1. 肋骨下面是什麼內臟
你說的是「肋骨下面」還是「肋骨裡面」？肋骨裡面是肺，下方左邊是脾，中間是胃和肝左葉，右邊是肝右葉和膽囊。再低一點左右兩邊都有的是腎。其中心和肺在上面被稱為「胸腔」的空腔裡面，是肋骨保護的主角。如果你是說肋骨下面，那就是腹腔上部了，主要有胃、小腸（十二指腸等）、大腸（橫結腸）、肝膽、胰臟等，再往下就是腹腔了，那些地方距離肋骨就較遠了。
內臟包括消化系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統的所有器官。
消化系統：口到肛門的管道（食道、胃、小腸、大腸等）和開口於此的消化腺（唾液腺、肝、胰腺等）。
呼吸系統：鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺。
泌尿系統：腎、輸尿管、膀胱和尿道。
生殖系統：內生殖器（包括生殖腺、生殖管道和附屬腺）和外生殖器（以兩性交媾器官為主）。男性生殖腺為睾丸，生殖管道為附睾、輸精管和射精管，附屬腺為前列腺、精囊和尿道球腺，外生殖器為陰莖和陰囊。女性生殖腺為卵巢，生殖管道為輸卵管、子宮和陰道，外生殖器為大陰唇、小陰唇和前庭大腺。[1]
內臟器官的形態不盡相同，按其構造可中空性器官和實質性器官。
內臟主要集中於胸腹盆腔內，可按人為劃分的標志線及分區進行定位觀察。
【人體結構圖】
2. 人體結構圖 人體腹部左邊都有什麼器官
脾、胃、左腎、左半結腸、乙狀結腸及部份空腸和回腸。
3. 人體的左前胸主要有那些器管有圖嗎
左胸下方主要器官就是肺，肺占據左胸部的絕大部分位置。在前下方就是心臟的部位，肋下是胃的部位，胃下方有一半是胰腺，那麼在胃後面是左腎，再下去就是左結腸區包括一半的橫結腸、一半的降結腸，到左上腹部的脾、空腸部位。左胸下方的主要的器官是肺、心臟、胰腺，特別是心臟。
4. 人體的內臟為什麼會左右不對稱
內臟逆位的遺傳呈現出了常染色體隱性遺傳的特點，在不同族裔中出現的比例有區別。圖片來源：Jonathan Rosen(文/CARL
ZIMMER)1788年的一天，倫敦亨特利安醫學院 (Hunterian School of Medicine)
的學生在解剖一具屍體的時候發現了一件令人震驚不已的事情。死者的生理結構和普通人的結構呈漏坦鏡像對稱——他的肝臟沒有長在身體的右邊而長在了左邊，心臟曾在他的右側跳動而非左側。
學生們從來沒有見過類似的事情，便急忙找來了他們的老師，蘇格蘭外科醫師馬修•貝利 (Matthew
Baillie)。同樣被震驚到了的貝利爾後寫道：「這可真是連最有名望的解剖學家都難以見到的非凡景象。」
從對稱發育成不對稱
貝利的報告是第一份對於這種症狀的詳細描寫，該症狀爾後作為內臟逆位 (situs inversus)
漸漸為人所知，大概每兩萬人出現一例。貝利提出，如果醫生們能夠研究清楚這種奇怪的症狀是如何形成的，那他們也將能得以理解我們的身體是如何區分左右的拆搜世。
大約兩個世紀過去了，人體內臟的左右生長之迷依舊令科學家們著迷。
「我知道什麼靠左什麼靠右，你知道什麼靠左什麼靠右，可是胚胎要怎麼知道呢?」 英國醫學研究理事會(Medical Research Council)
的發育生物學家多米尼克·P·諾里斯 (Dominic P. Norris) 這樣問道。
如今諾里斯博士和其他科學家正著手解答這個問題。他們已經確切地找出了胚胎器官開始左右不對稱發育的幾個階段。他們的研究除了能為我們解開這個古老的謎題以外，在相關領域或許還會有更多的建設。
導致內臟逆位的突變能引發包括先天性心臟缺陷等一系列嚴重病症。成功解讀這些突變基因的作用效果或許能使許多相關症狀的診斷和治療成為可能。
