『壹』 按摩快速通便的辦法
患者常出現拍排便不通暢，可以通過按摩的方法進行緩解：
1、耳朵按摩，耳朵上面是有很多的反射區以及穴位，可以對耳朵施力按摩30秒，可以對身體的其他部位進行刺激，讓自主神經系統恢復到平衡，促進體內的廢物排出。對耳朵進行按摩的最好方法就是用拇指和食指掐著左右兩個耳朵，然後慢慢用力以圓弧狀地扭動耳朵，能有效的刺激穴位。
2、腳底按摩，患者雙腳盤起進行按摩，用雙手輕擦較低，讓腳底的溫度上升刺激血液循環，並且對腳底的湧泉穴進行按摩，可以對神經進行調理，緩解寒症，加強身體的新陳代謝而促進排便。
『貳』 按摩什麼穴位能防治便秘
便秘的穴位按摩包括：一、支溝穴，它主要位於腕背橫紋上大約3寸，主要是可適用於便秘、腸鳴、耳鳴、耳聾，甚至可以治療結核等症。二、上巨虛，上巨虛位於在小腿的前外側，當犢鼻下6寸，可以調節腸胃功能並且可以通經活絡，主要適用於腹瀉、痢疾、腸蠕動增強、便秘以及腹痛等症。3、大腸俞，大腸俞位於第四腰椎棘突以下旁開1.5寸，它具有調節腸胃的功能，主要是用於治療腰脊痛、腸鳴、腹脹、反酸、腹痛以及便秘。