Ⅰ 人體最長的肌腱是哪根
縫匠肌，是人體最長的肌腱。
4號，縫匠肌:縫匠肌呈扁帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內下方，經膝關節內側，止於脛骨上端內側面。每一縫匠肌可有動脈5～13支,平均為7.6支,它們大致均勻地分布於肌的縫匠肌是使腿部彎曲的細長的大腿肌肉，負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。作用：屈髖、屈膝、大腿外旋外展、小腿內旋。起止點：髂前上棘-脛骨結節， 以不明顯的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下內到股內側面，在關節運動軸的稍後方跨過膝部，在膝下轉向前並形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鵝足止於脛骨體上部的內側面。部分移行於膝關節囊和小腿內側深筋膜。肌的長度50cm，肌腹寬2cm，厚度5mm
神經支配：股神經的分支2-3支
血供：股動脈、股深動脈、旋股外側動脈及其降支、旋髂前動脈、膝最上動脈及腘動脈。階段性分布約8支，約距離7cm就有一支動脈，在肌肉內緣進入。伴行靜脈1-2支。
比鄰關系：在闊筋膜的深面，股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。
股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。
Ⅱ 膝蓋後側兩側的兩根筋是什麼,，腿彎曲時手可以明顯摸到的
那是肌腱
在你膝關節後面 有股二頭肌長短肌 比目魚肌 小腿三頭肌
這些肌肉的肌腱從小腿下 最後移行到股骨下端
你摸的就是肌腱 不用擔心
Ⅲ 髕骨在哪個位置示意圖
髕骨的具體位置如下圖所示：
(3)膝蓋肌腱是哪個部點陣圖片擴展閱讀：
1、髕骨，俗稱膝蓋骨，是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟狀，位於皮下，容易摸到。其上寬為底，尖向下，前面粗糙，後面光滑；能上、下、左、右移動，對膝關節起保護作用髕骨後面光滑覆有軟骨與股骨髕面相接，前面粗糙，有股四頭肌肌腱通過。
2、髕骨主要作用為：傳導並增強股四頭肌的作用；協助維持膝關節的穩定，保護膝關節，並在膝關節伸直過程中起滑車作用。
Ⅳ 關節的輔助結構有哪些
骨節的輔助構造：骨節除具有基本構造外，一些骨節為融入獨特作用的需要而分裂出一些獨特構造以提升骨節的協調能力，提高骨節的牢固性。
部分解剖學
1.肌腱（ligaments）是連於鄰近兩骨中間的高密度化學纖維結締組織束，可提升骨節的牢固性。
2.骨節內軟骨為存有於關節囊內的化學纖維軟骨，有關節盤、骨節唇二種：
(1)關節盤（articular disc）：是坐落於兩關節面中間的化學纖維軟骨板，其周緣粘附於關節軟骨裡面，將關節囊分成兩台。有的關節盤呈月牙形，稱骨節半月板。關節盤可調節關節面更加兼容，降低外力作用對骨節的沖擊性和波動。
(2)骨節唇（articular labrum）：是粘附於關節窩周緣的化學纖維軟骨環，它加重關節窩，擴大關節面，有提升骨節牢固性的功效。
3.滑膜襞（synovial fold）和滑膜囊（synovial bursa）一些骨節的滑膜總面積超過化學纖維層，以至滑膜重合卷折，並突向關節囊而產生滑膜襞，有的其中帶有人體脂肪和血管，則產生滑膜脂墊。在一些骨節，滑膜從化學纖維層缺損或欠缺處突出，填充於筋腱與骨面中間，則產生滑膜囊，可降低肌肉活動時與骨面中間的磨擦。
骨節的輔助構造有：肌腱；關節盤、骨節唇；滑膜囊、滑膜襞。
肌腱：
乳白色帶條狀的結締組織。質堅毅，有延展性，可以把骨骼聯接在一起，並能固定不動一些內臟器官(如肝、腎)的部位。
在骨節(joint)處聯接骨與骨的堅毅化學纖維性組織。肌腱具備柔韌度，但無彈性；能提升骨節的牢固性，但限定骨節活動的一部分專一性。針對骨節出人意表的壓力總會毀壞(扭到)肌腱，如膝關節「扭了」就是一例。
由高密度結締組織組成，坐落於關節囊周邊的稱囊外肌腱。坐落於關節囊內的稱囊內肌腱。坐落於關節軟骨上的，即關節軟骨化學纖維層變厚一部分稱關節軟骨肌腱。也有一種肌腱是由腹膜後皺壁產生的，它是由腹膜後壁層與臟層中間或腹膜後臟層與臟層中間移行而成的。這類肌腱有些是由單面腹膜後產生，有些是由兩層腹膜後產生的。
