『壹』 送孕婦什麼生日禮物
送孕婦的生日禮物，列舉如下：
1、孕婦護膚品
大部分女性一輩子只能做一次孕婦，有許多孕婦都想把自己打扮的漂亮點，既然是孕婦過生日，無論是准爸爸也好，還是好朋友去探望也好，都可以考慮送一套孕婦護膚品給准媽媽。
2、如果是夏天，可以考慮送懷孕可以用的身體乳。因為懷孕的時候身體皮膚會比較干，每天用身體乳孕婦會舒服很多。
3、送書也可以，可以送一本育兒或食療的書籍。
4、送個孕婦枕也可以，孕中期和後期很實用。
5、珠寶飾品
如果作為准爸爸，可以送珠寶飾品，作為對老婆辛苦懷孩子的報答，在老婆生日的這天，為她送上一條項鏈或戒指，會讓她珍愛一生的。
而且，這件飾品同樣可以作為記錄寶寶長大的紀念品。等寶寶長大後，告訴寶寶，這是爸爸在你即將出生那年送給媽媽的，讓寶寶也能體會到爸爸對媽媽的愛。
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懷孕後的一些注意事項：
一、懷孕後要多注意休息，避免勞累過度。
懷孕以後體質可能會比較虛弱，在勞累過度或者是過性生活的情況下都有可能會導致流產的症狀，在懷孕以後可能還會伴隨著惡心嘔吐或者是食慾下降的症狀，也要在醫生的指導下服用一些葉酸，在懷孕期間一定要避免勞累。
二、懷孕後一般要注意營養均衡：
六吃」對孕婦有利的食品：
1、全麥製品：包括全麥餅干、麥片粥、全麥麵包等；
2、奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
3、水果：水果種類很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助十月懷胎孕婦保持體力，防
4、瘦肉：由於瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收；
5、蔬菜：顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高；
6、乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。
「六不吃」對孕婦有害的食品：
1、辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；
2、有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀；
3、甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育；
4、味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；
5、人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎；
6、含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。
三、在懷孕以後可能會伴隨著失眠或者是四肢水腫的症狀，每天用溫水泡腳不但可以促進血液循環也可以消除水腫。
四、每個孕婦都應補鈣。
由於母體是胎兒骨骼形成所需鈣的全部來源，孕婦所需鈣量遠大於普通人，僅僅依賴飲食中的鈣是不夠的。
若輕度缺鈣時，可通過調動母體中的鈣鹽來維持血鈣濃度。
若缺鈣嚴重，會出現肌肉痙攣，導致手足抽搐、小腿抽筋，還會使孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。但是，補鈣首先應從膳食多樣化，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。
孕婦補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。
葉酸的補充應持續到第三個月末。
五、孕婦應避免喝濃茶、濃咖啡及碳酸飲料，最合適的是白開水。
『貳』 純牛奶哪個牌子好
純牛奶品牌較好的有安佳、聖牧、夏進、歐德堡、特侖蘇。
1、安佳
安佳是隸屬於恆天然集團旗下的品牌，始創於1886年，多年來專注於乳製品的經營，在業內享有非常好的口碑，是無數消費者信賴的品牌。在這產達132年的發展歷程中，安佳憑借著它優越的地理位置創造了無數的優質產品，而且它的純牛奶還被消費者稱為是品質的象徵。
4、歐德堡
歐德堡是德國知名的乳製品製造商，於1998年所成立，多年來專注於綠色食品的經營。為了創造出最優質的奶製品，歐德堡專門根據不同體質的人群進行了產品的研製，每一款牛奶的奶源的加工到銷售都有著嚴格的工藝把控。
5、特侖蘇
在純牛奶十大品牌排行榜中，特侖蘇於2005年所成立，隸屬於我國著名的蒙牛乳業股份有限公司旗下，多年來專注於高端牛奶產品的經營。
為了創造出最綠色、最天然的產品，特侖蘇所有的原料均來自天然牧場--和林格爾之中，在加工方面也是嚴格的按照國際先進技術，致力於將最高品質的乳製品帶給消費者。
純牛奶正確喝法：
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。
用牛奶發醇而成的「酸牛奶」，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。