1. 最標準的乳頭(圖片)胸 女人最完美乳房的10個標准形狀
有人說胸部是女人身體最美的地方，雖然現在都以胸部大為美，但是太大的胸部在東方人眼中也不一定就是最美的，比如在世界上最大的胸部 世界知名五大豪乳真的性感嗎中介紹過的大胸美女，確實看起來挺刺激的，不過你真覺得這樣的大胸美嗎，完美的胸部肯定是與身體呈現出完美的比例，比如世界十大世紀美胸，那真的是男人和女人都愛的美胸啊，今天我就來給大家介紹一下最標準的乳頭(圖片)胸，女人最完美乳房的10個標准形狀你覺得喜歡嗎？
每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。古希臘藝術家雕刻的裸體女性和文藝復興時期歐洲畫家創作的美麗女神中，都突出完美的乳房。做為現代女性應對自身乳房加深了解認識，懂得乳房美的重要性，及如何保護維持乳房美的形態等等，以“挺起胸膛做人”。
1、乳房大小：
瘦小族：胸圍(cm)&pide;身高(cm)<0.49 普通族：0.5≤胸圍(cm)&pide;身高(cm)≤0.53 豐滿族：0.54≤胸圍(cm)&pide;身高(cm)≤0.55 波霸族：胸圍(cm)&pide;身高(cm)>0.55
2、乳房形態：
從正面來看，乳房的形態大致分為碗型、半球型、圓錐型
a.碗型：乳軸高度：2~3CM，小於乳房基底直徑的1/2。屬於比較平坦的乳房。
b.半球型：乳軸高度(乳房基底面到乳頭的高度)：3~5CM，約為乳房基底直徑的1/2
c.圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳房基底直徑的1/2。較為豐滿。
對於未婚少女，以圓錐型乳房為美，已婚婦女則以半球型乳房為美。
3、乳房皮膚：
具有光澤度的 白皙肌膚，再有粉嫩的乳頭點綴，彷彿含苞待放的花朵嬌艷欲滴，更有如絲般柔滑觸感，乳房的完美已不再單單只是大小就能概括的。要想擁有完美乳房，皮膚的保養可是不可或缺的工作之一。
4、乳房位置：
a.乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位於第四肋間，乳頭到胸骨中線的距離為11~13厘米
b.兩乳頭的間隔大於20厘米。
東方女性美胸的五條黃金標准
女人擁有一對豐滿挺拔的乳房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標准。東方女性胸部美學的5大標準是：
1、半球形、水滴形、圓錐形的乳房是屬於外形較理想的乳房。
2、兩乳頭間距離在22-26厘米之間，乳房微微自然向外傾。
3、乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。
4、乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線。
5、乳頭突出不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
專家提示：計算一下你的胸圍是否標准？
你的胸圍是否標准
1.瘦小族：胸圍（cm）/身高（cm）＜0.49
2.普通族：0.5≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.53
3.豐滿族：0.54≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.55
4.波霸族：胸圍（cm）/身高（cm）＞0.55
也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標准胸圍應該是84.8厘米；1.70米成熟女子，其標准胸圍應為90.1厘米。
中國女性完美乳房計算標准
1、 豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性
2 、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位於第四肋間
3 、兩乳頭的間隔大於20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。
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3. 女生胸部尺寸圖片
4. 判斷胸下垂標准圖片
判斷胸下垂標准圖片
判斷胸下垂標准圖片，胸部對於每一個女性來說都是非常重要的，女人們都想擁有有一對堅挺飽滿的胸部，但是很多人會出現乳房下垂的情況，下面分享判斷胸下垂標准圖片。
