① 想要預防腦梗，在生活中可以經常按哪些穴位
腦梗是一種常見的心腦血管疾病，主要是腦部血液供應出現障礙，造成缺血缺氧性壞死，每年因為腦梗死亡的人數是非常多的。很多時候腦梗的發作都是突然的，在一定程度上會危及生命，所以對於這個疾病還是要引起重視，想要預防腦梗，在生活當中，平時可以多按摩一下頭部促進血液循環。平時可以按摩一下百會穴，百會穴主要是位於兩耳之間的地方，是能夠幫助提神增智。平時還可以按摩一下人中穴，而且是在感覺到情緒比較波動的時候，按一下這個位置是能夠緩解突然暈倒，幫助呼吸通暢。
最後腦梗如果能夠在早期發病期間就做好治療的話是不會給身體造成太大的傷害，但是如果治療不及時的話，就有可能會留下後遺症，對於患者的身心都會造成嚴重的影響，所以做好定期檢查也是極為重要的。
② 每天按一按手上的哪個穴位，能夠讓血管通暢
我是你們最貼心的「育兒張醫師」，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
誰都希望自己身體強壯，將疾病拒之門外，有人拚命健身，有人尋求各種保健品，而在中醫看來，人體與生俱來帶有自強的「按鈕」，即通過推拿按摩某些穴位，對強身健體有極大幫助。
調節心血管疾病
對冠心病、心絞痛、心肌梗死、風濕性心臟病、葯物反應而致的心悸、心律失常、心力衰竭等有較顯著的強心作用；對心率有雙向調節作用，使心率較快者減慢，使心率較慢者加快。
止嗝止吐
打嗝時，用拇指對該穴位進行一壓一放會很快止住。嘔吐也是一樣，因為在中醫裡面它們的病機是一樣的，都屬於「胃氣上逆」。本來胃氣應該是向下的，就是說「脾主升清，胃主降濁」，但是胃氣不降反升，濁氣上泛，就會產生惡心嘔吐、呃逆等病症。
後溪穴可以直接通到督脈上去，督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
平時，花幾分鍾的時間按揉後溪穴，就可以振奮全身的陽氣，達到養生保健的作用。點揉此穴，對緩解頸肩腰腿痛亦有很好的療效。把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是(即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴)。
③ 心腦血管疾病拍打哪個穴位好
從心腦血管健康角度來看，常按壓風池穴，可以穩定血壓，明顯改善大腦的血液和氧氣的供應，預防中風、高血壓等心腦血管疾病。
風池穴的位置在脖子後面有兩個窩窩，如下圖所示：