⑴ 七乳穴的位置在哪個部位，怎麼能准確找到
乳根穴Rǔgēn（ST18）是足陽明胃經穴位，乳根，正如穴名形容的那樣，在乳房的下面根部。如果乳房沒有過度下垂，乳頭應該位於第四脅間隙內，乳根穴的准確位置應在乳頭直下，第五脅間隙內，距前正中線4寸。按摩乳根穴有豐胸，治療乳腺炎、乳汁少、咳嗽、氣喘、胸痛、慢性支氣管炎，胸膜炎等。
快速找乳根穴准確位置
1．仰卧位，在胸部，男性當乳頭直下，女性沿鎖骨中線，第5肋間隙，距前正中線4寸，按壓有酸脹感。
2．仰卧位，從乳頭沿垂直線向下推1個肋間隙，按壓有酸脹感。
乳根穴作用
通乳化淤，宣肺理氣。本穴屬足陽明胃經，足陽明乃多氣多血之經，又因本穴在胸部乳房下乳根部，具 有宣肺利氣通乳的功效，故可用於緩解胸部乳房諸疾患。長期按壓乳根穴可以改善乳汁分泌不足、乳腺炎、腹脹、胸部疼痛、咳嗽、氣喘、小腿腫脹、心肌梗死等。 本穴也有使乳房堅挺的功效，可以有效美化胸形。
庫房與乳根為調節乳肌的二個重要穴道，若單純為胃氣不足所致的乳房扁蘋細小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。生活水平提高，人量食用高脂肪高蛋白飲 食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纖維囊腫、乳瘤、乳癌的比率不斷升高。要保證乳房的健康和美麗，每天早晚各花三分鍾按摩乳根穴，能使胸部的齊種血凝氣 淤得到緩解，對乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房豐滿的效果。
常揉乳根穴和天宗穴保養女性乳腺：將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位於肋間隙內的乳根穴5~10分鍾，動作宜輕揉緩和，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。
按摩乳根穴的手法
乳根穴位於胸部的正下方，用雙手大拇指按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，每晚睡前20次
乳根穴操作法
刺法：直刺或斜刺0.5～0.8寸。宜沿肋骨長軸坊向刺入，在女性孕期合哺乳期，此穴應慎用，以保護乳房。 實施針刺療法一定要藉助醫師的幫助才行，具體操作方法：
患者端坐，全身放鬆，醫者用左手捏住患者右側（或者左側）乳頭，把乳房輕輕提起，取乳根穴。
消毒後用2.5寸毫針，沿皮下徐徐向乳房中央進針1寸，用導氣手法行針1分鍾；使得針感向四周放射後，退針至皮下，再將針尖向乳房內側徐徐進針1寸，行針1分鍾；再進1寸，行針1分鍾，針感直達膻中穴，此時出現全乳房沉脹，滿溢感，即可退針。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。
按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位於肋間隙內的乳根穴5~10分鍾，動作宜輕揉緩合，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。
乳根穴穴位療法及注意事項
【療法原則】寒則補而灸之，熱則瀉之。
【推拿】指揉法、點按法
【特效按摩】用中指和食指指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3~5分鍾，對乳癰、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效。
【按摩療法】用食指、中指指腹按揉乳根穴30次，長期按摩，可以改善胸痛、肋間神經痛等。
【艾灸療法】用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鍾，一天一次，可以治療乳腺炎、乳汁不足等。
【拔罐療法】以火罐拔乳根穴，留罐5~10分鍾，至潮紅發熱為度。隔天一次，可以治療乳腺增生，胸痛等病症。
【刮痧療法】讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，用面刮法由內向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可。隔天一次，可以治療乳腺炎，乳癰等。
【針灸療法】向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至乳房。
【備注】庫房與乳根為調節乳肌的二個重要穴道，若單純為胃氣不足所致的乳房扁平細小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。
【特別注意】乳根穴左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。
乳根穴配合穴位治療
1．配少澤、足三里，適用於乳汁少。
2．配少澤、膻中，適用於乳癰。
乳根穴相關論述
《針灸甲乙經》：「胸乳下滿痛，膺腫，乳根主之。」
《醫宗金鑒》：「小兒龜胸。」
⑵ 艾灸條的使用方法
溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。
對於昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫者可將中、食二指分開，置於施灸部位的兩側，這樣可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節施灸的距離和防止燙傷。
雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施敬跡轉施灸。
迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。
(2)乳腺熏艾熏哪個位置的圖片擴展閱讀：
綜合作用
溫經散寒
人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。各種原因，如「寒則氣收，熱則氣疾」等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說宴稿返，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。
所以朱丹溪說：「血見熱則行，見寒則凝」。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療。《靈樞·刺節真邪》篇中說：「脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之」。
《靈樞·禁服》亦雲：「陷下者，脈血結於中，血寒，故宜灸之」。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
行氣通絡
經絡分布於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙。
此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，尤以外晌飢科、傷科應用較多。
扶陽固脫
人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所雲：「陽氣衰於下，則為寒厥」。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通於手足，則手足逆冷。
凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等症，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經》也提到：「凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活」。《傷寒論》指出：「少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯」。「下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之」。