鄰近兩骨中間的或適用內臟器官的高密度結締組織束(或膜)叫肌腱。因為肌腱很堅毅，因而能夠 提升骨的可靠性，可使內臟器官固定不動於一切正常部位，限定其活動范疇。人體內的關鍵肌腱有膝蓋骨交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩肌腱、腕關節的橈側副肌腱、尺側副肌腱等。一些肌腱是試管胚胎人體器官的殘留遺址，如動脈韌帶是胎寶寶階段的動脈導管封閉式而成，肝圓韌帶則由臍靜脈委縮產生。
血壓哺乳動物相互連接骨與骨中間或適用內臟器官與血管的化學纖維帶。富堅定性。前面一種附在骨表層，或與關節軟骨的表層結合，有結構加固關節的作用；後面一種多見變厚的腹膜後皺壁，起固定不動內臟器官、血管或緩解內臟器官健身運動的功效。血液軟體動物門瓣鰓綱小動物鉸合部聯接兩珍珠貝，並有拆殼功效的結構，格外肌腱和內肌腱。一般外肌腱多坐落於殼頂後邊的背緣兩殼間；內肌腱多坐落於殼頂正下方鉸合部中央的肌腱槽中。
骨節上聯接骨間的高密度結締組織索或膜。大多數由膠元纖維束組成，頗堅毅，可提升骨節的堅固性和限定其活動方位及范疇。分囊外和囊內肌腱。囊外肌腱在關節軟骨外，或兩者之間化學纖維層相接。囊內肌腱在關節軟骨化學纖維層內，仍在滑膜層外。四肢開展伸屈健身運動的骨節多具備一對內一兩側副肌腱。立即聯接相對性兩骨面的短肌腱稱骨間肌腱，常見於腕骨間和跗骨間。極少數肌腱由延展性纖維束組成，如項韌帶。韌帶斷裂可造成 肩關節脫位和健身運動出現異常，修復比較慢。除此之外，胸、腹部內一些漿膜襞和委縮而阻塞的血管，也稱肌腱。
骨節：
二塊或大量的骨骼相連接之處。可分成3大類。沒動骨節將骨塊固定不動住使其不可以活動，比如頭部中各骨塊中間的骨縫。軸體骨節能有一定程度的活動，比如骨柱中每個骨塊的相接處。自由活動骨節(動骨節或滑骨節)容許各式各樣的活動，包含腿部和手肘的聯接骨節、屁股及肩膀的球窩骨節、手腕與腳踝部的拖動骨節。骨塊與活動骨節相接處遮蓋著軟骨(cartilage)，業務外包關節軟骨，這類關節軟骨在厚處產生肌腱(ligaments)。關節軟骨的里邊有一層滑膜，能代謝出潤滑劑以降低磨擦。
Ⅳ 膝蓋內側痛就是退化嗎慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎
40 歲的 A 先生平時有慢跑習慣，為了准備下個月的馬拉松，最近特別勤奮練習，某次訓練中，不小心膝蓋受傷，一度以為是退化性關節炎，經評估後才知道是鵝足肌腱炎。
膝蓋痛就一定是膝蓋退化嗎？我們先簡單來認識一下膝蓋，膝蓋是由大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨），及位於中間的膝蓋骨（髕骨）組成，韌帶、肌腱負責把這些骨頭串連起來形成關節，關節裡面充滿潤滑液（關節液），關節外有許多肌肉包覆著，鵝足肌則是位於膝蓋內側，由另外三條肌肉匯集而成，分別是縫匠肌、股薄肌、半腱肌三條肌腱組成。
iStock-511394101都是內側膝蓋痛，原因卻大不同
膝蓋內側有一個緩沖墊，作用是減少肌腱和骨頭間的磨擦，這個緩沖墊位於鵝足肌腱和小腿骨頭間，稱之滑液囊，臨床上遇到內側膝蓋痛的個案，有一定的比例是鵝足肌腱發炎或滑液囊發炎，兩者之間不容易分辨，但可以透過按壓、觀察腫脹來辨兩者的差異，例如：觀察走路會不會痛、按壓會不會痛、有無腫脹，如果是滑液囊發炎：膝蓋內側下緣會伴隨腫脹，按壓會很痛；如果是肌腱發炎，走路、跑步、上下樓梯會痛，腫脹機率很低。
鵝足肌腱受傷原因
有一種人很容易發生鵝足肌腱炎，就是馬拉松的入門者。主要是因為在跑步的過程中，膝蓋需反復彎曲、伸直，小腿內、外轉動，對膝蓋有一定的負擔，而不正確跑姿也容易導致膝蓋內側壓過大，例如：過度的大腿內收動作，功能性扁平足。
從簡單的解剖概念及生物力學分析，可以歸納出幾種原因：
肌肉、肌腱緊綳和滑液囊反復摩擦 長期重復使用、過度訓練 運動中動作模式異常 跑鞋異常磨損鵝足肌腱炎你可以這樣做
初期以消腫、休息為主，透過冰敷、熱敷、肌內效貼扎都可以有效消除腫脹，若一周內無法消腫，建議到附近醫院復健科，骨科診所進一步檢查。
腫脹減少後建議跑步前緩和伸展，以下說明鵝足肌鍵炎適用的伸展，切記慢慢增加訓練量，觀察自己的跑姿，找出有問題的動作，加以修正、訓練，以免再次受傷，如無法改善，應咨詢醫師、物理治療師、跑步教練在監督下確認動作執行的正確性後再繼續練習。
1. 縫匠肌牽拉
圖片提供：康富物理治療所 圖片提供：康富物理治療所2. 股薄肌牽拉
圖片提供：康富物理治療所3. 膝蓋穩定訓練
圖片提供：康富物理治療所
※ 本文授權自歐峻邑主任物理治療師。