❶ 髕骨帶的作用原理是什麼
膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，
在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。
而帶上髕骨帶則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情。
髕骨帶的作用主要被細分為三個方面：
1、能有效固定髕骨
由於髕骨沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。
2、讓半月板損耗減少
由於半月板的獨特的作用，在運動中可能帶來的損耗。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。
3、保健和護理作用
髕骨帶可以很好地預防跑步和爬山對膝蓋帶來的損傷，特別是快速跑或者下山損耗最大，這個時候我們帶上髕骨帶能夠更好地保護膝蓋，這樣也能有效地避免傷痛，起到了很好地保健效果。
以上內容參考網路-髕骨帶
❷ 什麼是髕骨帶
髕骨帶的作用就是勒在你髕骨的位置，分散疼痛部位受力，從而起到減緩膝蓋疼痛的作用。適合患有髕骨勞損的朋友。
❸ 如圖，這是什麼位置是要用髕骨帶還是護膝
你手指所指的地方應該是腓骨關節處，戴護膝很有效果的，我打籃球也經常感覺膝蓋痛，但是戴了護膝後基本沒有疼痛感了。記住要買偏緊一點的。
❹ 髕骨帶有用嗎我買了京東上李寧19.9一條的那種
髕骨帶起的不是保護作用，而是讓你的髕骨處於一個正確的位置上。不同的運動項目需要不同的護具。髕骨帶如果是跑步用，可以幫你的髕骨在一個正確的位置上，從兒減少磨損。至於保護效果嘛。幾乎沒有。
❺ 髕骨帶的技術原理
主要說說髕骨帶的作用。膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上髕骨帶則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情。
❻ 髕骨帶是個什麼東東和傳統印象的護膝不一樣啊。
髕骨帶比較簡易 主要是壓迫力來緩解膝蓋酸痛從而保護膝蓋
比較適合輕度的運動 比如健身房動感單車 各種器材 或者平時戶外跑步 騎車也可以
打籃球也能用 我也見過不少人用髕骨帶
不過可能更多的籃球愛好者會選擇防撞護膝其他種類的護膝
但是從價位上來說 髕骨帶的確要比其他的護膝便宜
其實你了解了髕骨的構造 就在是什麼原理了
髕骨可以上下滑動 一般走路什麼的 是在正常范圍內活動的 不影響健康
但是劇烈運動和沖擊有可能就會傷害到髕骨 使髕骨突然離開正常活動位置從而形成傷病
髕骨帶一般都有突起的一條橡膠或者其他材質的條體
它他在膝蓋骨下方 脛骨上方的位置 用來固定髕骨的位置 從而達到保護作用
啰啰嗦嗦寫這么多 也不知道你看懂沒有。。。
我最近也很關注這些護具的用法 也集合了幾篇護具的日誌放在我的網路空間
當然我也有偏好的哈 我比較喜歡邁克達威的 口碑一直不錯的牌子 性價比也很高
所以空間的日誌都是以這個牌子為主的 有興趣可以交流啊 哈哈~
❼ 跑步後膝蓋內側微痛髕骨帶是否有效
病情分析：
根據你的描述來看，你的情況可能是韌帶的拉傷。
指導意見：
建議你最好適度的休息，不要劇烈的活動，可以帶一些護膝的，休養一段時間就沒事了。
❽ 髕骨帶有什麼作用
髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。
❾ 請問我膝蓋下面突出一塊應該帶護膝還是髕骨加壓帶
戴在脛骨結節（凸起）和膝蓋之間的肌腱上，其實戴著這個個人認為不是很舒服而且有可能產生依賴。。。如果你是剛出現最好還是休息好了再運動，不然以後成年可能繼續疼，不利於以後的運動。。。
剛剛正好回答了一個類似問題，直接復制過來，有什麼問題追問即可。。。其實最好是到醫院看看，網上信息交流難以全面和准確
青少年或者青年如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎
脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。。。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結一下，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
可追問，望採納：）------------flyingwinger
。。。忘說了，應該戴髕骨帶