「理解內臟發育的中軸是如何搭建起來的會為我們理解先天性心臟缺陷帶來許多啟發。」 普林斯頓的分子生物學家麗貝卡•伯丁 (Rebecca Burdine)
這樣講道。
我們的身體一開始是對稱著發育的，左側是右側完美的鏡像。「大約在六個星期左右人體內就會出現可觀測到的左右不對稱的跡象。」上個旅肢月剛剛在Open
Biology期刊上發表了一篇關於左右不對稱評論文章的新加坡分子與生物細胞研究院的蘇蒂托•羅伊 (Sudipto Roy) 說。
心臟是第一個顯現出可見不對稱的器官。從簡單的一個管狀結構開始，它向左彎曲成環，再逐漸在兩側生長出不同的結構，形成泵血所需的心房心室與血管。
同時，其它器官也開始了移動。胃臟與肝臟分別順時針地從胚胎的中線移開。大腸在其右側生長出闌尾。右肺長出三片肺葉，左側只長兩片。
但這些可見的變化都是在胚胎發育出自己的左右差別相當一段時間之後才出現的。實驗顯示，在看著還是對稱的時候，胚胎就開始向兩側生產不同的蛋白質了。
打破對稱的關鍵點與Nodal蛋白
生物學家們已經找到了打破這個對稱的關鍵部位：胚胎中線上一個叫做節點 (node) 的小凹陷。節點的內部有著數百根被稱為纖毛 (cilia)
的細小的絨毛，它們以每秒10次的速率不斷地迴旋著。
這些旋轉的纖毛朝頭部的反方向傾斜開。這個傾斜對於它們為身體劃分左右的能力來講是至關重要的。最近紀念斯隆-凱特靈癌症中心 (Memorial
Sloan-Kettering Cancer Center) 的凱瑟琳·V·安德森 (Kathryn V. Anderson)
和她的同事令節點內纖毛傾斜所須的基因失效。爾後他們在《發育學》(Development)期刊中報告道，基因失效後的變異導致了一些小鼠胚胎發育成了鏡像對稱的結構。
纖毛的傾斜是至關重要的，因為胚胎的周身被包圍在一層薄薄的液體之中;如果這些纖毛是筆直的，它們會向各個方向推擠這液體，從而不讓液體產生任何流動。「這就像攪拌器，」諾里斯博士講道，「液體在裡面一圈又一圈地流動。」傾斜的纖毛將液體從右向左地沿同一方向推擠。當科學家們將這種流動的方向逆轉後，結果胚胎中器官的位置也發生了逆轉。
要開始一個胚胎的正常發育所需要的只是一個非常微弱的向左的流動：日本大阪大學的科學家們發現僅僅兩根轉動的纖毛就足以勝任。
於是這就又產生了一個問題：「如果我們並不需要那麼多纖毛的話，那麼長這么多纖毛究竟是作什麼用的?」就如諾里斯教授所言,「我們不知道。」
胚胎外的液體一流起來，只需三至四個小時就可以完成對於左右的劃分。至於其間具體的變化步驟，科學家們也只是有一個粗略的了解。
在第一步中，液體流經節點、一直流到其左側的邊緣。邊緣上環繞著不旋轉的纖毛。它們通過某種方式對液流做出反應，可能直接彎曲，也可能由液流傳遞某些蛋白質。「我們還不知道其中詳盡的細節，」諾里斯博士講道，「不知道此刻這些細胞中的運作機制是怎麼樣的。」
先不管這些細節，總之節點邊緣上的纖毛對液流做出了反應——有可能是通過釋放擴散到附近細胞中去的鈣原子實現的。這些細胞會因此釋放出一種叫做Nodal的蛋白質。這種蛋白質會在胚胎的左側擴散開來，並促使其它細胞也釋放自己的Nodal蛋白質，從而使整個胚胎的左側通過這種機制充滿了Nodal蛋白質，而右側則幾乎沒有。「Nodal蛋白質促生Nodal蛋白質，我們就這么起步了。」諾里斯博士講道。
科學家們如今仍在研究著Nodal蛋白質是如何決定人體生理結構的。近年來，許多研究者們使用胚胎透明的斑馬魚取代了老鼠作為實驗對象;斑馬魚胚胎中的細胞可由基因工程改造為會發光的，從而使器官的形成得以被觀測到。
普林斯頓的伯丁博士研究胚胎細胞圍繞器官遷移時Nodal蛋白質是如何促使斑馬魚心臟的生理結構成型的。「Nodal蛋白質似乎是直接指示左側的細胞比右側更快地移動。」
