好處還是挺多的，不僅有助補充多種營養，而且也容易消化，換換飲食花樣，也有助改善孕媽的食慾。
總之，孕婦的飲食盡量做到合理搭配、有葷有素、少量多餐即可，一些對孕婦不利的腌製品、辛辣食品、油炸食物盡量不吃，這樣胎兒才有利於健康發育。
