❶ 怎麼判斷自己胸部是不是下垂
很多女性都在擔憂自己臉部下垂、胸部下垂……胸部下垂的煩惱你是不是也有？隨著年齡的增長，外部環境的影響等等因素，導致乳房下垂，失去活力。
首先，大家要先了解自己是真性下垂還是假性下垂，下面這張圖大家可以在家自測。
R點是乳房下側與腹部的連接處，是乳房的下界范圍結界。
R點挺立，在下皺劈的上方，說明胸型正常；
R點在下皺襞之上，但乳房下側低於下皺劈，這就是假性下垂；
R點在下皺劈的下方，說明乳房已下垂。
無論胸部下垂是真是偽，都需要及時採取措施補救，以防下垂越來越嚴重。
當乳房出現不同程度的下垂，既會影響美感，也會給生活帶來很多的不便，另外乳房下垂也會引起肩膀的不適感，導致胸部褶皺的部位出現濕疹或者糜爛等。
導致乳房下垂的原因有哪些呢？
1、先天遺傳。乳房的形態與先天因素有極大的關系，一些女生在發育期間，胸部就有可能會出現下垂以及乳頭向下的現象。
2、受年齡增長和地心引力影響，內分泌發生紊亂，脂肪皮膚腺體以及支持組織會慢慢的退化和萎縮，最終導致乳房出現空囊狀的下垂。據統計，女性在25歲以後平均每年會下降0.2公分。
3、懷孕哺乳。懷孕和哺乳期間，乳房會經歷從充血變大，到再次變小的過程，這會使乳房的尺寸和重量越來越大，向下的拉力也會越來越強，而哺乳之後雌性激素水平下降，脂肪組織乳腺泡管以及腺體也會發生萎縮，腺體組織和皮膚會相應的增多，從而導致乳房下垂。
4、過度減肥。減肥後乳房裡面的脂肪組織和皮膚會發生鬆弛，這種情況一般發生在中青年女性身上。
通過以下這張圖來自測一下自己乳房的下垂程度。
輕度下垂：R點與乳房下皺劈平行
中度下垂：R點低於乳房下皺劈
重度下垂：R點低於乳房下皺劈4cm以上
已經出現乳房下垂症狀的友友們也不必過度擔憂，在保持健康的生活習慣，穿戴合適的內衣，進行合理運動及保持穩定情緒的基礎輔助上，可以進行胸部胸部懸韌帶上提或雙環法去除組織手術，讓乳房恢復挺拔，穩固乳房形態，提緊肌膚的效果。
❷ 懷孕期間應該注意什麼
懷胎十月是一個神奇的歷程，這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事連接的。對於孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕松愉快。為了以最佳的狀態迎接新生命，未來的父母必須做好孕前的細節准備。妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些細節變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩出，需要母體和胎兒兩方面的協調。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現異常，都可能影響妊娠的正常進行。總之，妊娠是一個讓人既喜且憂的生理過程，准媽媽保持健康的心態，關愛自己就是關愛孩子。
中文名
懷孕注意事項
目的
保護胎兒
對象
妊娠婦女
類別
概念
主要內容
正確驗孕、慎用葯物、遠離射線、留意出血、醫多戰
睡姿要求
右側卧
1 孕初皮膚
2 五大注意事項
▪ 正確驗孕
▪ 慎用葯物
▪ 遠離射線
▪ 留意出血
▪ 醫多戰
3 孕婦營養注意
4 孕婦的睡姿
目錄
懷孕注意事項孕初皮膚
編輯
孕早期營養均衡
懷孕注意事項孕婦的睡姿
編輯
為了保護媽媽腹中的胎兒，在懷孕期間孕婦睡姿需要引起夫妻的注意。孕婦睡姿怎麼樣、孕婦睡姿那個好?孕婦的正確睡姿到底是什麼樣的?左側卧，是孕婦的正確睡姿。孕婦的正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
准媽媽進入孕期之後，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當的出遊踏青可以為准媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的准媽媽，更要做好事前功課。
孕婦旅遊的最佳時期懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。 [2]
此外，初期孕吐害喜症狀較明顯，准媽媽也剛要適應胎兒，身心需調整，比較不適合遠游;懷孕後期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。 [2]
