❶ 人體腰部穴點陣圖
腰部結構分骨骼、肌肉、血管神經等，可在醫學教科書《人體解剖學圖譜》中找到
❷ 女人後腰上兩個「凹點」是什麼為什麼大部分人沒有
根據一些數據的調查顯示會發現有一些女性腰的後面會有兩個凹點，人們便把這個神秘的地方稱作女性的腰窩，而很多女性朋友會感覺不到，因為這是非常隱蔽的一個地方，也有很多人沒有。
之所以會有小蠻腰，是因為腰部的脂肪物質非常的少，並且皮膚角質層是非常薄弱的，雖然人們無法改變身體的先天條件，但是可以通過後天的鍛煉減少脂肪裡面的堆積，從而讓腰部變得更細。腰部肌肉是需要通過鍛煉才能夠維持一個好的形態，對於一些女性朋友來說，因為基礎薄弱，所以鍛煉效果差，有一些女性通過後天的積極鍛煉，腰部的身材也非常完美，這只是一種概率問題。
❸ 腰眼穴具體在什麼位置
腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴居「帶脈」（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：
1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鍾左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3～5分鍾。
(3)腰兩邊有什麼穴點陣圖片擴展閱讀：
中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。
現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物的排除，又可刺激神經末梢，對神經系統的溫和刺激，有利於病損組織的修復，提高腰肌的耐力。
所以，按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
❹ 最全的人體穴點陣圖
人體穴點陣圖：
1、穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。
2、腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。
「腧」通「輸」，或從簡作「俞」。「穴」是空隙的意思。《黃帝內經》又稱之為「節」、「會穴」、「氣穴」、「氣府」等；《針灸甲乙經》中則稱之為「孔穴」；《太平聖惠方》又稱作「穴道」；《銅人腧穴針灸圖經》通稱為「腧穴」；《神灸經綸》則稱為「穴位」。
3、《素問.氣府論》解釋腧穴是「脈氣所發」；《靈樞.九針十二原》說是「神氣之所遊行出入也，非皮肉筋骨也」。說明腧穴並不是孤立於體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯系、互相疏通的特殊部位。「輸通」是雙向的。
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頭頸部的穴位
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
2、神庭穴
位置：頭前部入發際五分處。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。
5、睛明穴
位置：在眼內眥角上方0.1寸處。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）。
7、啞門穴
位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
❺ 腰的雙側是什麼穴位
你好，腰的雙側是章門穴
取穴方法：該穴位於人體的側腹部，當第11肋游離端的下方。是足厥陰肝經上的一個穴位。
主治疾病：腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，神疲肢倦，胸脅痛，黃疸，痞塊，小兒疳積，腰脊痛。
❻ 人體後背穴點陣圖，完整圖
人體背部穴位主治：
1、絡卻穴、玉枕穴
身體方面：頭痛眩暈、視物不明、鼻塞、熱病無汗、失眠。
2、百會穴、後頂穴、強間穴、腦戶穴
身體方面：頭暈目眩、失眠、心煩、健忘、耳鳴
3、風府穴、啞門穴、大椎穴、天柱穴
身體方面：失眠多夢、頸椎病、頭暈耳鳴、手腳麻木、鼻炎、胸悶、落枕；
皮膚方面：魚尾紋、面部皺紋、毛孔粗大、皮膚過敏、油脂旺盛、暗瘡。
4、大杼穴、風門穴
