A. 人為什麼總愛做夢
做夢是人的正常生理現象。白天反復在腦子里想的事情晚上就容易出現在夢中。有人說做夢與現實是相反的。不知是不是真的。反正我知道夢多了睡覺的質量不會很好，有夢的睡眠大腦沒有得到徹底的休息，早晨醒來之後容易出現昏沉的現象。所以我建議你在臨睡前不要思考太多問題，可以做一些簡單的肢體運動，讓自己疲憊一些，再就是睡前看一會兒書，眼睛累了，可以很快入睡。好的睡眠對身體健康很有益處，祝你身體健康。
B. 人為什麼會做夢
夢境與睡眠環境有關。
夢境與睡眠環境有關，例如向睡眠者頭面部噴灑水霧，睡眠者一般會產生大雨、河水、海洋的夢境。如果緩慢轉動睡眠者的小腿，他則會夢到墜入深淵，或被人追趕。
同時，夢的內容也同大腦警戒點的漫遊有關。夢到哪個年代的事，與什麼人有關，決定於外界環境刺激時大腦警戒點的定位。但是，到目前為止，科學家們對於感官刺激的具體作用，以及大腦警戒點的運動情況卻了解甚少。
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做正常的夢，早晨起床後不會感到疲倦，而且精神很好，頭腦清楚，有利於身體健康，是保證機體正常活力的重要因素之一。做夢是睡眠的一部分，睡眠具有修復大腦細胞的作用，做夢也有相應作用。
比如舒緩神經、促進大腦中代謝產物的排除、增強記憶功能等。白天，大腦辛勤工作了一整天，晚上則通過睡覺做夢來進行自我修復。有生理學家研究發現，經常做「好夢」的人，平均壽命會更長。
C. 人為何睡覺時常會做夢而且有的夢境會出現在真實的生活中呢
人為什麼會做夢？夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出：「一切夢的共同特性，第一就是睡眠。」夢發生在睡眠過程中，這種認識也為現代研究所證明。現代對睡眠與夢的研究發現，睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。在睡眠過程中，這兩種狀態交替發生，呈周期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時，睡眠者往往正在作夢。到目前為止，大多數睡眠實驗室報告，從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%～95%，有個別報告低於這個數字，但最低有74% 。因此，眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。因此，夢完全有賴於睡眠過程，是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。在我們曰常生活中，有許多人經常會因夜晚做的夢而困擾：或擔心做的夢有預兆，或擔心夢多會影響健康。其實每個人都會做夢，做夢是一種正常的心理活動，只要我們對夢的產生有正確的了解，就能排除對夢的恐懼心理。 在潛意識中，心靈彷彿一個「活在我們心中的原始人」，他有自己獨特的認知和表達方式。而心靈正是通過夢來啟發我們，來揭示我們的心靈活動。釋夢作為一種心理咨詢技術，正是通過「夢」這一心靈的揭示體來打開心靈的大門，從精神分析法來窺視心靈的隱私，利用科學的方法從釋夢開始來進行整體的心理咨詢過程，探尋心理的健康。 從心理咨詢的角度來看，作用並不是釋夢本身，而是釋夢的整個過程，並由此而展開的心理咨詢。夢，釋放一種信息，釋夢就是來解釋這些信息，而信息是需要破譯的，需要解密的。在夢與心理咨詢的關系中，心理咨詢師就是破譯者、解密人，來訪者就是夢的主人。夢是情緒的再現。境，是鋪墊，讓人有個聯系的因素。任何一個夢都有境，我們通過境來聯系，從而促成釋夢，並且達到展開整個心理咨詢過程、凈化心靈的目的。例如「鞋」，它的作用就是保護腳的一個東西，沒有它，腳就會難受，因為我們可以理解為「鞋」是保護力量的象徵。 