① 肩胛部是什麼位置
肩胛骨是在背部上方,胸廓的上面,呈三角形的扁骨,介於第2~7肋之間。
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩,是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨嵴,稱肩胛岡,岡上、下的淺窩,分別稱為岡上窩和岡下窩。
肩胛岡的外側扁平,稱肩峰。外側角肥厚,有梨形關節面,稱關節盂。上角和下角位於內側緣的上端和下端,分別平對第2肋和第7肋。可作為計數肋的標志。
內側緣長而薄,對向脊柱。外側緣肥厚,對向腋窩。上緣最短,在靠近外側角處,有一彎向前外方的指狀突起,稱喙突。左右各一,略作三角形。肩胛骨、鎖骨和肱骨構成肩關節。
(1)肩甲骨縫在哪個位置圖片擴展閱讀:
肩關節扮演著連接上肢和軀干一個重要角色,這是關節位置和環繞關節周圍的肌肉之間的互動關系。而在肩關節活動的過程中,肩胛骨扮演著關鍵的角色,因為它可以將所有會影響肩關節動作的結構連接在了一起。
肩胛骨若在正常位置發生不平衡的現象,會損害到所有作用在肩胛骨上的肌肉功能,特別是使肩胛骨旋轉地肌群,將無法在此情況下有最佳的運作。肩胛骨的動態穩定,需要肌肉動作相互協調和適當時機的肌肉啟動,肌肉功能若有缺陷則會導致肩胛骨位置不當,則會損害到肩關節。
肩胛骨之所以能做出各式各樣的動作,主要是由肩胛骨和胸壁交界處形成的動作然後再結合著肩關節的活動執行需要完成的動作。
肩胛骨上面附著著16塊肌肉,而由於我們的日常行為姿勢導致著我們的圓肩駝背形態,使我們的胸小肌等下迴旋肌肉很容易緊張且容易外展,而經常提肩卻容易使我們的斜方肌、肩胛提肌緊張,所以日常的行為習慣很容易使肩胛骨移位。
② 肩胛帶的5個解剖與功能!
肩胛骨為三角形扁骨,位於胸廓的後面,與鎖骨共同組成肩胛帶。 有三緣(上緣、外側緣、內側緣) 、 三角(上角、下角、外側角)和二面(前面、後面)。肩胛骨前面微凹,在凸出的後肋骨處滑動 。
在靜止位置時,肩胛骨介於第2~7肋之間。肩胛岡大約平對第3、4胸椎。上角和下角位於內側緣的上端和下端,分別平對第2肋和第7肋。
肩胛帶是用來描述肩胛骨和鎖骨的活動。胸鎖關節和肩鎖關節使肩胛帶產生運動。肩胛帶的運動有上提、下降、前伸、後縮、上旋和下旋六種運動類型。 有五塊肌肉附著於肩胛骨和鎖骨,並提供肩胛帶的運動。
上提/下降和前伸/後縮是線性運動。
上旋和下旋是角運動。
除上述以外,還有一種肩胛骨的運動是肩胛骨傾斜。這種運動通常發生在肩關節過度伸展上。
肩胛骨的運動主要有五塊肌肉完成。它們是斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、前鋸肌和胸小肌。
斜方肌
斜方肌是一塊較大的表層肌肉,左右兩側看起來是菱形狀的肌肉。根據功能,又被分為三部分:上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌。這樣分化的原因是,它們分別在三個不同的拉伸方向(上、內、下)時肌肉運動。
1) 上斜方肌
起點:起於枕骨和頸椎棘突的項韌帶
止點:止於鎖骨外1/3和肩峰
主要活動:肩胛骨的上提和上旋
神經:脊附屬神經(腦神經Ⅺ),C3和C4的感覺部分
2) 中斜方肌
起點:起於C7-T3
止點:止於肩胛岡
主要活動:肩胛骨的後縮
