① 腹部按摩哪些穴，減脂祛濕，排出陳年黑便
中醫學說中許多穴位都和健康息息相關，老中醫說腹部按摩這4個穴，減脂祛濕，排出陳年「黑便」，那到底是哪四個穴位呢？
帶脈穴：在側腰處的位置。拇指推動，敲打帶脈穴2分鍾左右，據說按摩這個穴位是可以減肥的，對於女生而言，是不是很有動力來按摩這個穴位呢？先說一下啊，不是專業的人士，盡量不要自己按摩穴位，因為你未必清晰這個穴位是不是正確。
中脘穴：肚臍正上四寸處。食指和中指順時針按摩中脘穴2分鍾左右，這個是治療腹脹的，至於是不是可以拉出陳年的黑便就不知道了，你想想，首先是黑便，還是陳年的，這怎麼聽著就那麼別扭呢！
你覺得這些穴位是不是可以做到排出陳年黑便呢？若是不能，你覺得哪些穴位的按摩是可以的？你相信老中醫的話嗎？我好像記得老中醫主要是治療吹牛逼的吧？
② 按摩哪幾個穴位能夠改善便秘
春節期間，大家為了緩解疫情，一直在家中生活，加上新鮮蔬菜吃的少，又不活動，很多人都有便秘的現象發生。那麼我們在家休養時，要怎樣緩解便秘呢？按摩哪幾個穴位能夠改善便秘？我們可以通過按摩支溝穴、天樞穴、耳朵、腳底進行按摩，緩解便秘。
1.按摩支溝穴可以緩解便秘。
支溝穴在在人體前臂的外側，腕背側面的遠端橫紋上三寸的地方。日常生活中如果發生便秘，我們可以用大拇指輕輕按揉支溝穴，兩只手分別揉3到5分鍾，堅持幾天就可以有效緩解便秘症狀。
4.按摩腳底可以緩解便秘。
我們的腳底也有很多穴位，當我們出現便秘時，可以試試腳底按摩，我們可以雙腿盤坐，把右腳腳背放在左邊大腿上，右手扶著腳腕，深呼吸並用左手按摩腳底，使腳底的溫度上升，促進我們全身的血液循環。來達到緩解便秘的效果。
總之，我們的身體有很多穴位，按摩他們都可以有效緩解便秘。我們日常生活中，要避免便秘的發生，比如多吃蔬菜、多吃水果，每天早晨空腹喝一杯溫開水也能有效緩解便秘，而且我們就算在家呆著也要適當的運動，運動可以有效避免便秘的發生。加上我們按摩支溝穴、天樞穴、耳朵、腳底能夠更加有效的緩解便秘。
③ 胃疼，胃脹，胃不適，按摩哪些穴位，比吃葯還管用
很多人被胃疼折磨過，引起胃疼的原因有很多種，比如餓肚子、吃了辛辣刺激的食物、受涼、生氣等等這些都會引起胃部不適感，輕則片刻重則痙攣，中醫認為，胃氣不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，長久不散，阻滯氣機引起的。那麼我們在胃疼的時候可以通過按壓身體的幾個穴位來緩解，操作簡單一個人就可以完成。
除了按摩以上幾個穴位之外，還可以按摩腹部，雙手放在肚臍上以太極圖的走向按摩腹部，先順時針揉按三十六圈，再逆時針同樣圈數，這樣可以幫助食物消化，緩解胃脹特別適合久坐不運動的人群。
④ 經常發生胃痛可以按摩哪些穴位
對有胃病的患者來說，發生胃痛可以算是「家常便飯」，只要飲食不當就會容易發生這一問題。有過胃痛經歷的人都知道，胃痛不是小問題，嚴重的胃痛會讓人非常痛苦。那麼，發生胃痛了，有什麼辦法可以快速緩解呢?接下來，中醫介紹了三個穴位，按摩它們對緩解胃痛會有好效果。
⑤ 上脘、中脘、下脘的各自功用是什麼
上脘：主治胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。別稱上管(《千金方》)，出《靈樞
四時氣》中。屬於任脈，位於上腹部，前正中線上，臍上5寸處，在腹白線上，深部為肝下緣及胃幽門部；有腹壁上動、靜脈分支；布有第7肋間神經前皮支的內側支。主治胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。操作方法為直刺1~1.5寸。
