❶ 腰間盤在哪個位置圖片
腰間盤（腰椎間盤）指的是兩個腰椎之間的盤狀物，位置是在兩個腰椎之間，主要起到支持重量，緩沖壓力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5個腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。
腰椎間盤位於兩個腰椎體之間，第一腰椎與第二腰之間的椎間盤稱為腰1、2椎間盤，第二腰椎與第三腰椎之間的稱腰2、3椎間盤，以此類推，一般腰椎間盤突出好發於腰3、4與腰4、5椎間盤。
但腰痛並不一定都是腰椎間盤突出造成的，如運動過度後的腰肌勞損、腎虛等也可引起腰痛。
(1)腰間盤痛什麼原因圖片擴展閱讀:
腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質；周圍部的纖維環。常見病腰椎間盤突出症。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。
腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質;周圍部的纖維環,由多層纖維軟骨環按同心圓排列.頸腰部纖維環前厚後薄,髓核易向後外側脫出,突入椎管或椎間孔,壓迫脊髓或脊神經——椎間盤突出症。
鍛煉方法
1、腹肌鍛煉。
也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。（可根據患者的體質來定，不可逞強）。
2、交叉扭腰。
兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、抱膝觸胸。
處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。
4、腰背肌鍛煉。
處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
❷ 腰椎疼痛是什麼原因
後腰椎疼痛這種情況有可能是因為腰肌勞損的原因引起的，也有可能是因為腰椎病變或者腰椎神經受到壓迫等因素造成的，希望大家應該要針對它的發病原因去選擇治療的方法。當遇到後腰椎疼痛的時候，我們應該要多注意休息，然後適當進行按摩後腰疼的骨骼，有助於緩解疼痛。
❸ 腰痛的常見原因有哪些哪些情況的腰痛需要引起重視
長期保持不規范的坐姿、站姿，腰部肌肉一直保持在被拉申的緊張狀態，非常容易就逐漸疲憊，腰椎間盤的壓力也提高。睡姿不太好、枕芯太高、床墊子過軟，均不益於脊椎的生理彎曲度，使腰椎間盤焦慮不安、肌肉僵硬、氣血不通。長期性低頭工作的人腰背部疼痛患病率高，長期性低頭對腰椎間盤工作壓力許多，不益於腰椎間盤恢復。
腰部疼痛，一般不會放射性至腿部，有時候有腿部外側、後面痛疼，腹股溝區地區痛疼。座位痛疼加重顯著，久站、疲勞或受寒後痛疼亦會加劇。痛疼多見隱疼，且精準定位模糊不清。腰痛有很多種緣故。腎臟功能出問題得話還會腰痛。疲勞還會使腰痛。如果要不有風濕病得話，加上一點疲勞。還會很疼。著涼還會很疼。
❹ 腰椎痛是怎麼回事
腰椎突然刺痛這種情況是從事教師、流水線工人以及其他需要長期保持一個動作工作的人群比較常見的了。出現有這種情況是非常令人困擾的了，其對於日常生活的影響會比較大，工作、飲食、睡眠等等都非常不舒服。而要想治療這種疾病就需要了解其原因了，下面就來介紹一下腰椎突然刺痛是怎麼回事。
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有腰椎問題，不要久坐久站，要多找好朋友常常聊天，保持自己的情緒穩定性，避免不愉快的事情進入到自己的身體內，經常散步是一種很好的鍛煉方式，吃飯也不要吃得太飽，讓自己的體重太重，出現虛胖氣虛的問題，所以通過飯後半小時多走動，可以讓自己的身體中的有毒物質更快的排除體內，改善內分泌失調的現象。
❺ 患有腰間盤突出的人大腿後側疼，可能是什麼原因引起的
腰椎間盤突出的患者如果出現了腿後側疼痛的情況，可能是因為腰椎間盤突出疾病過於嚴重導致的，患者腰部的關節會非常的突出，對於神經也造成了壓迫，所以大腿才會感覺到疼痛。患者在生活中一定要注意進行腰部的護理，這樣才能夠避免壓迫到神經系統對於其他關節造成影響。平時在生活中可以選擇進行瑜伽訓練，這樣也是可以有效緩解疼痛感的。患者在生活中如果肌肉一直都處於壓縮狀態的話，也是會出現疼痛情況的，所以在任何時候都不要選擇長時間站立或者是長時間坐著。
