① 流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻炎，六步推拿法教你輕松解決
孩子這兩天有點感冒鼻塞，一到晚上躺下睡覺，小鼻子堵得一點氣也不通，只能張著嘴呼吸，張著嘴睡覺。
整晚難受得睡不好，孩子煩躁地又哭又鬧，媽媽們真是又心疼又焦慮呀。
每當早上快起床的時候，寶寶的鼻子轟轟、呼呼的，憋得實在是難受，最終在嚎啕大哭中醒來。哭得太用力小臉憋得通紅，清鼻涕終於沖破屏障流了出來....
這四種情況會引起小兒鼻塞問題！
1.最常見的鼻塞多半因鼻炎而起。
鼻腔最為呼吸道的第一入口，最容易遭受空氣污染物質的侵害。
一旦鼻腔出現腫脹產生分泌物，不僅出現鼻塞，還會伴隨鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏等，這種屬於普通鼻炎引起的鼻塞。
而過敏性鼻炎，則在春天或秋天，草籽、花粉增多時，這些過敏原進入孩子鼻腔，導致出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。
2.還有一種情況的鼻塞，可能是腺樣體的腫大所導致的。
腺樣體跟扁桃體一樣，是人體呼吸道的防禦性淋巴組織，位於後鼻道，一般不會堵塞鼻道。
一旦孩子鼻腔處於炎症，腺樣體就會增生變得腫大，超過3/4以上就會把後鼻道堵上，這時孩子鼻塞症狀就很明顯。
晚上睡覺時孩子會打呼嚕，不能仰睡，只能撅著屁股趴著睡。一旦仰睡，整個後鼻道被堵住，孩子呼吸變得困難。
再嚴重一些，整個鼻腔都堵上了，孩子睡覺只能張著嘴呼吸，甚至白天事也是如此。
3.小嬰兒不好好吃奶，可能是鼻塞的原因
剛出生不久的孩子，如果吃奶時吃著吃著就要把嘴張開，而且鼻腔內出現呼嚕呼嚕的聲音，這種情況可能是鼻塞所致。
4.孩子睡覺都得抱著，可能出現了鼻塞
喜歡抱睡的孩子並不一定因為太粘人，可能鼻腔被堵塞了。如果讓寶寶單獨平躺睡覺，因為呼吸道受阻而無法用鼻子呼吸，便會出現哭鬧不止的現象。
緩解寶寶鼻塞的四個方法
1、小月齡的寶寶醒時可以豎抱著，大一點的寶寶可以坐在自己大腿上，入睡後採取側卧睡姿。
2、用打濕的溫熱毛巾敷在寶寶鼻子根部以緩解寶寶的鼻塞。
3、記得及時清除寶寶鼻腔內的鼻痂，可以用海鹽水滴鼻將分泌物軟化，再用棉簽輕輕旋轉清除。
4、夏天開空調，調室內溫度到28―30 為佳，有加濕器就開加濕器，濕度調節在50―60%，可以緩解寶寶鼻塞。
推薦一套簡單易操作「鼻塞疏通」推拿手法，可有效調理鼻（竇）炎幫助鼻涕排出，有助於鼻炎的康復！
此推拿法主要分六步走：
1.四大頭面部手法
（開天門，推坎宮，
運太陽，揉耳後高骨）3分鍾
2.揉印堂2~3分鍾
3.揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鍾
4.揉按迎香穴2分鍾
5.揉黃蜂入洞200次
6.鼻翼兩側晴明至迎香來回擦50次
7.日常可配合兩個鼻炎保健手法
一個是雙手合攏「大魚際」
部位上下對擦，擦熱為止
另外一個是揉雙合谷穴
哪個鼻孔堵塞就多揉對側合谷穴
給孩子推拿的過程中
媽媽們應好好安慰小朋友
如果小朋友哭鬧得很厲害
可以在他睡著後做！
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② 感冒好難受，按7穴道止咳化痰、通鼻塞
感冒的症狀相信大家都很熟手悶悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰，這些症狀雖然不會尺薯賣要人命，但卻會讓你日子卻很難過！假如遇到假期診所沒開，或是不想吃要，治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰， *** 穴道來改善也是個不錯的選擇，多 *** 活絡身體氣血，讓自體的免疫力來治好這些症狀。
治療鼻塞的穴道
印堂穴 位置：於臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。可增加鼻黏膜促進黏液分陵逗泌，保持鼻腔濕潤，預防感冒和呼吸道疾病。
