❶ 肺不好可以試試這幾個穴位
我們知道，肺部就是我們身體內氣體交換的場所，如果我們的肺部出現了問題的話，呼吸就會感覺到不暢。特別是在天氣乾燥的季節，我們更加的會感到肺部呼吸不暢，容易引起各種呼吸道疾病。所以我們在這個季節應該學會養肺。那麼，我們應該如何養肺呢?推薦一下幾個日常養肺穴位，大家可以嘗試一下哦
肺俞穴：位置在背後第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。可以在每晚臨睡前，深呼吸，之後手握空拳，叩擊肺俞穴，保養肺部。
魚際穴：在大拇指根部和手腕連線的中點，便是魚際穴。常常按摩魚際穴可以祛濕散熱，緩解呼吸系統疾病。
少商穴：位於我們大拇指的指根角，不太容易按摩得到，可以用棉棒頭來按壓，以緩解咳嗽等症狀。
❷ 七大穴位，幫你改善肺功能，肺不好的看過來
肺是人體的呼吸器官，位於胸腔，能夠幫助我們吐故納新，完成氣體交換。肺功能下降通常會有咳嗽、咳痰、呼吸急促等症狀，對生命也有影響。
所以為了我們的 健康 ，一定要保護好肺，這里就給大家介紹幾個對肺部疾病有好處的穴位。
一、天突穴
位於我們胸骨上窩的凹陷處。我們可以用食指橫向的輕輕的按摩，或者是用拇指向下按摩，不要用力的往裡按。
二、承漿穴
承漿穴屬於任脈的一個穴位，在面部，頜唇溝正中的凹陷處。按揉承漿穴對緩解肺燥很有好處。
三、膻中穴
位於我們的胸部正中線，兩乳頭連線的中點。這個穴位我們輕輕的按揉就可以。
四、魚際穴
屬手太陰肺經，位於第一掌骨中點橈側赤白肉交際處。具有清肺瀉熱的功能，我們可以用拇指輕輕的按揉。
五、大椎穴
大椎穴位於我們第七頸椎後面突出的位置，這個穴位我們也可以用拇指輕輕的按壓。
六、尺澤穴
尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。經常按壓可以起到清宣肺氣的作用。
七、列缺穴
也是肺經的穴位，可以通經活絡。也可配合治療咳嗽、氣喘等症狀。
按壓這七個穴位，對我們的肺部都是有好處的。如果自己找不準位置，可以尋求醫生的幫助。# 健康 真探社# #真相來了# # 健康 科普大賽#