平時在生活中一定要做好護理，保健工作在任何時候都要減少腰部的活動，可以選擇睡意滿床，這樣也能夠起到輔助治療的作用。在睡眠的過程中，一定要選擇合適的姿勢側卧會更好一些，能夠讓身體得到放鬆，也可以很好的保護腰部。
❻ 為什麼腰椎間盤突出反反復復怎樣才能擺脫它的糾纏
腰突急性症狀以卧床休息為主導，記牢是硬床。中醫正骨，按摩，貼膏葯，中草葯材敷熱，中醫針灸，都合理，僅僅每一個中醫學都各有特長，謹記有腰彭出，突顯，一定要找技術專業有資質證書，有名的中醫學，特別是在病發期，千萬別隨意找人按摩，牽引，我深有感觸。我就是聽朋友講解的，按摩牽引，第二次就明顯的站不起來，仰著，躺著，側著都疼，疼的不能睡。之後根據中醫正骨，貼膏葯，葯草敷熱，四個月才治癒。百分之九十之上無需動手術，一定要謹慎，保守治療是基本。
腰間盤突出，假如引起了病症，大家就叫腰椎間盤突出，此刻大家就需要治療。因此他們不是一個定義！它傳統病症：腰疼伴隨腿部放射痛。痛疼自腹部、屁股、大腿後側、大腿後兩側一直到腳。而且受腹腔工作壓力例如乾咳，主題活動，姿勢等要素的危害。腿麻無力。受影響一側的大腿肌肉沒有力量。伴隨發麻的狀況。行走受影響，甚至於發生排便功能問題。腹部可因痛疼發生脊柱側彎肌肉僵硬的病症。腰間盤突出只是一個影像診斷的主要表現。腰椎間盤突出是突顯物擠壓或刺激性腰椎神經根而造成的腰部酸痛，肢體麻木等一系列的臨床表現。大部分影像診斷里的突顯水平與患者的情況常常不是符合的。腰間盤突出並不等於腰椎間盤突出，這一點都是我們應該確立的。
❼ 腰間盤突出輕微的影響不大但是腰倆邊酸脹痛是啥原因
腰痛的原因有很多，可由腎臟疾病，或結石，腎盂急性擴張，腰肌勞損，腰椎間盤突出症等原因引起。然而，我建議你去醫院使用B超檢查一下，如果顯示沒有問題的話，我們可以考慮是腎病，腰肌勞損還是腰椎間盤突出症，而且建議做常規尿檢和其他腎臟相關檢查，看是否是由於腎臟疾病，還可以進行X射線檢查，以查看是腰椎間盤突出症還是腰肌勞損。
因為我們的腰部不僅要為下肢提供足夠的血流，還要支撐上半身和頭部，手臂，肩膀等部位的操作，所以似乎每天都舒服地坐在那裡，事實上，腰部壓力很大，也就是說，雖然我們什麼也沒做，但腰部仍然疼痛的原因。
關於腰間盤突出輕微的影響不大但是腰倆邊酸脹痛是啥原因的問題，我們今天就討論到這里。
❽ 腰間盤突出症，是什麼原因導致的
引言：導致腰間盤突出症原因是有很多的，有些患者長期處於寒冷潮濕的環境當中，可以讓血液流通不順暢引起血管收縮，讓腰椎間盤的壓力增加。有些患者長期久坐不動，出現腰椎姿勢不當，長期也會讓腰部承受相當大的壓力，引發腰椎間盤突出。還有些長期因為外傷，比如長期搬東西或者扭了腰，還有反復彎腰，蹲著，久坐等，這些都會導致腰椎壓力過大，負荷過重，也會引發腰間盤突出。所以日常生活當中一定要注意避免給腰背部造成一些損傷的動作。
最後日常生活當中一定要注意對於身體的鍛煉，尤其是腰部肌肉，避免受到損傷，適當的控制好體重，保持休息，恢復體力，讓身體肌肉處於正常的狀態當中。
❾ 輕度腰間盤突出，想問這是什麼原因引起的腰疼呢
腰椎間盤突出症是由於某些原因導致的纖維環斷裂和髓核突出，然後壓迫和刺激脊神經根或馬尾巴神經，導致腰痛、四肢沿坐骨神經放射痛等症狀。臨床上，以下三種類型可分為以下三種類型：TEM煙霧型輕度症狀；首先，引起腰痛的疾病很多，如腰椎結核、腰椎腫瘤、腰肌勞損、椎管狹窄、骨質疏鬆、腰椎骨折、腹部和盆腔疾病等，從醫學角度來看，疾病的診斷需要一定的基礎，即。基於證據的醫學證據。
相反，腰椎間盤突出症的疼痛主要由ANCA和下肢疼痛引起。如果腰椎間盤突出症引起背部下腰痛，則可能是背部下腰痛。椎間盤源性下腰痛是由可辨別障礙（IDD）引起的慢性腰痛，如退行性變、細胞內纖維變性、椎間盤炎等刺激椎間盤內疼痛受體。一定是腰椎病也是一個通稱，指的是腰柱有問題，明天可能還可以，但也是腰椎病，請考慮採取預防措施，另一個是忽略它們，採取預防措施，比如使用傾向治療的床墊，這也是一條好路。
❿ 腰間盤在哪個位置圖片
腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，大多表現為腰背部疼痛，活動時加重，可伴有下肢麻木、疼痛等症狀。及時的掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，治療上可以採取腰椎牽引、按摩、針灸等方法進行治療，也可以局部外用-腰椎骨方.醫.貼 等葯物治療。其次適當的運動鍛煉，避免重體力活，適當的休息。
腰間盤突出的症狀
一、腰腿痛：
多數腰間盤突出患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時，常先表現不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，重者腰間盤突出患者常會出現卧床不起翻身困難。腰痛經卧床休息後，逐漸減輕或消退。數日或數周後，漸感一側下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，腰痛加劇。
二、腰背部疼痛：
這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因為腰椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。腰間盤突出的疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
三、單純下肢痛：
腰間盤突出常見的症狀都有哪些?腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見，但仍可在一些慢性退行 性腰椎病中成為最先出現的症狀，一部分中老年腰間盤突出患者可以因為單純下肢的麻木、酸脹或板滯前來就診，如果僅僅在下肢尋找病因，往往不得其果，造成腰間盤突出的誤診漏診。
四、肌肉癱瘓：
腰間盤突出的臨床典型症狀有哪些?腰椎間盤突出物壓迫神經時間較長者，可引起神經麻痹或肌肉癱瘓，有的還可引起間歇性跛形，脊柱側凸、側彎等。這些現象極易給腰間盤突出患者帶來諸多不便，有的甚至失去運動能力。
五、脊柱運動受限：
腰部正常時，其運動范圍為前屈900，後伸300;左右側屈各為200-300;左右旋轉各為300。當腰間盤突出，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙加寬，髓核後移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。當腰部後伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前後擠壓神經根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動。
六、間歇性跛行：
間歇性跛行指的是病人步行時隨距離增加而感腰腿痛發作或加重，被迫停步，蹲下休息緩解後再走。間歇性破行的原因是椎管或神經根管狹窄，步行時神經根充血加重廠狹窄或阻礙卜申經根血運供應所致椎間盤突出可促使狹小的椎管產生狹窄，或造成側隱窩或神經根管的狹窄。
腰間盤突出的預防
1、飲食注意不可少
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及豆製品等。
2、避免長時間固定姿勢
對於長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。辦公室一族可以在繁忙的工作時間抽出幾分鍾的時間，站起來活動下，扭扭腰，做做伸展運動，緩解下腰部肌肉。目前我國私家車不斷增多，有車一族在開車時應不斷調整自己的坐姿，讓自己處於舒適狀態，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐，使周身血液得到循環。
3、適時活動腰部
應注意腰肌和腹肌的力量練習，腰、腹肌力量強，則腰椎的穩定性就好，就能起到保護腰椎的作用，減緩脊柱退變的進程。同時配合上通過松膀、轉腰、俯仰等活動，達到強腰健體作用。
4、腰部用力要正確
在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。