1. 肝鬱脾虛艾灸什麼穴位
個人推薦：足三里三陰交中脘胸窩口和肚臍的中間位置氣海肚臍向下一個手指寬處關元肚臍向下3根手指寬處由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。已經經過確認的：脾經：公孫、陰陵泉。胃經：天樞、足三里、梁丘。大腸經：曲池、合谷。脾虛濕阻：足三里，陰陵泉，三陰交，公孫。胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內庭。肝鬱氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖。脾腎兩虛：關元，足三里，三陰交，照海。陰虛內熱：內關，足三里，三陰交，太溪。食慾亢進：上脘，手三里，足三里，下巨虛。便秘：腹結，支溝，上巨虛。閉經或月經稀少：合谷，關元，帶脈，子宮，血海，三陰交。浮腫：上脘，水分，天樞，太淵，陰陵泉，陰谷，復溜。高血壓：風池，太沖。高血脂：足三里，太白，陽陵泉。冠心病：內關，亶中，三陰交。糖尿病：陽池，足三里，三陰交。產後肥胖：曲泉。針對局部的：腹部常用有效減肥穴位主穴：阿是穴，梁丘。全腹：建里，氣海，大橫。上腹：中脘，下脘，滑肉門。下腹：陰交，關元，腹結。腰部常用有效減肥穴位主穴：帶脈，風市。腹部：天樞。後腰：志室。臀部常用減肥穴位主穴：白環俞，環跳。臀部下垂：會陽，承扶。臀部寬大：阿是穴，居寥。上臀肥胖：髂嵴下。臂臑穴位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。外關穴位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里。按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細。望採納！！
2. 肝氣郁結不用慌，常按哪些個穴位能夠滋陰補肝
肝氣郁結是非常困擾生活的一種情況，它雖稱不上算是疾病，但也讓人不怎麼舒服。肝氣郁結往往會導致我們情緒焦躁，不易控制，時常會冒出來許多負面的想法，從而對日常生活，學習，工作產生影響。西葯的功效強大，但是針對不了這種氣血上的問題。這時候我們老祖先傳下來的針灸和穴位理論就派上用場了。
肝經上還有許多對滋陰補肝有作用的穴位，例如中封穴等等。刺激穴位來緩解肝氣郁結是種方法，但是最好的方法還是通過自身的情緒，飲食調節，來緩解。肝氣郁結的起因往往是由於壓力過大，那麼情緒的作用就更加顯著了。