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健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，下面由我為大家整理的國外健身美女圖片壁紙，大家一起來看看吧!
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健身的好處：
1、健身可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7～8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。
其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
2、健身有利於防病治病。健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。
這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。
3、健身有利於心情舒暢、精神愉快。這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。
據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
4、健康需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應的速度，切忌過於猛烈的快速長跑，尤其是不經常跑的，初次可能會在次日手腳酸痛，因為劇烈運動產生的乳酸造成。
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二次元引申含義
ACGN
進入21世紀，ACGN文化蓬勃發展源於日本走向世界，虛擬文化並不是當代才有的，隨著互聯網本身的這個虛擬亦即信息化的媒體的發展滲透，虛擬文化最終發展成了這個時代的一股巨大的暗流。西方後現代主義學者對其進行了哲學的、社會學的、符號學和語言學的解釋和研究。但是在中國，甚至在國際上對虛擬文化特別是二次元的虛擬文化是缺乏深入了解和研究，原因在於虛擬文化的特殊性。
須注意的是，二次元雖然與ACGN相近，但是與ACGN不能等同。ACGN以作品載體來劃定范圍，而二次元以內容題材來劃定范圍。
次元區分
ACGN文化圈對於次元的劃分方式存有爭議，沒有公認的嚴謹的劃分方式。
題材劃分
二次元：假想世界;
三次元：現實世界;
載體劃分
二次元：動畫、漫畫、游戲(以galgame和日系卡牌游戲等為主，包括但不限於此)、小說(包括但不限於輕小說)、虛擬偶像、特攝片、部分電影、部分電視劇以及其衍生同人創作及周邊產品等。
2.5次元：真人表演與人造動畫合成作品，以及由ACGN作品衍生而來的舞台劇等真人表演作品，Cosplay也認為是2.5次元的主要表現形式。
次元聯系
二次元是指幻想出來的唯美世界，用各種憧憬的體現虐襲觀賞者的視覺體驗，數學空間緯度上，本質其實還是三次元世界。與二次元相對的三次元，除了用於指現實世界之外，也用於指現實的人物、事物。由現實世界的人物、事物所誕生的圖像、影像作品，屬於三次元，而不屬於二次元，因此真人電影、電視劇、真人照片等。
小說稱為一次元，但特殊情況中，3D的動畫、游戲等作品，由於採用了三維建模技術(或虛擬現實技術)，所以雖然不屬於三次元(現實世界)，但也不是傳統的二次元(ACGN世界)。此類介於二者之間的特殊世界，又被稱為2.5次元。