『壹』 孕婦如果有缺鐵的症狀，應該吃什麼補鐵
孕期女性缺鐵性貧血時會出現疲倦、脫發、乏力等症狀，嚴重的可導致水腫、耳鳴、腹脹。隨孕周增加，缺鐵性貧血的發生頻率和嚴重程度也是逐漸增加的。孕婦在妊娠期間經常遇到缺鐵性貧血，鐵元素具有維持孕婦機體功能和胎兒的發育有不可或缺的作用，補鐵幫助孕婦缺鐵貧血有效的起到很好的補血功效，孕期即使不缺鐵不貧血也要注意補鐵，那麼孕婦吃補鐵的食物有哪些?
但是孕婦在孕期里，胎兒所需要的不止鐵元素一種，要平衡膳食，充分補充體內胎兒所需要的營養哦。為了寶寶成長發育所需要的營養，補鈣，補血，補鐵，一樣都不能落下哦，但是也不能過量補充喲。孕婦自身儲備比較充分的話，動物肝臟、動物血、瘦肉等含鐵量豐富且吸收率較高，是鐵的良好來源。除此之外，蛋黃、豆類、油菜、菠菜、芥菜、小米等鐵含量也相對較多，孕期可以食物平衡，種類繁多，少食多餐，增加鐵的吸收。
首先孕期缺鐵，很容易引起缺鐵性貧血的，那我們可以吃哪些補鐵呢？孕媽媽在飲食方面要補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，瘦肉，蛋類，豆類或含鐵強化的食品，同時注意補充富含維生素c的蔬菜和水果，當然孕媽媽還可以選擇強化鐵質的孕婦奶粉進行長期補鐵。最後希望你孕期保持好心情，生個可愛的寶寶。
紅棗：味甘溫，具有養血安神，補中益氣之功。紅棗的營養價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它含有大量的維生素C和A。每100克紅棗含維生素C 500毫克，而缺鐵性貧血患者往往伴有維生素C缺乏。紅棗的營養價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它含有大量的維生素C和A。每100克紅棗含維生素C 500毫克
『貳』 懷孕二十一周吃什麼補鐵
懷孕21周吃什麼補鐵補鐵的話可以吃。一孕婦葉酸貼孕婦衣孕婦葉酸鐵。還有就是。還有一種是補血口服液還有琥珀亞酸鐵這些都是孕婦可以補鐵的東西。吃的話可以吃紅色的東西，黑色的東西裡面都含的鐵。
『叄』 孕早期貧血吃什麼補血最快
孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒，許多孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕期貧血通常是因為缺鐵，補鐵是關鍵，改善貧血的方法就是飲食中多攝取一些含鐵量高的食物，保證孕婦營養均衡，同時配合補充鐵劑加快補血。
一、黑芝麻
益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
如果是缺鐵性補血的話，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。
有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。
此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。
一、紅糖小米粥
材料：小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克
做法
1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。
2.小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鍾左右，紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。
3.取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鍾就可以關火了。
二、花生紅棗養血湯
香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。而且能補脾和胃，養血美容。
主料：花生50g，紅棗80g，木耳50g，紅糖80g，輔料：蜂蜜適量
做法
1.紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
2.喝的時候，可以根據自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。
提示：大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現狀。
三、木耳雞蛋炒雞丁
補血家常菜!日常飲食中的鐵和蛋白質可以合成血，有貧血的朋友可以常吃這道菜。
材料：有機干木耳24g，土雞蛋3隻，雞腿2隻，姜粉4g，醬油，香油少許，鹽，雞精少許，蒜頭4瓣，烹飪時間：大概10-15分鍾，材料在超市都可以買到!
做法
1、小火燒至鍋內無水分(有水容易崩油)，鍋內倒入少許油，待油冒煙是倒入打散的雞蛋翻炒，雞蛋出鍋備用。注意不要炒過了，這樣炒出來的雞蛋才會很嫩，即使9成熟都沒關系。
2、鍋內再倒入少許油，倒入蒜頭碎爆香。
3、倒入腌制好的雞丁翻炒至9成熟，倒入木耳絲翻炒2分鍾。
4、倒入炒雞蛋翻炒2分鍾，倒入1湯勺水(或是雞大腿剩下的骨頭燒的雞湯)，蓋蓋中火燜2分鍾。
5、放少許鹽和雞精，翻炒拌勻，收干水分(基本上這時都沒什麼水了)出鍋。
『肆』 孕婦補鐵的葯哪種好
孕婦補鐵的葯有硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，這些葯不是每個孕婦都適合的，因為這些鐵劑腥味重，還會引起腸胃刺激，特別是處於妊娠期的孕婦，很多人服用後常有惡心想吐的情況，建議你服用小紅臉鐵源，這個口服液很不錯。
『伍』 孕婦補鐵吃什麼葯
硫酸亞鐵，葯店有
5元錢/60片。價格實惠效果也很好---
也有琥珀酸亞鐵，價格貴一些。20元/盒
『陸』 孕婦補鐵吃什麼好
孕媽媽懷孕期間容易出現缺鐵情況，如果鐵供應量不足，會出現缺鐵性貧血，一般孕婦在平時注意吃一些菠菜、動物肝臟即可起到較好的補鐵的作用，動物和植物性食物中都含鐵。
動物類食物如紅肉、雞鴨和魚含有一種血紅素鐵，它比植物類食物如蔬菜、水果、麵食中所含的非血紅素鐵更容易吸收。如果想要口服鐵劑需要在醫生的指導下服用。
『柒』 孕婦貧血吃哪些補鐵的葯
考慮缺鐵性貧血引起的症狀，孕婦服用葯物復方阿膠漿或者葡萄糖酸亞鐵口服液 。
『捌』 孕期的時候，應該如何補鐵補鈣
孕婦懷孕期間是必須需要補鐵補鈣的，因為孕婦在懷孕期間，容易出現缺鐵和缺鈣的情況，果出現缺鐵，缺鈣可能不僅對孕婦的身體是有影響的，對嬰兒寶寶的成長發育也是有很大的影響的，所以孕婦必須在孕期及時的補鐵和補鈣。孕婦該如何補鐵補鈣呢？
孕婦在懷孕期間是一定要注意自己的飲食的，可以多補鐵和補鈣。除此之外，孕婦還要注意飲食規律良好和多運動，保持良好的作息習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持自己的心情愉悅，這個是比較重要的一點。當發現自己有缺鈣或缺鐵的現象的時候，建議先去醫院裡面看一看，看自己缺乏的程度，多聽醫生的建議。
『玖』 懷孕後期，吃什麼東西可以補充鐵元素呢
關於孕媽補鐵的那些事！很多孕婦在檢查身體的時候，都會被告知身體缺乏一種物質，那就是鐵。其實孕婦貧血是正常的，因為嬰兒在發育過程中會從孕婦那裡吸收大量的鐵和血紅蛋白。但並不是所有貧血的准媽媽都要服用補充劑，有時候食物補充劑比葯物補充劑好。