判斷胸下垂標准圖片1
判斷乳房下垂可以根據乳頭位置來判斷。當乳頭位於乳房下皺襞或是乳房最低點的位置時，就是乳房下垂的情況，且這種情況是比較重度的下垂。若下垂的乳頭介於乳房下皺襞和乳房最低位置之間，就屬於中度下垂的情況。若下垂的乳頭和乳房下皺襞平行，就是輕度下垂的情況。
針對乳房下垂的問題，可以通過乳房整形手術來恢復，乳房整形是切除過多的皮脂，以恢復姣好的乳頭和乳暈位置，並且能抬高乳房高度，讓乳房保持自然聳立的狀態。
乳房下垂的外觀形態一般有三種:牛角狀乳房下垂、紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂。
牛角狀乳房下垂
乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見於青年女性。
紡錘狀乳房下垂
乳房基底部的橫經徑縮短為特徵的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合並大 乳暈綜合征。多見於哺乳後的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂
整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。
判斷胸下垂標准圖片2
斷奶後乳房下垂怎麼辦
1、經常按摩乳房：在媽媽給寶寶斷奶後，在每晚睡覺之前和早上起床之後，都應該在床上進行簡單的.自我按摩，這能夠有效的促進胸部血液流通，而且還能夠給其乳房體重充足的營養，有利於刺激激素的分泌。
2、不能節食減肥：產後這減肥也是一項重大的工作，但千萬不能夠選擇節食減肥。節食的後果會導致乳房組織受到重大的牽連，乳房開始變得越來越小。產後減肥只需要在半年之內恢復就好，大家不要著急的選擇節食減肥來瘦身。
3、飲食方法：媽媽需要多攝入富含維生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食物不僅能夠刺激體內雌激素分泌，對於乳房保養還很有幫助。
胸下垂鍛煉方法有哪些？
可以通過各種各樣的運動來鍛煉自己，天天做胸部運動，使自己胸部緊綳有彈性，多食用乳製品，豆製品，蜂皇漿，花生，芝麻等。中葯里的當歸，地黃，枸杞，葛根等對刺激女性的荷爾蒙分泌有極大的好處。
鍛煉方法：
1、兩腿並攏站直，腰部挺直，抬頭、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，兩手垂放在腿部兩側
2、緩慢呼氣，同時身體重心往下，呈半蹲姿勢。做這個動作時，會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上，吸氣，然後兩手慢慢抬起，與地面平衡。注意兩手打開，並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上，然後呼氣，兩手往上舉起，同時手指心相貼，脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側，兩腳膝蓋為彎曲，左手放在右膝蓋側面，然後右手帶動身體往後張開，注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸，然後恢復原來動作，換另一側身體重復動作。
判斷胸下垂標准圖片3
怎樣鍛煉防止胸下垂
動作一：家庭式俯卧撐
首先准備好厚一點的瑜伽墊，然後整個人雙膝跪地支撐在墊子上，兩手間距應有1.5倍寬放在墊子上連同並攏的雙腳一起支撐起身體，注意腰背部位要綳緊，盡量保持腹部肌肉收緊。當屈肘下沉時，身體要保持能與肩、肘部同處於一個水平線上，停頓2或3秒，最後使用胸肌發力撐起身體，讓身體恢復到起始狀態。俯卧撐每組約做10-15下，重復3組，組間休息半分鍾。
俯卧撐這種鍛煉，不僅能很好地鍛煉到胸肌內側肌肉，還能更好地刺激到胸鎖關節的相關肌群發力，對防止胸下垂具有不錯的作用。同時還能鍛煉到腹部肌肉，使腹部肌肉變得結實，能到達收腹效果。
動作二：上斜俯卧撐
雙手撐在離地大約50至70公分的平面上，雙腿並攏，身體下降至胸與手平齊後發力撐起，向下時自然呼氣，身體向上發力時則自然吸氣。每組8到10次，4組為一個單位，中間休息15秒，如果體力不錯的女性可以配合卧推進行鍛煉效果更佳。
上斜俯卧撐這個動作相比普通俯卧撐難度大大降低，但同樣能很好的幫助女性鍛煉到胸部，而且這種鍛煉動作對練習場地以及器材都沒有特殊要求，所以非常適合辦公室女生及居家女生鍛煉。