身體方面：咳嗽、胸悶氣喘、鼻塞、肩背酸痛、傷風、咳嗽；
皮膚方面：神經性皮炎、額頭膚色晦暗
5、陶道穴、身柱穴、神道穴、肺俞穴、闕陰俞穴、心俞穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴
身體方面：感冒咳嗽、心慌驚恐、面紅發熱、失眠健忘、身熱頭痛；
皮膚方面：紅血絲、毛囊炎、過敏性皮炎
6、靈台穴、至陽穴、督俞穴、膈俞穴、譩譆穴、膈關穴
身體方面：虛胖、乳房鬆弛、煩悶不安；
皮膚方面：面色青黃、眼袋、皮膚粗糙
7、筋縮穴、中樞穴、肝俞穴、膽俞穴、魂門穴、陽綱穴
身體方面：少氣乏力、精神不振、內分泌失調、心煩易怒、食慾不振；
皮膚方面：皮膚粗糙、皺紋、面色穢濁、色素沉積、口唇蒼白無華。
8、脊中穴、脾俞穴、胃俞穴、意舍穴、胃倉穴
身體方面：消化不良、胃酸胃痛、痔瘡、腹瀉、腰背疼痛、體內濕氣、腹脹、食慾不振；
皮膚方面：酒渣鼻、暗瘡、紅血絲、眼瞼浮腫、面黃浮腫、面色潮紅、油脂旺盛、嘴周痤瘡、脂溢性皮炎。
9、懸樞穴、命門穴、腰陽關穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、肓門穴、志室穴
身體方面：月經不調、腰酸痛、口乾唇燥、腳冷乏力、便秘、腹痛、小便不利、陰部腫痛；
皮膚方面：黃褐斑、黑眼圈、暗瘡、面色蒼黃、膚色晦暗滯濁。
10、腰俞穴、長強穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環俞穴、胞肓穴、秩邊穴
身體方面：泌尿不暢、痛經、子宮內膜炎、便秘、性冷淡、陰部濕癢；
皮膚方面：皮膚乾燥、粗糙、雀斑、妊娠斑。
11、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陰穴
身體方面：月經不調、經痛崩漏帶下、疝氣、小便不利、便秘、陰部濕癢；
皮膚方面：雀斑、妊娠斑、子宮性肝斑、處女性肝斑、面色蒼黃、暗啞無光。
12、承扶穴、股門穴
身體方面：坐骨神經痛、下肢癱瘓、便秘、痔瘡、臀部炎症。
13、合陽穴
身體方面：功能性子宮出血、月經不調、子宮性內膜炎
14、承筋穴、承山穴、飛揚穴
身體方面：坐骨神經痛、腰肌勞損、痔瘡、便秘。
15、跗陽穴、昆侖穴
身體方面：頭痛、眩暈、坐骨神經痛、急性腰扭傷、踝關節扭傷、膝關節炎。
督脈主治神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統、運動系統病症，以及熱性病症和本經所過部位之病症。
人體背部有各臟器的背腧[shù]穴，這些穴位在功能上與各臟器相對應，可以起到調整臟腑功能的作用。
1、肺俞
①皮膚隆起的多為胸中有熱，可有氣短、咳嗽等症狀，一般在膻中穴也有反應，可結合觀察。
②本穴如有反應，在肺經的太淵、孔最、中府等處往往呈異樣變化。
③診得條索狀結節並伴有壓痛者，是痰飲咳嗽之症。
④診得條索狀結節，周圍皮膚有明顯壓痛者，多為咳嗽、氣急、肺熱胸痛、感冒等病變。
肺腧是天灸的常用穴：天灸是在三伏天之初伏、中伏、末伏一年中最熱的時節，將特定中葯(如甘遂、細辛等)貼敷於特定的穴位，使人體陽氣得天陽之助，達到驅逐內伏寒邪、補益人體正氣的目的。
伏日為庚日，庚日屬金，與肺相配，故天灸善於治療哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等肺系疾病。天灸治療哮喘往往選取肺俞、定喘、風門等，以宣通肺氣，從而防治哮喘的發生。
2、心俞
①若有棱狀結節，伴有顯著壓痛，多為上肢內側疼痛、紅腫或有心悸怔忡、心慌煩悶不安、口渴等症。
②皮膚凹陷且壓痛敏感者，常有心胸煩亂，恍惚健忘、納獃等症。
③心臟疾患尤其是心痛時本穴如有反應，在巨闕穴處往往呈異樣變化。
3、肝俞
①局部皮膚隆起伴有壓痛敏感者，多為失眠症。
②診得條索狀結節兼有明顯壓痛者，常見頭暈、失眠、心煩不寧之症。
③出現棱狀結節，且有壓痛敏感者，患者有脅肋脹痛、脘悶、腹脹、黃疸、納呆、寤寐不寧等症狀，或有下肢內側紅腫的病變。
4、膽俞
①發現棱狀結節且有壓痛敏感者，多屬黃疸。
②凡有細條狀及壓痛者，多為下肢外側痹痛，若在命門穴同時有氣泡樣反應者，則屬下肢麻木。
5、脾俞
①局部皮膚凹陷，或按之軟若棉樣，以虛證為多。
②診得條索狀結節，並有壓痛者，患者常有頭暈、失眠、乏力、健忘、煩躁、食慾不振、便溏、浮腫等症狀。
③若出現棱狀結節伴有顯著壓痛者，為下肢內側紅腫、行走困難或大趾運動不利之徵。
6、胃俞
