❶ 按揉哪些穴位能有效緩解嗓子不舒服
我們人體的穴位是非常多的，當然了，在生活中經常按揉一些穴位也是有著非常不錯的保健功效的哦，很多的上班族嗓子不好，那麼按揉哪些穴位可以幫助上班族保護嗓子呢?下面我們就來為大家介紹一下吧。
按摩照海穴
照海穴在奇經八脈中屬陰蹺，與足少陰腎經交會，為八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經，可謂一舉兩得的妙法。孫思邈在《千金要方》里稱此穴為「漏陰」，就是說這個穴位出了問題，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。因此，只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子干痛、聲音嘶啞，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按這個穴，既有滋腎滲高清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來，可謂是一舉兩得、立竿見影的妙法。
注:在按摩這個穴位的時候，要閉口不能說話，感覺到嘴裡有津液出現，一定要咽到肚子里去。一般來說，按揉三到五分鍾後就會感覺到喉嚨里有津液出現，嗓子疼痛也會馬上隨之緩解。
在生活中經常性的按揉照海穴，大椎穴和天突穴等等這些穴位對於幫助我們保護嗓子的效果都是非常好的哦，所以尤其是嗓子不好的上班族，在生活中更是可以經常按揉這些穴位哦，這樣有利於我們嗓子的健康哦。
❷ 嗓子癢咳嗽按摩哪裡5個穴位幫你快速止咳
嗓子發癢、乾咳現象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實在尷尬。那麼，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那麼，嗓子癢咳嗽具體按摩哪裡有效呢?嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位於人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中，關鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
的棉布袋中縫緊，然後加入微波爐中加熱2分鍾。拿出來之後就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作，效果更好。
嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當低頭時，頸後凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對於呼吸系統疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指並攏指節輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鍾為宜。每天可按揉1~2次。
嗓子癢咳嗽按摩風池穴
取穴:風池穴在後頸部，發際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用於傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。操作時閉目，每次1―2分鍾。
嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時，一般採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鍾。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粉效果更好，此手法能調肺氣、補虛損、止咳。
嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。或側掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。另外，打嗝時，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續半分鍾，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時，在少商處放幾滴血，可有效緩解症狀。
小貼士
要記住，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會卷土重來。
嗓子發癢、乾咳現象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實在尷尬。那麼，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那麼，嗓子癢咳嗽具體按摩哪裡有效呢?
嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位於人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中，關鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
的棉布袋中縫緊，然後加入微波爐中加熱2分鍾。拿出來之後就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作，效果更好。
嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當低頭時，頸後凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對於呼吸系統疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指並攏指節輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鍾為宜。每天可按揉1~2次。
嗓子癢咳嗽按摩風池穴
取穴:風池穴在後頸部，發際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用於傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。操作時閉目，每次1―2分鍾。
嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時，一般採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鍾。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粉效果更好，此手法能調肺氣、補虛損、止咳。
嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。或側掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。另外，打嗝時，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續半分鍾，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時，在少商處放幾滴血，可有效緩解症狀。
小貼士
要記住，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會卷土重來。
❸ 經常按哪一個穴位，可以清咽化痰
及時咨詢醫生：如果你覺得喉嚨發炎越來越嚴重，最好及時咨詢醫生，記住不要拖延，拖延的時間越長，損害越大，更別說禁忌醫生的想法，一旦你不去看醫生，就有可能導致病情惡化，麻煩可能會更大，我希望你能提高警惕。
介紹了這么多，我們對乾性咽喉瘙癢有了一定的了解，無法咳嗽，伴有慢性咽炎，這樣的情況下，你可能也出現了，不適感更嚴重。平時，你可以按摩漏點來緩解，另外，做一些事情，對於改善喉嚨也會更好，如果你做了，可能會讓你喉嚨更健康，避免喉嚨發炎，促進健康。
❹ 咳嗽痰多，按摩哪幾個穴位能夠快速止咳
