㈠ 環跳穴位置
環跳穴在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
取穴方法
側卧屈股取穴，伸下腿，屈上腿取穴，環跳穴位於臀區，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處。
生理解剖
在臀大肌、梨狀肌下緣；內側為臀下動、靜脈；布有臀下皮神經，臀下神經，深部正當坐骨神經。
環跳穴下為皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經、閉孔內肌（腱）與上下孖肌。皮膚由髂腹下神經的外側支和臀上皮神經的雙重分布。皮下筋膜發達，富有纖維和脂肪組織，臀部的後下部有肥厚而緻密脂肪形成脂肪墊。在臀大肌深面，坐骨神經由骨盆出閉孔內肌上方的梨狀肌下孔。該點的體表定位在骨客後上棘與坐骨結節連線的中點；向下則投影在坐骨結節與股骨大轉子連線中點稍內側。坐骨神經的內側有股後皮神經、臀下神經，血管及陰部神經、血管等。神經下方的閉孔內肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。
層次解剖：皮膚→皮下組織→臀大肌→坐骨神經→股方肌。
布有臀下皮神經，臀下神經；深部正當坐骨神經；其內側為臀下動、靜脈。
㈡ 最簡單的方法找到環跳穴位
環跳穴的穴位位於人體的股外側部，人體側卧時，微微屈股，環跳穴就位於股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。
在平時側卧休息時，用戶可以適度的按摩自己的環跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過這樣的方法來幫助用戶緩解疲勞，這對於身體健康來說是特別有意義的，是非常有好處的，所以用戶在生活中就要注意經常的按摩環跳穴來保健。
(2)環跳穴在身體的哪個部分圖片擴展閱讀：
環跳穴位注意事項：
1、環跳穴配太白穴、足三里穴、陽陵泉穴、豐隆穴、飛揚穴治下肢水瀦留、靜脈炎。
2、環跳穴配風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、丘墟穴治膽經型坐骨神經痛。
3、環跳穴配居髎穴、風市穴、中瀆穴治股外側皮神經炎。
4、環跳穴配髀關穴、伏兔穴、風市穴、犢鼻穴、足三里穴、陽陵泉穴、太沖穴、太溪穴治小兒麻痹，肌萎縮，中風半身不遂。
5、環跳穴配殷門穴、陽陵泉穴、委中穴、昆侖穴，有疏通經絡，活血止痛的作用， 治坐骨神經痛。
6、環跳穴配居髎穴、委中穴、懸鍾穴，有祛風除溫散寒的作用，主治風寒濕痹證。