旅行前最好先咨詢產科醫師，以確定是否適合旅遊。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當地醫師檢查。若有不適合旅遊的因素，最好不要勉強成行，以免在旅途中發生狀況。 [2] 中醫組方+西醫營養素相結合，可以改善孕婦貧血、提高孕婦免疫力、緩解妊娠反應、預防新生兒出生缺陷、促進胎兒大腦發育等，它的作用就是解決所有準媽媽們孕期共性問題。
孕期旅遊時的注意事項1、制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。 [2] 此外，在出發前必須查明旅遊地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。2、途中要有人全程陪同准媽媽不宜獨自出遊，與一群陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行 [2] 。
3、運動量不要太大或太刺激運動量太大可能導致流產，早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有「減壓病」，十分危險。沖浪、滑水能免則免。4、攜帶必備葯品每個旅行者都要准備些葯品在身邊。孕婦除了遵守以上的規則外，還要考慮葯物在懷孕期間的安全性，所以出發前，請教你的產檢醫師是很重要的。另外，准備一些對懷孕安全的抗腹瀉葯、抗瘧疾葯及綜合維他命葯劑，也是非常必要的。 [2]
❸ 在懷孕時，一個小小的精子是怎樣逐漸形成一個胎兒的
懷做皮磨孕後，小蝌蚪是怎麼形成胎兒的？十張高清圖帶你了解生命的奧秘
懷孕37-40周，胎兒長約50-51厘米，重約3400克，胎兒各部位器官發育得不錯，還在進行最後的完善，胎兒的大腦在繼續發育，體重還會繼續增長，並且會在出生前1周從胎盤獲取足夠的抗體，為出生做准備。
❹ 全球最美面孔朱珠官宣懷孕，挺孕肚走紅毯，對此你怎麼看
3月31日，新婚朱珠首次公開露面。 那天，她穿著漂亮的頭發，精美的妝容，穿著黑色修身連衣裙。踩著恨天高優雅現身，她的手勢充滿了女神。 不僅如此，朱珠那天並沒有迴避，而是直接露出了懷孕的肚子並宣布懷孕。 看到她的笑容和伸出的肚子，她的幸福感確實感染了整個屏幕。 後來，朱珠還在他的個人社交平台po上發布了一組高清圖片，並開玩笑地說：「 最近可能吃的太多了」。 在文章的結尾，附加了兩個非常可愛的小表情符號，這是一個頑皮的准媽媽。
看到朱珠的帖子和照片後，網民留下了祝福並祝福：「向我姐姐表示祝賀，您應該是一位女性名人，只有胖胖的肚子，但在其他地方仍然苗條」 「祝福我姐姐成為母親！預定一頭迷你豬」，「我懷孕了，仍然有這種氣質，真是令人羨慕，恭喜！」，「美麗的懷孕母親」。 3月18日，朱珠在許多親戚和朋友的見證下與丈夫在圈子外舉行了浪漫婚禮。 婚禮以來，朱珠被懷疑多次懷孕，現在好消息終於發布了。 恭喜你 最後，我希望朱珠在接下來的懷孕期間一直保持良好的心情和狀態祝福！
❺ 如何判別斑馬魚懷孕了最好有清晰的圖片
發藍的是雌性的，較淺的是雄性的 懷孕主要看體型大小和脾氣 習性 如果習性脾氣比較大 比較急躁說明是懷孕了，參見圖片
❻ 懷孕後，吃什麼堅果，對孕媽和胎兒都好呢
都知道堅果是好東西，特別是對於孕婦來說，很多醫生都會建議多吃堅果，但是可能許多孕媽都不知道吃堅果的具體好處，不知道如何吃才能發揮堅果的效用，堅果種類豐富，到底如何選擇也是孕媽的一大難題。如果你懷孕了又愛吃堅果，那就細細往下看。
三、堅果的食用方法
1、堅果食用的最佳時間。最佳時間為飯中吃，這是因為飯後吃會造成一日當中能量攝入過量，飯中吃堅果，有利於增強我們的飽腹感，特別是榛子這種含膳食纖維量很高堅果，效果最好。
2、堅果的食用方式。堅果可以整粒吃和切碎吃，也可磨成漿，整粒吃的時候，飽腹感會比較強，餐後控制血糖上升的效果更好一些；切碎吃則可能讓消化速度加快，磨成漿消化更快。
3、堅果宜在上午食用。各種堅果和種仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也適合作為兩餐之間的零食。堅果和種仁雖然非常好，只是油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易增肥，且不宜在晚餐後吃，而更適合在食量不足的上午吃。