1. 手指肌腱炎、腱鞘炎是如何造成的該怎麼恢復
手指肌腱炎又稱腱鞘炎，大多是由於長期的磨損勞累所引起的疾病。肌腱長期過度摩擦，導致肌腱和腱鞘的損傷性炎症而引起腫脹，就是腱鞘炎。
對於腱鞘炎一般是建議先進行非手術方式進行治療，在治療無效時，才會建議進行手術治療。受影響的區域可以用熱敷，按摩的方式進行緩解症狀，並充分休息一段時間，特別是需要注意減少會加重疾病的手工勞動，必要時可以在肌腱炎，腱鞘炎部位，局部封閉注射糖皮質激素類葯物，來促進肌腱炎，腱鞘炎的恢復。
在日常生活中，要適度的使用手部，避免用力過猛或者長時間頻繁屈伸，同時也要注意手足的保暖工作，在飲食上及時補充營養，注意合理膳食安排，這樣就能降低腱鞘炎的發病率。
腱鞘炎主要是受傷或者過度勞損引起的，腱鞘炎會引起關節劇烈的疼痛感，並且會有紅腫的現象，腱鞘炎應該要注意減少該部位的活動度，可以採用封閉治療方式來緩解腱鞘炎的症狀，也可以通過物理方法進行治療，那麼腱鞘炎到底怎麼回事？
3. 腱鞘炎有什麼症狀表現如何進行自查
腱鞘炎是指慢性勞損或炎症引起的腱和腱鞘水腫、無菌性炎症引起疼痛或壓迫的症狀。腱鞘炎可能發生在手指、手腕、肩關節等部位。我們說的「媽媽的手」、「老鼠的手」、「手機拇指」等是一種腱鞘炎。那為什麼會得腱鞘炎呢？最重要的是重復的機械刺激、重復的關節彎曲拉伸動作，如玩手機、彈鋼琴、使用滑鼠壓迫、經常抓的動作，如木工、拉小提琴等。隨著現代科學技術的發展，越來越多的人患上腱鞘炎最重要的原因是玩手機太久。
預防這種損傷的關鍵是防止局部過度活動，注意保暖。不能戴太緊的腳踝和手腕。出現症狀時，應立即停止相關肌肉活動，進行積極治療。
4. 腱鞘炎的症狀是什麼表現腱鞘炎是如何引起的
腱鞘炎作為一種手工業者常見的一種疾病，他的臨床表現根據病變部位的不同，也是有所不同，通常是一種疼痛和活動受限為主要表現。橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎主要是腕關節到大拇指這側疼痛，並且伴有拇指的活動受限，通常在查體的過程中可以發現壓著腱鞘的地方，會有壓痛做指片動作的時候疼痛會比較明顯一點。
慢性勞損。長期反復關節活動容易導致此病，比如電腦操作或者是織毛衣、洗衣服等，會使肌腱和腱鞘頻繁摩擦，容易致使腱鞘與肌腱出現損傷性炎症，從而有充血以及水腫現象。在病變進一步發展之後，腱鞘和肌腱出現粘連，腱鞘變厚、變窄。感染因素造成的。
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5. 請問這是腱鞘炎嗎
多食新鮮水果、蔬菜。則搭應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白；多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
注意手姿：由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯，因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
腱鞘炎和冊食療偏方
組成：桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。
用法：以上材料水煎至2000~3000毫升，倒入臉盆喚盯宏中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鍾，每日2次，洗後用綳帶和瓦形硬紙殼固定。
6. 肌腱炎、腱鞘炎有什麼區別要怎樣去治療呢
在我們的生活當中，很多人因為過度勞動或者運動過量，便會患有這兩種疾病——肌腱炎和腱鞘炎，這會影響人們的正常工作和學習。但是有時這兩種疾病的概念很容易被不了解相關知識的人所雀斗混淆。因此，在我們的日常生活中，我們不僅應該去正規醫院及時就醫和治療，還應該更多地了解這兩種疾病。這樣，不僅可以採取足夠的預防措施，而且可以區分這兩種疾病的發病機理和症狀，同時，也不會混淆這兩種疾病的概念。然後讓我們一起看一下，肌腱炎和腱鞘炎有什麼區別？
因此，每個人都有可能得腱鞘炎或肌腱炎，大家都必須高度重視，盡量不要讓自己太辛苦，否則會讓我們的病復發，我們應該盡量少喝酒，多吃對這種病有好處的食物，多聽醫生的話，我們可以做一些適合自身的運動，並保持平日良好的心情，這樣才能使自己的疾病盡快康復。