神經:脊附屬神經(腦神經Ⅺ),C3和C4的感覺部分
3) 下斜方肌
起點:起於棘突的中段和胸椎下段
止點:止於肩胛岡底部
主要活動:肩胛骨的下降和上旋
神經:脊附屬神經(腦神經Ⅺ),C3和C4的感覺部分
斜方肌的三個部分中,中斜方肌是主要動力來源,而上斜方肌和下斜方肌只起到輔助作用。上斜方肌和下斜方肌在上提和下降互相拮抗,而在上旋運動時是主動肌。在上旋的過程中,這些肌肉的共同作用,使肩胛骨形成一個方向盤。
例如,上圖是右邊的肩胛骨。在方向盤的底部扎一根帶子來表示肩胛骨的下角。將你的右手放在2點鍾的位置表示上斜方肌。而將你的左手放在10點鍾的位置來表示下斜方肌。將方向盤向左轉,可以看到帶子向右上方移動。此例中,上斜方肌(右手)向內、上移動,下斜方肌(左手)向內、下移動。合力使得下角向外、上移動(上旋)。
2.肩胛提肌
起點:起於第1-4頸椎橫突
止點:止於肩胛骨上角
主要活動:肩胛骨的上提和下旋
神經:第3和第4頸神經和肩胛背神經(C5)
3.菱形肌
起點:起於C7-T5
止點:止於肩胛骨內側緣和下角
主要活動:肩胛骨的後縮、上提和下旋
神經:肩胛背神經(C5)
4.前鋸肌
起點:起於前8條肋骨的外側面
止點:止於肩胛骨內側緣和前面
主要活動:肩胛骨的前伸和上旋
神經:胸長神經(C5,C6,C7)
5.胸小肌
起點:起於第3-5肋骨前面
止點:止於肩胛骨喙突
主要活動:肩胛骨的下降、後縮、下旋和傾斜
神經:胸內側神經(C8,T1)
1、 後縮:上斜方肌、菱形肌
2、 前伸:前鋸肌、胸小肌
3、 上提:上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌
4、 下降:下斜方肌、胸小肌
5、 上旋:上斜方肌、下斜方肌和前鋸肌(下部纖維)
6、 下旋: 菱形肌、肩胛提肌、胸小肌
7、 肩胛骨傾斜:胸小肌
③ 肩胛骨在哪說清楚些,最好有圖片
貼於胸廓後外面,介入第2至第7肋骨之間。
可分為二面、三緣和三個角。腹側面或肋面與胸廓相對,為一大淺窩,稱肩胛下窩,背側面的橫嵴稱肩胛岡。岡上、下方的淺窩,分別稱岡上窩和岡下窩。
(3)肩甲骨縫在哪個位置圖片擴展閱讀:
肩胛骨為三角形扁骨,位於胸廓的後面,與鎖骨共同組成肩胛帶。有三緣(上緣、外側緣、內側緣)、三角(上角、下角、外側角)和二面(前面、後面)。肩胛骨前面微凹,在凸出的後肋骨處滑動。
在靜止位置時,肩胛骨介於第2~7肋之間。肩胛岡大約平對第3、4胸椎。上角和下角位於內側緣的上端和下端,分別平對第2肋和第7肋。
④ 肩胛骨在哪圖片
為三角形扁骨,貼於胸廓後外面,介入第2至第7肋骨之間。可分為二面、三緣和三個角。腹側面或肋面與胸廓相對,為一大淺窩,稱肩胛下窩,背側面的橫嵴稱肩胛岡。
岡上、下方的淺窩,分別稱岡上窩和岡下窩。肩胛岡向外側延伸的扁平突起,稱肩峰與鎖骨外側端相接。上肢下垂時經肩胛骨下角所作的垂線為胸部標志線。
(4)肩甲骨縫在哪個位置圖片擴展閱讀
胛骨是肩關節活動的重要關鍵之一。肩胛骨的初始位置若一開始就走針,之後的肩關節動作也好不到哪兒去,因為肩胛肱骨定律(scapulohumeral rhythm)在肩關節活動里是不可違反的。
當做肩推、卧推、滑輪下拉、舉重等等之類的運動(尤其是過頭動作)時,都很有可能會造成肩夾擠(impingment)、肩胛骨周圍不適或是肩膀拉傷等等之類的運動傷害。