在我們曰常生活當中，有許多人經常會被夜晚睡眠中做的夢而困擾。一會兒擔心做的夢有預兆嗎？一會兒擔心夢多會影響健康嗎？每個人都做過夢，在科學不發達的年代，人們進行「圓夢」「釋夢」、「解夢」，把夢的本質搞得十分玄虛與神秘。隨著科學進步的發展，科學家們經過研究發現，原來人人都會做夢，夜夜都會做夢。做夢是一種正常的心理活動，我們應該消除對夢的恐懼心理。 俗話說：「曰有所思，夜有所夢」。做夢的內容五花八門，是與每個人的生活經歷、情緒、健康狀態等有關。臨近考試的學生，經常會夢見在考場應考的情景；父母常夢見遠離膝下的兒女。夢的內容也與做夢者當時的生理感覺有關，當尿憋得厲害時，會在夢中到處找廁所；當自己的手壓在胸前時，會夢見有人壓在自己身上喘不過氣來。而當你近來生活順利，情緒良好，健康狀態甚佳時，常常會做好夢，反之，假如你近來生活中遇到挫折或強烈情緒刺激，心情沉悶，或身體已發生某些尚未被覺察的疾病，即常會做噩夢。如有人夢境中夢見喉嚨被人掐住，痛苦萬分，後來果然發現扁桃體發炎；有人夢見酒醉想吐，可能是潰瘍病的顯蛔；有人夢見墜落深淵，夢中醒來後仍心有餘悸，心跳加快，可能是冠心病的預兆。由於疾病發生之初，病症刺激微弱，白天難以覺察，入睡後外界干擾減弱，病症微弱的刺激便可引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現不適或恐怖感受。 當我們揭開夢的秘密後，就不必擔心做噩夢了。當然為了避免或少做噩夢，應盡量保持情緒樂觀，心情舒暢，性格開朗，注意室內空氣流通，睡眠姿勢正確。 做夢本身是不會影響睡眠與健康的，問題就在於有些人對待噩夢的心態不健康。根據腦電圖顯示：當大腦處在積極興奮狀態時，出現頻率較快的快波，當人們入睡時，腦電波的頻率明顯降低。生理學家研究表明：在睡眠中不止出現頻率慢的慢波，也出現頻率快的快波，在整個睡眠過程中，慢波睡眠階段與快波睡眠階段是交互出現的，其中以慢波睡眠時間較長，可達一個半小時，而快波睡眠在半小時以內。如此交替出現四、五次，度過一夜的睡眠。快波的出現是大腦神經細胞進行活動的一種表現，它表現此時人們正在做夢。雖然腦電圖顯示眼球在快速轉動，心電圖顯示心跳和呼吸也加快，但卻很難醒來，
D. 為什麼人經常做夢
1、不良生活習慣：比較常見的原因是不良的生活習慣所導致，特別是一部分人有不佳的生活習慣，比如臨睡前吃東西，特別是吃得過多，容易導致人出現總是睡眠質量差、多夢的情況；
2、負面情緒刺激：還可以由於人體的負面情緒所引發，特別是生活中的事情，人沒有較好的控制自身情緒，可以出現多夢的情況；
3、疼痛刺激：也有部分患者是由於疼痛刺激所導致，當一個人生病的時候，心理和生理都會受到影響，夜間就可以出現夢比較多的情況；
4、心理壓力過大：多夢還可以是由於心理壓力過大導致，特別是由於工作或生活壓力而出現的比較多；
5、睡眠規律顛倒：臨床上也有部分人多夢是由於睡眠規律顛倒所引發，比如倒夜班的人白天睡覺，就容易出現多夢的情況；
6、睡眠環境改變：部分人出現的多夢是由於睡眠環境改變，比如搬新家。
E. 人為什麼會做夢
人為什麼會做夢？
一、神經刺激是引發夢的生理原因
人在夜晚睡眠時，會收到三個方面的刺激，這三方面刺激引動了神經的工作，便形成了夢。一是環境影響、外部刺激的夢。如《夢的解析》中，「屍體著火的夢」、「一位法國女保姆的夢」。這種刺激的夢存在部分夢中。二是生理影響、體內刺激的夢。如「口渴的夢」、「關於遺精的夢」。這種刺激的夢也只存在部分夢中。三是意識影響、壓力刺激的夢。這種刺激的夢存在所有的夢中。如「伊瑪打針的夢」。
