⑴ 蛙泳怎麼轉身
http://v.ku6.com/show/YlX_z9W92MRWxvXR.html俯視角度
http://v.ku6.com/show/giyE106jrklGA2yl.html前方角度
動作方法第一步:用蛙泳游近池壁。
第二步:與終點觸壁不同,轉身觸壁時兩手互相靠近。
第三步:進行轉身,記住動作順序:觸壁、轉動、水下移動一臂、擺動另一臂、蹬離。
第四步:保持流線型姿勢數3下,然後進行後面的長劃臂動作。
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