腳踝半月板在哪個部點陣圖片

1. 在足球場上，球員最容易受傷的部位是哪裡

足球是一項身體對抗非常激烈的運動，有對抗就會有受傷的情況出現。我也是一個喜歡踢球的球迷，所以在受傷方面還是頗有心得，略知一二。今天我就來拋磚引玉和大家聊聊吧！

奧多伊跟腱斷裂

足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、綳得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱是人體最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱，跟腱若是完全斷了就會寸步難行。

被跟腱傷勢所折磨的最著名的球星要數荷蘭前鋒范・巴斯滕了，這位在上世紀80年代叱吒風雲的「荷蘭三劍客」之一就是由於跟腱傷勢，還不到31歲便匆匆退役。英格蘭球星貝克漢姆也是由於左腳跟腱受傷無緣南非世界盃，他受傷下場後傷心落淚的場景都還歷歷在目。

半月板是位於股骨和脛骨之間的兩塊纖維軟骨，分別稱為內側半月板和外側半月板。半月板可緩沖壓力，起彈性墊作用，但由於半月板是隨著膝關節的運動而移動，在急驟強力作用時可造成撕裂或損傷。踢足球時，當急劇伸小腿並做強力旋轉，原移位的半月板尚未來得及前滑就被膝關節的上下關節面擠住，即可發生損傷和破裂。

西方醫學界也經常稱之為 「膝蓋軟骨撕裂」，不過實際受損的依然是半月板。這在2004-2005賽季的傷病中佔到12%，通常發生在身體旋轉狀態下的負荷過重後，同時也常常伴有膝蓋積水和劇痛。輕微的受損可以自己癒合，但比較嚴重的情況下會極大的影響關節的靈活性，容易造成各種並發傷勢。

半月板損傷多由扭轉外力引起，踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。

著名球員中，皇馬中後衛佩佩、德國國腳默特薩克以及中國球員邵佳一，都曾發生半月板撕裂。一般來說，半月板撕裂得通過手術後，再休養。埃托奧在巴塞羅那時，就曾因為半月板撕裂養傷5個月。

照說這才是最普遍的傷病，腳踝非正常向內扭曲造成關節軟組織撕裂，周圍的軟組織也會受傷充血，從而導致腳踝腫脹和疼痛。不過職業球員多半有所防範，利用護踝等裝備減少了扭傷的可能。

研究顯示，護踝等裝備的應用，可以將扭傷的可能性降低70%。

作為世界第一運動，足球運動員在球場上的磕磕碰碰在所難免，更何況，從踏進足球場的那一刻，球員都已身處拼搶受傷的危險之中。

所以作為足球愛好者的我們，踢球前應該做好熱身運動，踢球時注意技術動作。文明踢球，畢竟球場上的球只有一個，而全世界都想得到它，誰也不想因受傷遠離它。

2. 人體的半月板在哪裡 踝關節那邊有半月板嗎

半月板是在膝蓋關節那裡的，
踝關節那裡沒有，
……

3. 半月板如何劃分為紅區和白區

根據是否含有血運、損傷後是否有修復再生能力來劃分為紅區和白區。

半月板紅區，半月板的血液供應來自於膝內、外動脈的分支，該分支在關節囊內形成血管網。這些來自關節囊和滑膜的動脈網僅提供半月板周緣10%～30%纖維的血運，這一部分在關節鏡下稱為紅區，損傷後經過修補可以癒合。

半月板白區，中央部沒有血運，靠關節液的滲透來營養，因而損傷後缺乏修復再生能力。

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內側半月板與內側副韌帶相連，兩端間距較大，呈「C」形，前角附著在脛骨髁前內側，居前交叉韌帶起點和外側半月板前角之前；後角附著於髁間後區，位於外側半月板後角及後交叉韌帶附著點之間。邊緣與關節囊及內側關節囊韌帶相連。

大多數人的內側半月板的形態前窄後寬，邊緣肥厚，越接近中央越薄，尤以前部顯著。也有某些人的半月板前、後部的寬度幾乎相同。

在不負重時，脛骨與股骨不接觸，全由半月板襯墊兩者之間。在負重時，有約70%的負重區域在半月板上，這就大大降低了脛骨平台上的應力，從而保護了軟骨。如果將半月板切除，則脛骨平台上的峰壓力可上升兩倍，並將引起軟骨退變。

在負重時，半月板接受軸向應力，由於半月板前、後角脛骨韌帶限制了半月板向側方膨出，就使軸向應力轉化為其內部的箍應力，如果這兩個韌帶斷裂，則其負重能力完全喪失。將半月板前、後角脛骨韌帶切斷引起的軟骨退變與半月板全切除引起的軟骨退變類似。可以推斷在半月板橫裂時，半月板的承重功能完全喪失。

半月板切除的大小與脛骨平台上的峰應力呈正比，與脛骨平台的退變呈正比。這就要求我們在半月板部分切除時要盡量少切。

4. 為什麼動物的腿的膝關節是向後彎，而人的是向前彎

膝蓋的那個部位並不是膝蓋，而是腳踝。貓、狗或者鳥類都是「踮著腳」走路的，所以能看到一個向後彎曲的腳後跟。只是它們的腳特別長，跟小腿一樣長，所以人們常常誤以為那是小腿，並誤以為小腿是大腿。於是就把腳後跟當成膝蓋了。

人類的行走方式是跖行，就是全腳著地；鳥類或者貓狗等哺乳動物的行走方式是趾行，就是腳趾和腳掌著地，相當於人踮著腳尖；而有蹄動物，如馬牛羊鹿的行走方式是蹄行，就是只有腳趾端（的指甲）著地。

趾行的腳延長並起到了腿的作用，等於腿變長並且多了一段。蹄行的腿（腳）更長。所以趾行和蹄行行走和奔跑的效率高。跖行奔跑效率低，但腳著地的面積大，站得穩。

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在解剖學上，腳踝或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。

因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。