說明凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。
升陽舉陷
由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經脈》篇雲：「陷下則灸之」，故氣虛下陷，臟器下垂之症多用灸療。關於陷下一症，脾胃學說創始者李東垣還認為「陷下者，皮毛不任風寒」，「天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之」。
因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果。使機體功能恢復正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會穴來提升陽氣，以「推而上之」，又如《類經圖翼》雲：「洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯」。總之，這也是灸法的獨特作用之一。
拔毒泄熱
歷代有不少醫家提出熱證禁灸的問題，如《聖濟總錄》指出：「若夫陽病灸之，則為大逆」；近代不少針灸教材亦把熱證定為禁灸之列。但古今醫家對此有不同見解。在古代文獻中亦有「熱可用灸」的記載，灸法治療癰疽，就首見於《黃帝內經》，歷代醫籍均將灸法作為本病證的一個重要治法。
唐代《備急千金要方》進一步指出灸法對臟腑實熱有宣洩的作用，該書很多處還對熱毒蘊結所致的癰疽及陰虛內熱證的灸治作了論述，如載：「小腸熱滿，灸陰都，隨年壯」，又如「腸癰屈兩肘，正灸肘尖銳骨各百壯，則下膿血，即差」。「消渴，口乾不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之」。
金元醫家朱丹溪認為熱證用灸乃「從治」之意；《醫學入門》則闡明熱症用灸的機理：「熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也」。《醫宗金鑒·癰疽灸法篇》指出：「癰疽初起七日內，開結拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡痛灸至不痛時」。
總之，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴大，這一作用日益為人們所認識。
防病保健
我國古代醫家中早就認識到預防疾病的重要性，並提出了「防病於未然」、「治未病」的學術思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻中有很多記載。早在《黃帝內經》就提到；在「犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之」，以預防狂犬病。
《備急千金要方》有「凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人」。說明艾灸能預防傳染病。《針灸大成》提到灸足三里可以預防中風。民間俗話亦說「若要身體安，三里常不幹」、「三里灸不絕，一切災病息」。
因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
延年益壽
穴位：足三里（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位於腹正中線臍下3寸處）。
分組：第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。
方法：選准穴位後，點燃葯用艾條，分別對准第一組穴位，每穴懸灸10分鍾，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書於宋代的《扁鵲心書》中說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。」 特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯）。
美容
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。
因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃葯，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。
有這么幾種女性： 1、臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，「清熱解毒」往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。
2、臉上長有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質嚴重偏於酸性，用艾灸治療，往往會出現意想不到的效果。
3、虛胖的女性，並不是營養過剩，但營養過剩不過是西醫上的一個概念，中醫裡面沒有這樣的說法，如果哪個中醫也這樣瞎嚷嚷，那肯定個半吊子。
即使是肥胖的小孩子，也往往並不是營養過剩，而是陽能不足，往往是因為在懷孕期間，父母還有不少的性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。
4、乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
⑶ 艾條怎麼熏
一、艾條熏第一步：燃燒艾條
就是燃燒艾條，讓艾條徹底燃燒起來。
具體方法：
1、艾條很多地方都可以買到，要是選的話，像艾菩蓉的艾條就同不錯的，而且艾菩蓉是一個集艾草種植、艾製品生產製造、中醫保健養生於一體的，用鍵輪明得也放心。裝艾條的盒子上，有小孔，可以把燃燒的艾條插在小孔中；
2、燃燒過程中產生的灰燼也可以被盒子中的鐵網接住。
二、艾條熏第二步：開始熏皮膚
就是讓燃燒的艾條熏皮膚患處。
具體做法：
1、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患處上下來回移動，距離皮膚的距離為10~30mm為宜。
2、一般取3~6根艾條，用膠帶捆綁成一排。
三、艾條熏第三步：根據不同病症選擇方法
最後一步就是根據人桐信們不同的病症選擇不同的艾條熏方法，即在不同的患處熏艾。
1、如果是要治療痛經，則需要6根艾條，將艾條放在小腹附近來回熏。每次持續半個小時到四十分鍾，每周兩次，有利於促進腹部的血液循環，從而緩解痛經。
2、如果是要治療肩周炎，取3~5根艾條從風池穴到肩峰穴、肩井穴，持續5分鍾左右。
3、如果是要治療腹瀉，可以用艾條在小腹部位來回稿告熏，能起到驅寒的作用。需要注意的是：在艾條熏的過程中，不能受風受涼，而且室內溫度不能驟冷驟熱。
⑷ 咳嗽艾灸那些部位
有些人可能是因為支氣管炎引起的咳嗽，有些人可能是受涼引起的咳嗽，一般來講肺主皮毛，如果肺有問題的話，那麼就很容易抵抗不了外邪導致咳嗽，還有些人可能肺火比較旺盛也會導致咳嗽等問題的。
所以我們艾灸的話首先要艾灸一下肺俞穴，宣肺氣，而且肺俞穴的話一般調理呼吸道疾病效果很好的，例如肺炎、支氣管炎以及咳嗽等問題，另外像鼻炎等問題也可以艾灸肺俞穴的，因為肺開竅於鼻！
這是咳嗽艾灸的一些主要穴位，另外還有一些人會增加一些穴位，例如膏盲穴、合谷穴等，當然有些人會灸一灸關元、氣海等補氣、補元氣穴位來增強體質以及抵抗力這些都是可以的，這些輔穴的話大家根據自己的情況去決定添加或者減少即可。
因為這些穴位的話位置比較特殊，你想手持艾灸吧不太好艾灸，所以可以用隨身灸會方便一些，如果家裡有人幫你艾灸，那麼也可以找人幫忙手拿著艾灸這樣方面，但是如果自己一個人的話，那麼不太好手持艾灸。