中脘：功能作用和胃健脾、降逆利水。出《針灸甲乙經》。別名上紀、太倉、胃脘。屬任脈。任脈、手太陽與少陽、足陽明之會。胃之募穴。八會穴之腑會。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。布有第七肋間神經的前皮支和腹壁上動、靜脈。主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉，痢疾，疳疾，黃疸，水腫。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壯；或艾條灸15-30分鍾。
下脘：主治各種消化系統疾患如胃痛嘔吐，腹脹腸鳴，痢疾泄瀉，飲食不化，水腫，胃下垂等。
歷代醫籍多有記載。因本穴具有較強的健脾和胃，降逆止嘔功效，臨床常與足三里配合治療飲食不化、嘔吐；與足三里、四縫、商丘配合治療小兒疳積；還具有治療「腹部堅硬癖塊、脈厥厥動」（《太平聖惠方》）之功能；並能消散六腑寒氣腹痛，治療不嗜飲食，水谷不化，日漸羸瘦等症狀。
(5)按摩什麼穴位對腸有效圖片擴展閱讀：
穴位，學名腧穴，指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。
穴道：是人類及動物共有的電位最高的皮下電場區，是神經主幹和神經末梢經過的地方，是人類和動物身體中電勢能最高的地方，這部分破壞或者壞死，以及外力破壞及阻礙，都會引起麻、脹、癢、痛、酸等症狀，甚至會產生組織、器官、循環和心腦不適、還可導致殘疾、衰竭、窒息及死亡等症。
穴道是活體中重要的電場，也是與大腦密切聯系場所。人體總計穴位有720個，醫用402個，其中要害穴位有108個，有活穴和死穴之分，不致死的穴為72個，致命為36個。
⑥ 你知道按摩哪些穴位可以幫助減肚子嗎
生活的物質條件的優越，這讓大部分人群使其在飲食上有很多改善，加之日常不積極的參加鍛煉等，繼而越多的出現了肚子凸起現象非常多，這不時給自身的外在形象帶來很多不好影響，所以及時把肚子瘦下來，必須尋找有效方法才可以。那麼，如何瘦肚子呢？
奇異果是具備高營養、低熱量特色的生果之王，可補充減肥期間少吃食物後所需的維生素、礦物質營養;至於香蕉，雖然熱量不算低，但脂肪卻少，且含有果膠、豐富的鉀等多種礦物質。
3、香蕉
香蕉非常甜，因此被很多人認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，與一餐白飯量（150克220卡）比起來，卡路里要低得多，因此成為最適合當早餐的食品。 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什麼都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等營養成分，身體就會發出危險警報。不過，無論是作為早餐、或者是運動前的果腹食物，香蕉都是減肥人士非常好的選擇。
4、大豆
大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的各類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥。
5、杏仁
這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還有強力的抗氧化劑――維生素E。它所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發現，杏仁細胞壁的成份可以降低人體對脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已經把自己變「瘦」了。
