① 如果頭痛可以按穴位緩解，要怎麼找到這些穴位呢
頭痛頭暈是一種比較常見的症狀，一旦發生這種狀況要找出病因，積極的進行治療，避免造成嚴重的後果。頭暈頭痛可以試試按這7個穴位緩解。
5.某些疾病
如果出現了頭暈頭痛還應該考慮一下是不是患上了某種疾病，比如顱腦疾病、顏面部疾病、全身性疾病等都可能引起頭暈頭痛的症狀。
緩解頭痛頭暈的辦法：
1.用對止痛葯
出現頭痛頭暈想要快速止痛的話，則是可以選擇止痛片的，不過在使用止痛片的時候要遵循醫生的囑咐，不能隨意的亂服。
目前，已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛並不是頻繁性的，可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的葯片。
2.保持周邊環境舒適
長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛頭暈，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。
3.中葯預防頭痛
如果你的頭痛頭暈頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中葯。
4.保持規律的生活作息
這一點對養生很重要，對預防頭痛頭暈更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。
② 一言不合頭痛發作，告別難受，常按摩哪幾個穴位
1、整個頭部疼痛，選穴：合谷穴。
如果你的整個頭部從一跳到另一跳疼痛，按摩合谷穴可以幫助你。而且由於頭痛與肩部血流不暢有關，配合肩部井點按摩效果會更好。
長時間坐著時，不注意肩部運動會導致肌肉勞損。肩部僵硬，選穴：肩井穴。壓肩井穴可以解決這個問題。
位置：頸部後部突出的骨頭在連接肩部的線中間。要點：用中指握住對側肩孔，用肩孔旋轉同側手臂。最好的壓力是感到「舒服的疼痛」。如果你在辦公室有一個小吹風機，在休息時間溫暖你的肩膀，效果會更好。
③ 一起來學習下，感冒後出現頭暈頭痛的症狀，按摩哪些穴位很有效
大家平時感冒了是一件很痛苦的事情，畢竟說不上像發燒那麼嚴重也讓人頭昏眼花的，很難受。尤其是感冒時頭疼頭昏是最讓人感覺難受的。如果想通過按穴位來緩解感冒時頭疼頭昏的症狀，有這幾個穴位可以嘗試一下。
①天柱穴
天柱穴的穴位很容易就可以找到。就是脖子後面會有一塊凸起來的肌肉，稍微一使勁就可以感受到肌肉的分界線。天柱穴就在肌肉和頭骨中間凹下去，挨著後發際線的地方。感覺頭疼不適的時候多按壓按摩一下天柱穴會有一些好轉。天柱穴本身就有使人緩解疲勞、清神提腦的作用，所以會有一些效果。
以上三個穴位都是比較方便和容易操作的，當然還有很多其他穴位對緩解感冒時的頭疼頭昏也很有效。
④ 經常偏頭痛時，建議多按揉哪5個穴位，可以有效緩解
偏頭痛指的就是頭頂部一側有痛疼的感覺，尤其是春曖花開的季節，降水多遭受濕寒氣的入侵，偏頭痛的並發更加頻繁。再加之生活的節奏加速，大家的壓力越來越大，沒有及時釋放壓力，小神經系統處在過度焦慮不安的狀態，從而更容易加劇偏頭痛症狀，甚至造成惡心干嘔等問題，影響正常的的日常生活。因而我們一定要做好防止的對策，此外，當有了偏頭痛症狀後，提議多保健按摩下列5個穴位便能取得合理的改善。
2、多泡腳
每晚入睡以前用45度左右的溫水泡腳，有利於血液循環，從而避免腦血管狹窄或堵塞，最後實現防止偏頭痛問題造成的效果。
總得來說，偏頭痛盡管算不上是很嚴重的問題，但它的發生容易攪亂生活的節奏，這時的病人有惡心干嘔等消化道欠佳症狀。因此我們才必須做好防止的對策，例如多泡腳，保證睡覺時間的充足，此外倘若有了偏頭痛症狀，也無需過度焦慮情緒，提議多按揉上文章中提及的好多個穴位，便可以做到很好的改善效果。