人中穴(水溝穴) 位置：於人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開竅的重要急救穴
鼻通穴 位置：於鼻軟骨的交界點。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對部分呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，降低鼻炎發作機率。
迎香穴 位置：於鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點處） 可通利鼻竅，治鼻子症狀，如鼻竇炎、鼻塞、流鼻水、鼻子過敏等。
止咳化痰的穴道
天突穴 位置：左右胸鎖骨的中間點。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘症狀。
雲門穴 位置：在鎖骨下部之外端，也就是胸大肌之上緣與鎖骨的凹陷之處。 有清肺除煩、止咳平喘、通利關節的作用。可治療咳嗽、氣喘、胸痛等症狀。
太淵穴 位置：手腕橫紋以上、拇指大魚際以下。 有補肺益氣，止咳化痰功效，可治療感冒、咳嗽、支氣管炎、氣喘、胸痛等症狀。
③ 感冒按摩這幾個穴位，越早按摩越管用，每天按摩！還能預防感冒！
感冒是感受觸冒風邪或時行病毒，引起的肺衛功能失調，出現鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發熱，全身不適等主要臨床變現的一種外感疾病。中醫認為，當人的體質虛弱，生活失調，衛氣不固，外邪趁虛而入時就會引起感冒，輕者出現乏力、流涕、咳嗽等症狀，稱為「傷風」；重者發燒。通常常用的按摩手法就可以達到緩解症狀的效果。
【定位取穴】該穴位於頸部，在枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。(或當後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。）
【功效】通經活絡、止痛
【按摩方法】被按摩者取座位，按摩者站在被按摩者背後，用拇指指腹或食指、中指兩指並攏，用力環行按揉風池穴，同時頭部盡力向後仰，以局部出現酸痛、沉、重、脹感為宜。每次按揉10分鍾，早、晚各按揉一次。
【定位取穴】該穴位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，由眉梢到耳朵之間大約1/3的地方，用手觸摸凹陷處就是太陽穴。
【功效】促進大腦的血液循環，緩解疲勞，止痛醒腦，振奮精神。
【按摩方法】被按摩者取座位或仰卧，按摩者兩手中指同時用力，按順時針方向按揉太陽穴約2分鍾，然後逆時針方向按揉約2分鍾，以局部出現酸、麻、脹感覺為佳。
【定位取穴】該穴位於第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴時，以一手的拇指掌眠指關節橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
【功效】鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。
【按摩方法】按摩者用大拇指垂直往下按合谷穴，做一緊一按一揉一松的按壓，按壓的力量要慢慢加強，頻率約為每分鍾30次，按壓穴位時以出現酸、麻、脹感覺為最佳。
【定位取穴】該穴位於頸部下端，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時正坐低頭，可見頸背部交接處椎骨有一高突，並能隨頸部左右擺動而轉動者即是第7頸椎，其下為大椎穴。
【功效】可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高燒不退。
【按摩方法】被按摩者取坐位、低頭，按摩者站在被按摩者背後，用大拇指按順時針方向按揉大椎穴約2分鍾，然後按逆時針方向按揉約2分鍾，以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳
