Ⅰ 跟腱是哪個位置
一般來說
跟腱長的彈跳會比較好
滯空跟腰力有關
不是腹肌
是腰
。。。腹肌是前面。。
腰是兩側偏後面
爆發力就很難說跟什麼有關
。。
應該是天生的。。
有的人很瘦
。。
但是爆發力很強
。。有的很壯反而很弱
。。都有可能
啟動跟爆發力是一起的
。。就像百米起跑一樣
Ⅱ 跟腱炎是哪個部點陣圖圖片
跟腱炎是指跟腱發生的炎症。跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
跟腱炎的日常護理
1、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。 在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
2、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
3、停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。
Ⅲ 腳的跟腱在哪裡有圖片嗎
腳跟不懂，抬起前腳掌，感覺得到拉伸的位置就是跟腱
Ⅳ 跟腱是從哪到哪怎麼量自己的跟腱長度（最好還是有個示意圖）
跟腱就是，你把腳掂起來，在小腿的部位，有一處凹進去，那裡到腳底就是跟腱長。用尺量，最好是別人幫你量，自己是很難量的
Ⅳ 跟腱的范圍是從哪到哪
跟腱就是，把腳掂起來，在小腿的部位，有一處凹進去，那裡到腳底就是跟腱長。
傳統體表測量中一般對跟腱長的定義為：小腿腓腸肌內側肌腹下緣至跟骨結節的垂直距離。這樣測量的結果實際上是腓腸肌內側肌腱的長度。在實踐中也有採取腓腸肌內、外側頭交點（即小腿人字紋頂點）至跟點的垂直距離表示。這也不是跟腱長。
真正的跟腱長定義為：腓腸肌肌腱和比目魚肌肌腱融合處至跟點的垂距 。跟腱既然是腓腸肌肌腱與比目魚肌肌腱匯合而成，就應以兩肌腱完全匯合的那一點開始計算跟腱長度，即應以比目魚肌的腱長代表跟腱的長度。
(5)跟腱在哪個部點陣圖片擴展閱讀
跟腱斷裂的傷害
直接外傷引起的開放性跟腱斷裂傷處皮膚裂開出血，傷口內可見跟腱組織，易診斷。部分患者因跟腱斷裂回縮不易察覺易漏診，後多因提踵無力再次就診。可於傷時進行捏小腿三頭肌實驗進行診斷。
間接外力導致的跟腱斷裂發生於踝關節背伸位進行彈跳或蹬踏動作時。患者常訴有足跟後方有棒擊感，隨即出現提踵無力，無法完成蹬地、跳躍等動作。表現為行走困難及推進無力並伴有跛行。跟腱處出現凹陷。
接下來的幾小時或幾天內軟組織逐漸腫脹。踝關節後方出現延足跟的瘀斑。最易明確診斷的檢查方法是通過擠壓小腿後方肌肉（Thompson征）來判斷腓腸肌-比目魚肌復合體的連續性。
Ⅵ 跟腱炎是哪個部點陣圖呢
跟腱炎是和長期的慢性勞損，或是外傷是有很大的關系的，和局部的無菌性炎症有很大的關系的，導致局部的疼痛，活動受限等症狀，可應yong跟腱骨方.醫貼調理，綯寶有，平時不要劇烈的活動，抬高患肢，好好休息，平時不要受涼，必要時考慮封閉治療。
1、停止大運動量、大強度訓練，每日慢跑：2000～3000米以上，速度控制以訓練後症狀和體征不加重為原則，否則應減慢速度。
2、每日必須進行跟腱的柔韌性練習，如做弓箭步，在斜板上取趾高跟低位站立或深蹲，主動背伸踝關節等。每日各種活動的總量為400～800次，可分組進行。
3、以跑、跳為主的運動員，踩下肢後群肌肉，連續踩10～20分鍾，每日或隔日進行，以促進血運、緩解痙攣、消除疲勞，防止損傷再發生。
4、加強小腿後群肌的肌力訓練，如手扶肋術做原地提踵練習或足尖走、前腳掌跖屈抗阻練習等。病情分類與訓練安排見表。
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跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織（脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘）包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致，當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
典型症狀：足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
Ⅶ 跟腱是哪個部位
當人們足跟離地以腳尖站立時，在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、綳得很緊的肌腱，這就是跟腱。它是由起於脛骨後面的比目魚肌與起於股骨內外髁的腓腸肌的兩塊肌肉的肌腱聯合而成，是人體最強有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。跟腱若是完全斷了就會寸步難行。傳說古時候曾經有過把人的兩側跟腱砍斷作為一種刑罰。在日常生活和工作中發生跟腱斷裂的機會不少。一種是銳利的東西直接割傷。這時皮膚也總是一起受傷，經傷口就可看到斷裂的肌腱。這種叫做開放性跟腱斷裂。第二種是當跟腱處於緊張狀態時，受到橫向砸傷，或由於肌肉突然猛力收縮而引起斷裂。此時，皮膚常常保持完整，稱閉合性跟腱斷裂。還有一種情況就是跟腱由於長期慢性損傷或經過可的松注射導致肌腿營養不良，發生跟腱退行性改變或鈣化，削弱了跟腱的強度而易受牽拉而斷裂。這種情況易發生在舞蹈演員或田徑運動員。 開放性跟腱損傷，在傷口裡可以看到跟腱斷端，診斷多無困難。閉合性跟腱損傷，要仔細詢問病人的受傷經過。病人常能訴述典型的受傷史，並曾聽到響聲和有斷裂感，隨後感到疼痛、無力、抬不起腳跟。檢查除見局部腫脹、壓痛外，踝關節跖屈無力。吩咐病人用力抬足跟時，在跟腱斷裂處可摸到一橫行凹陷，並有明顯壓痛。
新鮮的開放性跟腱斷裂，應及早作手術把跟腱縫接上。閉合性跟腱斷裂如果考慮是完全性的，也應該及時縫接上，否則肌腱上端會因腓腸肌的收縮往上縮，而與下端分離更遠，造成縫合困難。縫合後，要用長腿石膏托把膝關節放在屈曲位，踝關節放在跖屈位固定。3周以後，換成功能位石膏再固定3周。術後6周開始練習步行。陳舊性的跟腱斷裂則應採取特殊方法修補跟腱。
10米移動靶悉尼奧運冠軍楊凌就是在賽前因為羽毛球造成跟腱斷裂，無緣雅典如運動員、演員，准備傷愈後重返賽場、舞台，對小腿和足部力量要求較高者，則以手術治療為好。 跟腱斷裂癒合後，經過循序漸進的功能鍛煉，一般均能達到相當滿意的效果。運動員和從事有關職業的人應注意防護，訓練、活動時要科學安排，使用保護帶，並防止運動量過大
Ⅷ 跟腱是人體的哪個部位（最好有圖示）
Ⅸ 跟腱炎是哪個部點陣圖片
出現跟腱炎之後，患者可能會出現一些明顯的疼痛等現象，在平時生活中對這種疾病的治療可以選擇一些保守治療的方式，尤其是症狀不太嚴重時，可以選擇一些止痛的膏葯，或者選擇柔軟的鞋子等，除此之外也要進行足夠的休息，也可以選擇熱敷等方式來進行治療。如果症狀非常嚴重的話，也需要進行手術治療，比如說可以進行骨突的切出或者選擇止點重建術等。