正如她和她的同事在《科學公共圖書館.遺傳學》(PLoS
Genetics)一月刊中報告的那樣，左側快速移動著的細胞會順時針地拉扯整個心臟。由這個初始的扭動開始，心臟便逐漸發育出明顯不同的左右兩側。
有些研究表示，這些早期的信號同樣會影響腦部的發育。科學家們很久以前便認識到人類左右兩側的大腦有著重要的區別。比如右半腦在理解他人精神生活方面有著重要的作用;左半腦則對於注意力的集中來講至關重要。其它脊椎動物也有著左右腦之間的差別，但這種不平衡的結構是如何起源的對我們仍然是一個謎。
「我認為在脊椎動物之中，我們了解最多的就是斑馬魚了。」范德堡大學 (Vanderbilt University) 的生物學家約書亞·T·蓋姆斯
(Joshua T. Gamse)
說。蓋姆斯博士和其他研究者發現，Nodal蛋白質會刺激魚腦中一個小的部位從而使魚腦的左右兩側的生長有所不同。這一點的不同其後會向外發散至大腦的其它部分。但至於人類和其它哺乳動物是否也有著類似的發育模式我們就不太清楚了。
不完全內臟逆位的麻煩
在著眼於這些生物信號的同時，科學家們同樣也在研究著那些或許與左右不對稱信號被干擾有關的發育異常。
內臟逆位，貝利在1788年所描述的這種內臟完全反轉的症狀大概是此類發育異常中最有戲劇性，卻又是最無害的。
「身體的對稱軸完全反轉的人可以很正常的生活，如果不是你的醫生發現你心臟位置有誤的話，不會有人會注意到。」伯丁博士這樣講道。
這種完全的逆位症狀要相對安全，因為所有的器官相對還排列正常。「你可以看看鏡子中自己，看著很正常，」諾里斯博士講道，「你不會因為反著看自己，就覺得自己變得不像人類了。」
真正的危險在於不完全的內臟逆位。——「當內臟間變得混亂，彼此之間變得互不相配的時候，」諾里斯教授這樣形容道。
最令人擔心的情況就是心臟受到影響。「如果你把心臟放錯了位置，而其它器官在正確的位置，」伯丁博士講道，「那幾乎一定是致命。」
在其它案例中，心臟正確地長在了身體的左側，但心臟內部的結構——瓣膜與心房心室——長錯了位置。這種症狀未必是直接致命的，但在以後的生活中會變得危險，需要復雜的手術才能將心臟的結構修改回來。
伯丁博士希望這些關於內臟左右逆位的研究日後可以帶來能預測不易察覺的心臟缺陷的遺傳測試。她還看好嘗試用幹細胞重建受損心臟的應用。
「這將不光是製造『正確的』細胞，」她說，還需要將這些細胞放置在生物體三維結構中正確的位置上，並且給予它們正確的信號，讓它們向著正確的方向生長發育。
「而在這些信號當中，」她說，「左右方向的信號是其中之一。」
不必緊張不安，身體不完全對稱不是什麼問題。
在人們的印象中，人體的左側和右側似乎都是對稱的。因為誰都知道，如果通過鼻子到兩腿中間作一條中軸線，那麼，一雙腳、兩條腿、一雙手、兩隻眼睛和一對耳朵等，就顯得十分對稱。除此之外，毛發的分布，人體表面的凹凸不平，也是左右對稱的。鼻子和舌頭等雖然是成單的，但是鼻子位於面部的中央，舌頭居於口腔中間，而且它們的形狀也是左右對稱的。
其實，人體的左右兩側並不完全對稱。一個小小的實驗可以證明這一點：拿一張自己的正面照片，依正中線分成左右兩半，然後分別按左半部和右半部復原，結果就會得到兩個與原來不同的人像。
從外到里無一對稱
仔細觀察你周圍的人，會發現人體中的不對稱現象比比皆是。大部分人的額部，左側比右側稍大一些，所以右面頰略微向前突出。有些人的眼睛，一隻大，一隻小;一隻雙眼皮，一隻單眼皮。有的人眉毛一高一低，耳朵一大一小。胎兒在母腹中，到第6個月就會自然地向右傾斜。人的脊柱在胸部多彎向右側，在腰部常向左側彎曲，因而左肩往往比較寬而高。大部分人的右手比左手長。在長度、重量和體積等方面，右腿也超過了左腿。怪不得蒙上眼睛在平地自然步行，過一段時間就會向左彎過去。當你穿上新買的鞋子走路時，往往感到一隻腳的鞋子舒服合適，另只腳卻並不那麼舒服。原來，人的雙腳一大一小，也不對稱。
