『壹』 正確喝水時間表
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正確喝水時間表。
第一杯水:6:30，經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水。
第二杯水:8:30，從起床到辦公室的過程，身體會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先喝一杯至少250CC的水。
第三杯水:11:00，從起床到辦公室的過程，身體會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先喝一杯至少250CC水。
第四杯水:12:50，吃完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
第五杯水:15:00，以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料，能夠提神醒腦。
第六杯水:17:30，下班前，再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時不會暴飲暴食。
第四杯水:12:50，睡前1至半小時喝上一杯水，不過別一口氣喝太多以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
『貳』 那個貓先喝到水
2號貓貓先喝到水。