① 西柚長什麼樣
西柚，柚子類的，果實黃色的，味道好，即「朱欒」，又稱「葡萄柚」，果皮淡黃色，果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟時果皮呈黃色，果肉淡紅白色。西柚要重量相當，又果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它。
② 什麼是西柚
西柚是柚子類的水果，也叫葡萄柚，屬於芸香科、柑橘屬，一般在10-11月成熟，果實扁球形，果皮較薄、黃色，果頂有或無環圈，果肉為淡紅白色，味偏酸，種子少或無。西柚果扁圓至圓球形，比柚小，果皮也較薄，果心充實，綿質，果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無，多胚。果期10-11月。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
吃西柚有什麼好處
減肥降脂
西柚中含水豐富，多酶而少鈉，有助於體內脂肪的燃燒，西柚中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪儲存在人體內。
而且西柚中的膳食纖維豐富，能快速增強飽腹感，降低食物攝取量。據美國一營養研究中心發現，減肥食譜中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以達到減輕體重的效果。
美白
西柚中維生素C含量極高，讓你們自然的成為一種專門的美容水果，用西柚製作的美容護膚品十分暢銷。你們中的維生素C 可以促進皮膚細胞代謝再生，可以淡化皮膚上的斑點，讓毛孔也變小。常喝西柚汁便可以讓皮膚的角質軟化柔軟，皮膚便會變得光滑細膩，因此女性朋友們要多喝些西柚汁。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
緩解身體的不適
西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，同時也能緩解頭痛，病乏，嘔吐的一些症狀。
防心血管疾病
西柚汁可以抑制鈣離子的作用，鈣離子會加速血液的凝結滯留速度，西柚汁能夠讓血液循環更加迅速，促進血液血管的流通順暢，解決人體心血管問題。西柚汁還能夠輔助緩解高血壓，心肌問題。
預防結石風險
西柚中的柚苷配基成分，就是西柚中的那些帶苦味的物質。可以預防腎囊腫的形成，降低結石的風險，專家建議，每天喝1000毫升西柚汁可有效預防腎結石的發生。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
降低膽固醇
西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心血管疾病。
西柚怎麼挑選？
1、看形狀：上尖下寬是西柚的標准型，要選擇扁圓形、頸短的比較好，底部是平面更佳。
2、看皮色：要挑選皮細潔，表面油細胞呈半透明狀態，皮色為淡黃或橙黃色的比較好。
3、看重量：同樣大小的西柚，要選擇分量重的，如果個體大而分量輕的，說明皮厚肉少。
4、看緊實度：用力按壓西柚，如果不易按下，說明囊內緊實，質量好。