人的內臟器官也不對稱。心臟的2/3在身體正中平面的左側，1/3在右側。左肺只有上、下兩葉，右肺卻分為上、中、下三葉。肝臟的大部分和膽囊在身體的右側，胰腺的大部分和脾臟卻在左側。
器官的機能也不對稱
人體不光形態構造不對稱，各器官的機能也並不對稱。60%的人，右眼的作用大於左眼。每個人都有兩個鼻孔，左右鼻孔都能呼吸，但對人體的影響卻是不同的。用右鼻孔呼吸時，大腦容易興奮，神經處於緊張狀態。因此，當你進行緊張的學習和工作時，往往用右鼻孔呼吸。左鼻孔正好相反，它是在輕松、安寧時進行呼吸的。
美國心理學家沃納.伍爾夫經過多年研究，發現人臉兩側的表情不完全一樣。他認為，右側臉是「開放性」的，能表達一個人想要表達的感情;而左側臉則是「閉關性」的，他流露出下意識的感情，因而左側臉表達的感情是真實的。
美國威斯康星大學的凱.史密斯教授發現，人在講話時，嘴唇、舌頭和兩頰的動作，幾乎都是半邊臉動得特別積極。美國人習慣使用右側臉。而有音樂才能的人，卻習慣於用左側臉。研究證明，不管是貝多芬、舒伯特、柴可夫斯基，還是現代歌唱家、演奏家，幾乎無一例外。
機能不對稱最明顯的例子，莫過於左右手的功能了。大多數人習慣用右手，他們用右手寫字、吃飯、幹活。也有少數人愛用左手幹活，他們的左手似乎比右手更重要，更起作用，通常稱他們為左撇子。
對稱，能給人以一種圓滿、勻稱的美感。
美的「三要素」是簡單、對稱、和諧。
勻稱的人體暗合著黃金律。從外表上看起來，復雜的人體是如此簡單，而外表簡單的人體，卻又處處對稱。你說人體美不美?
據說，「對稱」一詞最早出現在公元前5世紀。古希臘著名雕塑家波利克里托斯在一本討論雕塑中的理想比例關系的著作中就提出來了。
自然界處處顯示出形象對稱性，像人體，乃至鳥、獸、魚、蟲，大都是左右對稱。人體的雙目、雙耳、雙手、雙足，惟妙惟肖，左右兩半部十分對稱。
除了左右對稱外，還有所謂「軸對稱」、「中心對稱」等。肚臍被稱為人體體表的「黃金分割點」，是重要的體表標志。如果沒有這個標志，要把人體分成對稱的兩半就困難多了。
然而，人體也是一個復雜的幾何圖形，有點、線、面、三角形、圓形等。在人體的細節上，並非絕對對稱。比如，有的人臉一半大、一半小;有人的眼睛一側大，一測小;有人的眉毛，一高一低，一平一翹;有人的耳朵，一大一小，一尖一圓。有的人盡管看上去似乎左右很勻稱，但留心觀察，仍可找到若干不對稱之處。所以，人體的這種不對稱現象比比皆是，又千變萬化。
其實，不但從頭到腳的外表形態是這樣，而且從外到里、從靜態到動態，也都是如此。
首先看一下頭面部。
頭和面部的左、右側發育，絕大多數是不一致的。如果任取一張臉部的正面照片，依正中線分成左右兩半，然後分別按其左半部和右半部復原，結果可以得到兩個完全不同於原來的人像。
在頭面部的不對稱現象中，有人左側較為發達，也有人右側較為發達。雖然兩側的差別並不大，但畢竟是有差異的。
國外有人調查，其左側較為發達的有外耳、眼及鼻唇溝(即嘴巴兩側斜上方的兩條較深的皺紋);而右側較為發達的有臉、鼻孔。
由於右臉往往比左臉大，因此，人的面部中線常偏向左側，鼻尖也常歪向左方。同樣，嘴巴的兩角，往往右高大低。此外，頭頂部的發旋，約有80%是向右的順時針方向。
再看軀干、四肢部。
脊柱在胸部多彎向右側;在腰部，則常彎向左側。隨之，左肩往往較高，且似乎較寬。
根據測量，人體上肢左右兩側長度相等的，僅佔18%;大部分人(佔75%)是右側比左側長;剩下的7%，則相反，右側比左側短。
