❶ 今晚吃什麼
到超市溜達溜達，有的時候不一定看見什麼就有食慾了；
如果不想出去...
1.煮個面，卧倆蛋，切仨腸；
2.樓下有串店沒，叫二十個串，兩棒啤酒；
3.要是知道外賣電話，想吃什麼點就行了，點西餐，點sashimi都行；
4.買個KFC的桶（一個人好像吃不了），捧回家（可能涼了），一邊看電視劇一邊吃；
5.土豆蒸熟了，搗成土豆泥，加點鹽和胡椒粉，有一個朋友以前在韓國留學的時候經常這樣吃；
❷ 今晚吃什麼
入冬以火鍋為主，溫腎陽，通經絡，強身健體
❸ 晚上吃什麼圖片QQ表情
晚上 吃稀飯
希望採納
謝謝
❹ 今晚吃什麼
潔凈的大包
❺ 今晚吃什麼
只要自己心情舒暢，吃什麼都好。
❻ 今晚吃什麼
1、 適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰
塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
2、 香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的
很多能量。
3、 兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素
C，補充體能而且美容。
4、 一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌製成清涼的黃瓜汁。
生活不規律，常熬夜的人，晚飯可以多吃，只要避免甜食。要根據自己的作息時間算好每頓飯的間隔。最佳時間差在5～6個小時，午飯和宵夜要吃得少。如果午飯熱量高且量大，晚餐就以蛋白質食物為主。
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要重視的還有加強身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或到戶外活動一下。由於熬夜會佔去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復體力，使精神振作。