①診得條索狀結節並伴有痛感者，常是不欲飲食和有胃痛等病變。
②有棱狀結節和明顯壓痛者，多有嘔吐、不食、胃痛、腹脹或髖關節外側有紅腫現象。
7、三焦俞
①局部皮膚隆起，按之有條索狀結節且壓痛明顯者，多有腰痛、帶下、月經不調、小便混濁等症狀。
②若有棱狀結節，並伴有壓痛者，一般是耳鳴、重聽、頭痛、腹脹滿悶、吐逆之徵(婦女妊娠期亦可發現三焦俞有棱狀結節)。
8、腎俞
①有條索狀結節，凡壓痛敏感者，一般是陽痿、頭暈、腰痛及耳鳴之徵。
②診得棱狀結節，兼有明顯痛感者，多為血尿、腰痛、浮腫之症。
③局部皮膚隆起，有如卵圓形結節並伴有壓痛者，是腎虛有熱，耳鳴、頭脹之徵。
9、大腸俞
①發現堅硬的圓形結節，且壓痛敏感者，表示大便干結。
②有棱狀結節並兼有壓痛者，大多有頭痛、牙痛、腹痛、泄瀉等症。
10、小腸俞
①凡結節橢圓質地較硬而壓痛顯著者，多有頭暈、後頭疼痛、後項拘攣之症。
②本穴出現氣泡樣轉動感，多為婦女子宮下垂。
11、膀胱俞
①診有柔軟的橢圓形結節，大多數是遺尿症。
②按得棱狀結節，並有壓痛者，一般有發熱頭痛、小便頻數、尿赤澀痛、腰痛、小腹脹痛、白帶等症狀。
③有細條索狀結節、壓痛者，多有下肢麻木或痹痛。
❼ 腰背部都有什麼穴位
人體背部穴點陣圖及作用功效
定喘穴的作用：治療哮喘
秩邊穴的作用：治療腰痛、坐骨神經痛、前列腺炎
白環俞穴的作用：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓
會陽穴的作用：治療痛經、性機能減退、便血、腹泄、痔瘡
如果有幫助到你，希望能採納！
❽ 按摩腰部法的穴位有哪些
揉命門穴
命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。
揉腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。
揉腰陽關穴
腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。
揉腰眼穴
腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通絡、健腰益腎等作用。
腰部活動
兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉腰臀部9次，再逆時針方向旋轉腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放鬆。每天活動腰臀部，具有舒筋活血、滑利關節、強健腰肌等作用。
捶腰陽關穴
手四指握大拇指成拳，手腕放鬆，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關穴36次。意守腰陽關穴。每天叩擊此穴，具有振奮陽氣、強腰膝等作用。
拿委中穴
委中穴在膝關節後面橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉(用大拇指與其餘四指的指面對稱施力拿、揉)兩下肢委中穴，約1分鍾。《針灸大成》中說：「腰背委中求」。每天拿揉此穴，具有舒筋活絡、解痙止痛等作用。
捶腰骶
兩手四指握大拇指成拳，以拳背部有節奏地叩擊腰部脊柱兩側到骶部，左右皆叩擊36次。意守腰骶部，並意想腰骶部放鬆。每天叩擊腰骶，具有活血通絡、強筋健骨等作用。
擦腰
搓手令熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁，直線往返摩擦腰部兩側，一上一下為1遍，連作108～180遍。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天摩擦腰部，具有行氣活血、溫經散寒、壯腰益腎等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次，堅持不懈，必見成效。
❾ 腰部穴點陣圖
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出)
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。
(按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。)
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。