1. 感冒發燒按身體哪個部位可以減輕症狀
發燒按摩合谷穴助退燒
位置:合谷穴位於人體的手背上,五指並攏之後,拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。
手法:用另外一隻手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。
功效:適用於感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適症狀。
發燒按摩大椎穴助退燒
位置:大椎穴位於頸後的正中位置,突起的較大骨頭的下緣部位。
手法:用一隻手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。
功效:大椎穴能夠幫助防止感冒,特別是對於感冒引起的身體發熱或者是高熱不退。
發燒按摩湧泉穴助退燒
位置:湧泉穴位於人體的足底,在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾,足底前部出現的凹陷處。
手法:用大拇指指腹對湧泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。
功效:能夠幫助散熱生氣,對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口乾等症狀有緩解效果。
另外還有一些部位可以幫助治癒感冒,從而幫助退燒。
2. 感冒按摩這幾個穴位,越早按摩越管用,每天按摩!還能預防感冒!
感冒是感受觸冒風邪或時行病毒,引起的肺衛功能失調,出現鼻塞,流涕,噴嚏,頭痛,惡寒,發熱,全身不適等主要臨床變現的一種外感疾病。中醫認為,當人的體質虛弱,生活失調,衛氣不固,外邪趁虛而入時就會引起感冒,輕者出現乏力、流涕、咳嗽等症狀,稱為「傷風」;重者發燒。通常常用的按摩手法就可以達到緩解症狀的效果。
【定位取穴】該穴位於頸部,在枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。(或當後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平。)
【功效】通經活絡、止痛
【按摩方法】被按摩者取座位,按摩者站在被按摩者背後,用拇指指腹或食指、中指兩指並攏,用力環行按揉風池穴,同時頭部盡力向後仰,以局部出現酸痛、沉、重、脹感為宜。每次按揉10分鍾,早、晚各按揉一次。
【定位取穴】該穴位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方,由眉梢到耳朵之間大約1/3的地方,用手觸摸凹陷處就是太陽穴。
【功效】促進大腦的血液循環,緩解疲勞,止痛醒腦,振奮精神。
【按摩方法】被按摩者取座位或仰卧,按摩者兩手中指同時用力,按順時針方向按揉太陽穴約2分鍾,然後逆時針方向按揉約2分鍾,以局部出現酸、麻、脹感覺為佳。
【定位取穴】該穴位於第1、第2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。取穴時,以一手的拇指掌眠指關節橫紋,放在另一手的拇、食指的指蹼緣上,屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
【功效】鎮靜止痛,通經活絡,清熱解表。
【按摩方法】按摩者用大拇指垂直往下按合谷穴,做一緊一按一揉一松的按壓,按壓的力量要慢慢加強,頻率約為每分鍾30次,按壓穴位時以出現酸、麻、脹感覺為最佳。
【定位取穴】該穴位於頸部下端,背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時正坐低頭,可見頸背部交接處椎骨有一高突,並能隨頸部左右擺動而轉動者即是第7頸椎,其下為大椎穴。
【功效】可起到預防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒後高燒不退。
【按摩方法】被按摩者取坐位、低頭,按摩者站在被按摩者背後,用大拇指按順時針方向按揉大椎穴約2分鍾,然後按逆時針方向按揉約2分鍾,以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳
【定位取穴】該穴位於背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往下推4個椎骨,即第3胸椎棘突下緣,旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
【功效】散發肺熱、清肺止咳。
【按摩方法】被按摩者取坐位或者俯卧,按摩者兩手拇指同時用力,按順時針方向按揉肺俞穴約2分鍾,然後逆時針方向按揉約2分鍾,以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳。
【定位取穴】該穴位於面部,鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中。取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢,眼睛正視,在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)中取穴。
【功效】祛風通竅,理氣止痛。
【按摩方法】被按摩者仰卧,按摩者用兩手拇指指腹同時發力,按順時針方向按揉約1分鍾,以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳。
頭頸部:風府、風門、肩井、印堂
上肢:曲池、外關
下肢:足三里、湧泉
按摩治療感冒越早越好,若出現高熱、咽痛、流鼻涕,應該及時到醫院就診。要同時注意:
1.經常鍛煉身體,有助於加強身體的血液循環,改善身體素質,提高免疫力。
2.感冒期間的飲食以清淡為主,忌食油膩、辛辣食品,宜多吃水果和蔬菜。
3.控制室內溫度,多開窗通風,保持室內空氣的流通,有助於改善居室環境,降低感冒的發生率。
4.勞累時人體的免疫功能較弱,抵抗力也較差,所以日常生活中要做到勞逸結合。
5.避免精神過於憂慮或緊張。醫學專家經過研究後發現,精神緊張或多愁善感者,身體局部的免疫力低下。
6.經常用熱水搓耳。每晚洗臉時,用熱毛巾揉搓雙耳,並上下輕輕摩擦耳郭40次,這樣可以有效預防感冒
3. 感冒了,可以按摩什麼穴位治療
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