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胃疼按手上的哪個穴點陣圖片

發布時間: 2024-12-23 14:40:01

1. 胃疼按摩哪裡會緩解

胃疼時按摩會緩解的部位有:
1、找到「足三里」的地方,用大拇指使勁一按,找准穴位,開始按揉幾分鍾。(「足三里」穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處)
2、按揉幾分鍾足三里緩減了一點後,接著又對照穴點陣圖找到我們循著胃經上行的「伏兔穴」。多揉兩分鍾,把胃經上綳得很緊的經絡揉開了,只要把胃經上的硬筋揉散了,氣血通了,這樣症狀就會得到減輕和緩解。(「伏兔穴」在用手掌的掌跟對准膝蓋的髕骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。)

2. 胃疼掐什麼穴位

5.穴位療法
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三里:足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
6.運動療法
跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重復做3~5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放鬆,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重復4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
以上緩解胃疼6方法只適合用於胃病比較輕或偶有胃痛的患者,也只能暫時擺脫胃痛的困擾,不能用於胃病的治療。胃痛發作尤其是胃痛巨烈都,應及時去醫院就診,並在醫生的指導下服葯治療。

3. 趕緊告訴家人,經常反酸胃疼,按哪些養胃穴,可助消化

生活水平不斷的提高,家家戶戶的生活條件也都有所改善,不每個家庭的一日三餐基本上都很豐盛,吃得不合理就容易胃疼,胃裡經常反酸、胃疼,那怎麼辦?有人說按這些養胃穴可助消化,那麼,到底是 哪些養胃穴?

第四個是太白穴。太白穴位於足內側緣,第一跖骨關節下方赤白肉際凹陷處,有理氣和胃、消食化滯的功效。經常用手指指柔太白穴,每次按揉5分鍾作用,效果更好。這些穴位聽說都沒有聽說過,不知道是不是真的有效,不管怎麼說,可以一試。

穴位我不懂,中醫我不會,只是班門弄斧,要是專業人士看到錯誤,直接批評,我改正錯誤,別誤導網友,你覺得還有哪些穴位可以幫助胃部消化的呢?