【定位取穴】該穴位於背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推4個椎骨，即第3胸椎棘突下緣，旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
【功效】散發肺熱、清肺止咳。
【按摩方法】被按摩者取坐位或者俯卧，按摩者兩手拇指同時用力，按順時針方向按揉肺俞穴約2分鍾，然後逆時針方向按揉約2分鍾，以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳。
【定位取穴】該穴位於面部，鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋（微笑時鼻旁八字形的紋線）中取穴。
【功效】祛風通竅，理氣止痛。
【按摩方法】被按摩者仰卧，按摩者用兩手拇指指腹同時發力，按順時針方向按揉約1分鍾，以局部出現酸、麻、脹感覺為最佳。
頭頸部：風府、風門、肩井、印堂
上肢：曲池、外關
下肢：足三里、湧泉
按摩治療感冒越早越好，若出現高熱、咽痛、流鼻涕，應該及時到醫院就診。要同時注意：
1.經常鍛煉身體，有助於加強身體的血液循環，改善身體素質，提高免疫力。
2.感冒期間的飲食以清淡為主，忌食油膩、辛辣食品，宜多吃水果和蔬菜。
3.控制室內溫度，多開窗通風，保持室內空氣的流通，有助於改善居室環境，降低感冒的發生率。
4.勞累時人體的免疫功能較弱，抵抗力也較差，所以日常生活中要做到勞逸結合。
5.避免精神過於憂慮或緊張。醫學專家經過研究後發現，精神緊張或多愁善感者，身體局部的免疫力低下。
6.經常用熱水搓耳。每晚洗臉時，用熱毛巾揉搓雙耳，並上下輕輕摩擦耳郭40次，這樣可以有效預防感冒
④ 快速緩解感冒鼻炎，按摩哪幾個穴位管用，原來就在臉上
我們感冒的時候，總會感覺鼻子被堵著，呼吸不暢，甚至想睡覺都不能好好的休息到位。感冒最讓人頭疼的可能不是頭疼腦熱，更讓人難以忍受的便是鼻子不舒服，鼻子裡面塞滿了鼻涕，自然不會通暢。那麼接下來就為您介紹幾個穴位，適當按摩就可以緩解這種痛苦。
不僅在臉上有可以緩解感冒鼻炎的穴位，手上也有。大家應當都知道有一個穴位叫合谷穴，它位於我們的大拇指和食指之間的一個凹陷處。合谷穴有的時候甚至是一個萬能的穴位，當你感到不舒服的時候，就去按壓它，直到有所緩解。按摩這些穴位的時候一定要記得力道適中，找准穴位所在的地方，如果這些方法還是不能緩解你的痛苦，那麼一定要記得按時吃葯看醫生。
⑤ 感冒鼻塞按摩哪裡可以緩解 這些穴位一定要記住
1迎香穴
迎香穴屬於手陽明大腸經，又是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會之穴。「迎香」說明此穴負責和嗅覺相關的功能，所以按摩此穴有開通鼻竅的作用，對各種鼻腔疾病都有好處。
主治病症：鼻塞、鼻出血、膽道蛔蟲症、面部神經麻痹。
腧穴定位：在面部，鼻翼外緣中點旁開0.5寸，當鼻唇溝中。
按摩方法：雙手食指按住穴位，薯昌旋轉悄隱按操，力度由輕到重，以有酸脹感為度，每次3分鍾啟手廳。
2
印堂穴
位置：印堂穴位於面部，兩眉頭連線中點。
功效：主要功用是清頭明目、通鼻開竅。
按摩方法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，一般揪5分鍾，可以有效緩解鼻塞不適。
3
鼻通穴
位置：患者仰靠坐位，上迎香穴(鼻通穴)位於面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處。
功效：主治疾病有：鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎，頭痛等。其穴下有皮膚、皮下組織、提上唇鼻翼肌。
按摩方法：用食指或中指端在鼻通穴（鼻通穴在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鍾，有助通竅利鼻的作用。
4
玉枕穴
位置：後發際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，約平枕外粗隆上緣的凹陷處。
功效：升清降濁。主治頭項痛，目痛，鼻塞。
按摩方法：用大拇指按揉玉枕穴100—200次，每天堅持，能夠治療頭項痛。