『壹』 約瑟夫·休伯特斯·普拉提 簡介和圖片
普拉提（Pilates）先生在1880年出生於德國，自小體弱多病，後立志強健身體並學習鑽研多種運動療法，在14歲時，體格己強壯得足以當解剖學圖片中的模特！之後他不斷通過實踐逐步形成系統的運動療法。
1912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，並在第一次世界大戰期間利用普拉提（pilates）的獨特有效的運動療法，幫助大批囚犯康復身體，進而受到大眾的關注。
1926年，46歲的普拉提移民美國紐約，並在前往美國的船上遇見了他的護士未婚妻克拉拉。
在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設立了普拉提工作室（The Pilates studio），專門為著名的舞蹈家、演員、運動員提供針對性的運動療法訓練，由於效果顯著從此譽滿美國，後來更逐步獲得世界各國及各界的認同和肯定。
直至1960年左右，80歲的普拉提先生仍然和妻子採取親自教學的方式經營工作室，工作室仍在原址由他的主要學生Romana kryzanowska女士堅持經營！
1967年，普拉提先生辭世，享年87歲。
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1912年,一場橫掃英倫的流行性疾病,毫不留情的奪去了幾千人的性命。但是，那些跟隨普拉提一起鍛煉身體的人，卻大多毫發未損。
當時32歲的普拉提不斷幫助一些病人，這些人在練習之後，身體的狀況逐漸穩定。情緒變得樂觀積極起來，肌肉更加有力，體形更加勻稱，身體也更加健康，這也就是普拉提運動的由來。
普拉提強調核心訓練，當人體在調動核心時，所消耗的熱量比四肢要大；普拉提能夠調整體態，在正確的姿態下運動，基礎代謝率能夠有效提高；普拉提注重離心收縮和持續發力，更容易消耗掉更多的熱量。
『貳』 711便利店擦邊球廣告，你覺得這個廣告有何不妥
完全就是搬起石頭砸自己的腳，「現在很多商家做廣告都想做得有創意一些，認為做得太直白效果不好，還有法律風險，所以就故意設計一些含義模糊的廣告文案，讓消費者去揣摩，去誤導消費者，同時自己又可以規避責任。這看似聰明之法並不聰明，往往是聰明反被聰明誤。立法的智慧、監管部門的作為是可以有效有力處理這類小聰明的。
以此做賣點打廣告，別說貨賣不出去，還會傷了企業信譽。廣東7-Eleven表示，「因前述事件造成公眾的不適，我們表示誠摯的歉意! 今後本公司將吸取教訓，加強員工規范管理，杜絕類似情況的發生。」