和心臟一樣，人睡眠時，心臟仍是跳動的，神經系統仍處於最低生命活動的值守中。此時夢者腦中的思想壓力嚴重刺激著夢者的睡眠，中樞神經系統有兩種選擇，一是喚醒夢者，二是對這些思想壓力進行必要的解釋。中樞神經這一平息夢者問題意識的工作，我們稱之為夢。人的腦子里只能出來兩種東西：腦漿和意識，夢不是腦漿，所以是意識。這話雖然武斷，但不失為真理，因為世界由物質和意識組成，不是物質，當然是意識，如今夢是腦神經活動的產物已是不爭的事實。
綜上所述，做夢從本能方面來說，夢是必須有的精神現象，是自然、本能的精神現象；從臨床來看，夢是保護睡眠、平衡精神的生理現象；從進化觀點來說，夢整理了過去，整理了腦空間，為的是迎接新東西的裝入，是對精神垃圾的最後一瞥；從解除精神壓力方面來說，夢讓夢者身處各種環境，甚至是臆想的危險處境，以探求精神問題的解決，如同精神治療法中的系統脫敏療法；從夢的含義來說，夢是在用意象說事。
摘自《夢學講稿》（夢釋人生著）
F. 人為什麼會做夢，那盲人做夢時會不會看到東西
夢中的信息整合過程是，關於同一事件的信息回放不是同步的，而可能是不同事件的 "圖片 "和 "情節 "的混合，如不存在的帶翅膀的馬，以及許多其他怪異的情況。由於這些感覺系統完全不可能包含任何視覺或聽覺信息，所以他們的夢必須像他們的世界一樣無聲、無圖、無色和零碎。如果他們在五到七歲之前就失去了視力，那麼隨著時間的推移就會失去對視覺圖像的夢境能力。
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G. 人為什麼會做夢請用弗洛伊德心理學基本原理解釋下
世界著名心理學家弗洛伊德從心理學的角度解釋夢的原因。他認為，夢是一種願望的滿足。在多種多樣的願望中，他更為重視性的慾望，認為性慾是人的一種本能，而本能是一種需要，需要是要求滿足的，夢就是滿足的形式之一。弗洛伊德還認為，夢是有意義的精神現象，是一種清醒的精神活動的延續，藉助夢可以洞察到人們心靈的秘密。夢是無意識活動的表現，人在睡眠時，意識活動減弱，對無意識的壓抑也隨之減弱，於是無意識乘機表現為夢境的種種活動。
弗洛伊德認為我們的人性、行為受兩部分驅使，一部分是理性的意識，一部分是非理性的潛意識，我們能覺知的意識只是冰山一角，隱藏在下面的潛意識才是我們真正的「主人」。
可是這個潛意識里有太多人類的本能慾望，它們不能被道德、法律等規矩允許，所以平常我們的意識是安排了一種叫防禦機制的東西把它看管、壓制住的。
但是一旦我們進入睡眠狀態，意識就休息了，防禦機制這個「看守」也就放鬆警惕了，於是在這個時候潛意識里的東西就會偽裝一番，趁機進入意識，出現在我們的覺知中，以夢的形式顯現。
但是有一部分人他的防禦機制太強了，潛意識里的東西無論再怎麼偽裝，它都進入不到意識層面，所以他們就可以一覺睡到天亮，很少做夢。
凡事有好有壞，總是做夢的人，可能會感到痛苦，因為夢是假的，感覺是真的，但是他們有更多的機會和自己的潛意識碰觸，因此有機會覺知潛意識想表達的內容，發現自己真正想要的是什麼。因為覺知潛意識，就是覺知人生，覺知我們真正的「主人」想要什麼。
H. 人為什麼老是做夢啊
做夢的常見原因有精神壓力太大,大腦持續興奮。做夢是潛意識在夢境的反應,也就是現實中有強烈的願望,但是不能實現,做夢就可以實現了,正所謂日有所思夜有所夢。偶爾做夢是沒有關系的,即使經常做夢,如果第二天精神狀態很好,也是沒有問題的。如果經常做夢,影響睡眠和生活工作,就需要調理了。首先,建議正確認識做夢,其實每個人都會做夢,做夢是深睡眠的表現,有利於休息和恢復精力,如果在深睡眠時突然醒來,就會記得夢境,大多數情況下是不會從深睡眠中醒來的,因此記不清夢境,甚至連是否做夢也不知道,做夢是一種正常的生理現象,不能因此恐慌焦慮。其次,要放鬆心情,平時多聽聽音樂、多散步、保持心情愉悅,睡前半小時不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性物質,盡量放鬆心情,就會擁有良好的睡眠了。