骨骼的測量同樣如此：右側骨骼較左側骨骼的直徑大並較粗壯。下肢與上肢類似，無論在長度、重量及體積等方面，右側常常比左側略大。然而，兩側下肢的差別不如上肢明顯。約有52%的人的右側下肢占優勢;15%的人的左側下肢占優勢;兩側相等的，佔33%。至於軀乾和上、下肢的肌肉，一般都是右側較為發達。
人體的內臟器官，同樣普遍存在左右不對稱的現象，並且更為明顯。
解剖學家早已指出，人都是偏心的。心臟的2/3居於身體正中平面左側，l/3在右側;右肺分為上、中、下三葉，左肺則分上、下兩葉;右肺較左肺寬而短，且右肺重於左肺;右肺與左肺的重量之比，男子為10：9女子則為8：7;肝臟的大部分及膽囊在身體右側;胰腺的大部分及脾臟在左側;胃在中等程度充盈時，大部分位於身體左側。胃的上緣較短，叫胃小彎，凹向右上方;胃的下緣較長，叫胃大彎，凸向左下方;兩只腎臟，左腎細長，右占寬短，且左腎較右腎梢重、位置略高;左、右兩個大腦半球也不完全對稱。大腦半球前上方的額葉，右側較左側略大;而後下方的枕葉，則左側較右側稍大。此外，男子的睾丸，左側常比右側略大，且在陰囊中的位置較低，約低1厘米。
既然人體的外表形態和內部構造均存在不對稱現象，那麼，與此相應的功能方面，同樣存在不對稱，最明顯的例子是手。大多數人是右利手，日常生活中習慣使用右手。少數人是左利手(俗稱左撇子)和混合利手。
同樣，下肢功能的不對稱也有很多表現。例如，多數人習慣用右腳踢球，用左腳邁出第一步;在蹺二郎腿時，往往用左腿作支柱;兩腿安靜站立時，總是一側膝關節過伸，作為支撐腿，另一側稍屈作為支架，然後輪替交換，即所謂不對稱站立。
再如，當你用放大鏡或顯微鏡，或通過一小孔、裂縫觀看某一物體時，多數人喜歡用右眼。由此可見，人的大腦兩半球功能也是不對稱的，往往是左側占據優勢，即稱為優勢半球。
研究這些不對稱現象，對於醫學、藝術和人類學都具有很大價值。只有通過對正常人的不對稱現象研究，才能顯示出人體的異常不對稱：哪些是先天性變異或畸形;哪些是後天性的病理改變。這對臨床醫學診斷將有很大幫助。像有的人的嘴巴明顯歪向左側，這就不是正常的不對稱了，而是由於他的右側面神經癱瘓，從而形成該側面部肌肉鬆弛，加之健康側(左側)面部肌肉的收縮，結果把嘴巴拉向左側，造成了歪嘴巴。又如，一側短肢、一側多囊腎，這也不是正常的不對稱，而是屬於一種畸形。
同時，繪畫、雕塑和人類學的人像復原等，如果不具備正常的不對稱知識，那就難以想像能創作出自然逼真、栩栩如生的作品來。
總的來說，人體是對稱的，不對稱的只是一些細微的差別，一般都是正常的現象。左、右兩側的差別，有的明顯，有的不明顯。因此，當發現自己身上有某些不對稱時，或看到別人身上存在不對稱時，不必大驚小怪
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相關參考文獻來源如下：
果殼編譯自：《紐約時報》，Growing left,growing right
天涯問答:http://wenda.tianya.cn/question/0d9c7cf1b2c0b7de
5. 胃在身體哪個位置圖片
胃在食道之下，小腸之上，位於腹腔左上方，大部分在左季肋部，小部分在上腹部。上與食管下端相連，下與十二指腸球部相連。
但胃的形態、大小和位置的變異，取決於體型、體位、胃壁張力、胃的膨脹度以及鄰近器官有無對胃的壓迫等。當胃內容物排空時可能鄰近臟器全部掩蓋，當胃充盈時胃前壁大部分與橫膈相接觸，胃體前壁的一部分與前腹壁直接接觸。胃的活動度也很大，其位置隨體位、橫膈運動、胸腔內壓力和腹腔內壓力的改變而變化，如深吸氣時胃可下降數厘米，腹部壓力增加時胃的位置可向上移。
擴展內容
如何養胃。
一、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物。可以選用容易消化食品並注意少用油炸、等烹調方法。食物應該清淡軟爛。