通過按摩身體上這幾處有效穴位，使之都可以很好的減輕肚子迅速減下來的效果，但是在生活中如出現有這樣的小肚腩，最好選擇正規中醫機構進行尋找准確穴位加以按摩，同時日常多食用大豆、杏仁、香蕉等可以很好的減小小肚腩。
⑦ 按摸哪些穴位能解決胃腸蠕動慢的問題
胃腸蠕動慢會導致消化不良、胃腸脹氣、便秘等等症狀，而按摩穴位可以使胃腸蠕動加快。那麼今天給大家介紹一下按摩什麼穴位使胃腸蠕動快。
一、按摩什麼穴位使胃腸蠕動快：
1、揉按足三里穴促進胃腸蠕動
坐於床上,兩膝關節自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其餘四指緊附於小腿後側,拇指適當用力揉按30-50次。
2、按揉腎俞穴促進胃腸蠕動
同上坐姿,兩手叉腰,拇指向前按於同側肋端,中指按於腎俞穴,適當用力按揉30-50次。
3、按揉天樞穴促進胃腸蠕動
同上卧姿,雙手叉腰,中指指腹放在同側的天樞穴上,大拇指附於腹外側,中指適當用力按揉30-50次。
4、掌揉中脘穴促進胃腸蠕動
仰卧於床上,雙腿自然伸直,將右手掌心重疊在左手背上,左手的掌心緊貼於中脘穴上,適當用力揉按30-50次。
3、預防疾病
經常按摩肚子可以有效的促進食物的消化吸收和排泄,從而預防了便秘的產生。預防便秘的同時,也可以減少心腦血管疾病的產生,他們是一種聯合作用。每天按摩腹部可以有效的預防胃潰瘍的發生和胃酸分泌過多產生的胃痛胃酸症狀。
4、有利於減肥
因為每天按摩腹部可以有效的刺激神經末端,通過慢慢的按摩可以有效的使腹部毛血管暢通,促進脂肪的消化,從而達到瘦身的效果。
⑧ 吃完飯總愛肚子疼，按摩哪個穴位能夠緩解
有時候我們吃完飯之後，肚子會莫名其妙得疼起來。出現這種症狀的原因有很多，吃飯的時候過快對腸胃刺激太大會引起肚子痛，吃的辛辣的食物對腸胃刺激性太大也會引起肚子疼，吃的食物過涼還會引起肚子疼。當我們出現肚子疼的時候，可以通過按摩一下穴位來緩解疼痛。
俗語雲“飯後百步走活到九十九”。我們在吃完飯之後，可以適當的散散步，這樣可以促進腸胃對食物的消化和吸收，可以緩解腸胃的壓力，避免產生肚子疼得症狀。飯後不要立即坐在躺坐在沙發上，要不然會刺激到腸胃而引發腹痛。
⑨ 胃疼可以按摩一個穴位解決，是什麼穴位呢
生活中，最了解自己的人其實就是自己，當我們遇到朋友或者同事胃疼的時候，他們總會說：「自己最近心情不好，都怪自己最近沒有好好吃飯」或者是「主要是因為早晨太匆忙，沒有吃飯引起的胃疼」。的確，如果長時間沒有正確的飲食習慣，很有可能就會導致胃部出現明顯疼痛現象。
今天，我就來推薦2個按摩穴位，能夠有效緩解胃部疼痛，促進腸胃的蠕動，改善症狀。前段時間熱播的電視劇里男主人公給女主人公就是通過按摩穴位緩解了女主的胃疼，希望此穴位對大家能有所幫助。
⑩ 經常便秘的人，可以常按手上哪個通便穴排出宿便
現在人們隨著年齡在不斷的增長，那麼我們身體的一些器官相對來說也就會出現衰退的情況發生，特別是腸胃蠕動就會慢慢的變慢，很多的老年人就會出現便秘的情況了，有一些年輕人在生活中有一些不好的生活習慣，也會導致便秘的情況發生，特別是在生活或者工作中也會造成不利的影響，如果是長期服用一些葯物來解決的話，效果也並不是非常的明顯，其實人們的手上有一個通病的穴位，在排便的時候按壓五分鍾，這樣的話就能夠幫你排出黑臭宿便，趕走老便秘。
3、注意情緒
在我們的常生活中，那麼自己的情緒注意是非常的重要的，應該要學會自己的條件，避免自己長時間處於一個壓抑或者是緊張的一個狀態下，實際的新陳代謝得到一個很好的提升，內分泌變得非常的正常了，那麼也就能夠很好的減少便秘的情況發生了。