① 按摩天宗穴的作用與好處,天宗穴位位置圖
按摩天宗穴的作用與好處 豐胸美乳、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘等。天宗穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解天宗穴位位置圖和具體按摩手法。
天宗穴位位置圖
圖解天宗穴位的位置
天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）
按摩天宗穴位的作用與好處
1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等
2、緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行，豐胸美乳、對於預防乳腺增生效果很好
溫馨提示
刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸脹，針感穿過肩胛傳導至手指。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～15分鍾。
② 天中在哪個部位
天中正確說法是天宗穴，屬手太陽小腸經，位於背部外上方。
天宗穴在背部，而背部被橫列的肩胛岡分為上方的岡上窩和下方的岡下窩。所以取穴時需要正坐或俯卧，當找到岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平處就是天宗穴所在的位置。
③ 天宗穴在什麼地方
天宗穴在肩背部，取這個穴位的時候首先要摸到肩胛下角，再摸到肩胛岡在後背凸起的一塊骨頭，肩胛下腳與肩胛岡之間連線的上1/3，也就是比較靠近肩胛岡的位置，就是天宗穴。
天宗穴是治療肩背疼痛、肩背部損傷非常有效的穴位，而且天宗穴對胸部症狀的緩解非常好，可以治療氣喘、胸悶。這個穴位實際上下方就是肩胛崗、肩胛骨，因此這個穴位相對是很安全的，針刺入之後基本上肯定不會傷到肺臟，因為是由骨骼擋著，刺到深的里邊能感覺到骨骼的存在。天宗穴直刺0.5-1寸，這個穴位非常好用，臨床非常常用。