二、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，例如牛奶、豆腐、胡蘿卜與一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
三、飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐後不立即上床。養成良好的飲食習慣，減輕胃部的負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也要有少量主食。
6. 人體圖形及各部位名稱是什麼
人體圖形及各部位名稱是：人是一個具有生命活動功能的整體。不同的部位，有著不同的名稱。
頭頸部的名稱：頭、頸；軀幹部的名稱：胸、背、脊椎；上肢部的名稱：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名稱：臀、大腿、小腿、足。
人體常用方位的術語為了便於學習和研究人體各部位及其結構的位置變化，規定以身體直立、兩眼向正前方平視，兩腳跟靠攏，足尖向前，上肢自然下垂於軀干兩側，手掌向前為人體標准解剖姿勢，並以上述姿勢為依據，定出一些常用人體方位的術語。
人體的切面
1、矢狀面沿人體的前後徑與水平面垂直所作的切面叫矢狀面。當矢狀面位於正中而將人體分為左右兩半，該切面稱為正中矢狀面。
2、水平面（橫切面）與地面平行，將人體分為上、下兩部所作的切面叫水平面。
3、額狀面（冠狀面）沿人體的左右徑，將人體分為前後兩部所作的切面叫額狀面。
體表標志
1、軀幹部的體表標志
胸骨：胸骨柄、胸骨體、劍突。
肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋軟骨。椎骨：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。
2、上肢部的體表標志
肩胛骨：肩峰、肩胛岡、肩胛下角。
鎖骨：全長。
肱骨：肱骨內上髁、外上髁。尺骨：鷹嘴、尺骨頭、莖突。
橈骨：橈骨頭、莖突。
手骨：腕骨、掌骨和指骨的背面。
3、下肢部的體表標志
髂骨：髂嵴、髂前上棘、髂後上棘、恥骨聯合生骨結節。
股骨：大轉子。
臏骨：前面。
脛骨：脛骨前緣。
腓骨：腓骨頭和外踝。
足骨：跗骨、跖骨、趾骨。
7. 心臟在人體的哪個位置
心臟位於胸腔內，膈肌的上方二肺之間，約三分之二在中線左側。心臟如一倒置的，前後略扁的圓錐體，像一個桃子鍵悉陪，位置結構圖如下圖：
心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，稿蠢以供應氧和各種營養物質，使細胞維持正常的代謝和功能。體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環將它們運送到靶細胞，實現機體的體液調節，維持機體內環境的相對恆定。
(7)人體左邊是什麼圖片擴展閱讀：
科學保養心臟
一、戒煙和避免接觸污染空氣。
吸煙或吸入二手煙會損傷心臟。煙霧中的毒素會損傷血管內膜，減少血流量，造成炎症，從而引發心臟病。空氣中的顆粒污染物會增加人們心力衰竭、房顫、心臟病發作和中風的風險。
二、規律運動。
經常運動不僅能控制膽固醇和降低血壓，還有助於減輕炎症，防止斑塊在動脈中堆積起來。每周進行5次30分鍾的中高強度運動即可。
三、少吃精製糖。
飲食中精製穀物、加工食品或白米飯的比例過高會升高甘油三酯，降低「好膽固醇」含量，升高血壓，引發糖尿病。食用果蔬、堅果、種子、豆類和魚肉等能減輕炎症，降低C-反應蛋白的含量，促進心臟健康。