生活中咳嗽很多是一件很煩心的事情，時不時一個咳嗽容易影響到別人，讓工作和生活效率都不高，重要的是還要吐痰，這有時候就非常的難受了，在一些場合根本就沒地方吐痰，所以對於長期的咳嗽需要多留意，這方面除了吃葯治療也要找到一些小訣竅來驗證這樣的方式有沒有效果。
很多的情況下，並沒有找到很具體的穴位，一般的情況可以不用太精準，只需要知道這些穴位主要分布於那些部位。然後適當的按摩，這些都是有一些效果的，主要還是效果的好壞因人而已，有些人可能咳嗽很厲害，這樣的情況按很多也是可能沒有太大的效果。有些人可能就輕微咳嗽，過不久也自然好了。
不管怎麼樣，咳嗽很煩惱，需要找出原因積極的治療，每天伴隨的咳嗽很痛苦，甚至吃飯睡覺都容易被影響，這方面也不能掉以輕心。
❺ 咳嗽的時候可以按摩哪幾個穴位能夠止咳呢
秋冬時節，很容易發生感冒，經常咳嗽不斷，那麼咳嗽的時候可以按摩哪些穴位呢？可以試著按摩厥陰俞穴、尺澤穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、風池穴、肺俞穴、少商穴這些穴位來緩解咳嗽的症狀。
1.咳嗽可以按摩厥陰俞穴
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。在厥陰俞穴處用力壓6秒鍾，並且邊按壓邊吐氣，重復三次就能有效緩解咳嗽症狀。
2.咳嗽可以按摩尺澤穴
尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。按摩穴位時將掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。適當按摩尺澤穴可以有效減輕咳嗽症狀。
7.咳嗽可以按摩肺俞穴
肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。正坐或俯卧時，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。孩子咳嗽時，大人可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鍾。注意兒童皮膚嬌嫩，手法要輕柔，經常按摩這里可以預防如肺炎、支氣管炎、肺結核等疾病。
8.咳嗽可以按摩少商穴
少商穴位於手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不能過大，避免受傷。按摩這里可以有效緩解咳嗽。
總之通過按摩穴位的確可以有效緩解咳嗽，但要注意力度以及穴位的准確性，並且穴位按摩只是輔助治療咳嗽的方式，一定要及時就醫，日常生活中要增強身體的抵抗力，減少疾病的侵害。
❻ 聲音嘶啞嗓子癢咳嗽 艾灸哪些穴位
聲音嘶啞可按大鍾穴試試，化痰可按豐隆或膻中穴試試，鼻塞可按孔最穴試試．
天突穴位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。此養生穴位為人體任脈上的主要穴道之一，好比是肺開在外面的窗口。
❼ 咳嗽按哪個穴位好的快
寶寶咳嗽請對號入座 西醫認為咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現的一種症狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。因此對於咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對症處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認為是感冒、肺炎，做出盲目治療。 普通感冒引起的咳嗽 特點：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。 症狀：寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃；精神差，食慾不振，出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3～5日。 原因：四季流行，溫差變化大時多見，一般都有受涼經歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等； 醫生意見：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。盡量少用感冒葯，寶寶煩躁、發熱時，可給少許小兒欣口服；切忌使用成人退熱葯，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳葯，更不要濫用抗生素。 冷空氣刺激性咳嗽 特點：咳嗽初為刺激性乾咳。 症狀：痰液清淡，不發熱，沒有呼吸急促和其他伴隨症狀。 原因：冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發於戶外活動少的寶寶，寶寶突然外出吸入冷空氣，嬌嫩的呼吸道黏膜就會出現充血、水腫、滲出等類似炎症的反應，因而誘發咳嗽反射。最初沒有微生物感染，但持續時間長了，可繼發病毒細菌感染。 醫生意見：讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經常帶寶寶到戶外活動，即使是寒冷季節也應堅持，只有經受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。 流感引發的咳嗽 特點：喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。 症狀：伴隨明顯咔噠症狀（淚、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時間持續一周；高熱時咳嗽伴呼吸急促，寶寶精神較差。 原因：病毒感染引起，多發於冬春流感流行季節，常有群發現象。 醫生意見：疑似流感，應立即就醫，明確診斷，在醫生指導下治療。 咽喉炎引起的咳嗽 特點：咳嗽時發出「空、空」的聲音。 症狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛；不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺。 原因：咳嗽多為炎症分泌物刺激，常因受寒引起。 醫生意見：及時就醫，明確診斷後對症治療。 過敏性咳嗽 特點：持續或反復發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，夜間咳嗽比白天嚴重。 症狀：痰液稀薄、呼吸急促。 原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季節較多。 醫生意見：對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應格外注意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘病。 氣管炎性咳嗽 特點：早期為輕度乾咳，後轉為濕性咳嗽，有痰聲或咳出黃色膿痰。 症狀：早期有感冒症狀，如發熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。 原因：多見於年齡稍大的寶寶，主要由呼吸道感染引起。 醫生意見：初起感冒症狀明顯時可用感冒葯，發熱可用退熱葯、祛痰劑，不宜使用止咳葯。痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。若未經有效控制，可能發展為肺炎。 細支氣管炎性咳嗽 特點：刺激性乾咳，可以咳出較多痰液。 症狀：咳嗽伴發熱、呼吸急促和喘憋。 原因：病毒進犯細支氣管的黏膜引起炎症，以6個月內的寶寶最多見。 醫生意見：如果寶寶出現呼吸困難或是無法進食、喝水，應及時就醫。如果症狀較輕（只是氣喘而未出現呼吸困難等症狀），你可以在寶寶房間里放一個加濕器，幫助寶寶祛除肺部的黏液，並給寶寶喝足夠多的水。 其他疾病引起的咳嗽 百日咳 咳嗽特點：咳嗽日輕夜重，連咳十幾聲便喘不過氣來，咳嗽末還帶有吸氣的雞鳴聲 伴隨症狀：噴嚏、低熱、咳出大量黏稠痰 返流性食道炎 咳嗽特點：進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽 伴隨症狀：在吞咽食物的時候有灼熱感，或者出現嘔吐或噴射吐症狀 異物吸入 咳嗽特點：玩耍或進食時突然嗆咳不止 伴隨症狀：吸氣困難、口唇發紺 肺炎 咳嗽特點：刺激性乾咳、有痰 伴隨症狀：發熱、氣急、鼻翼扇動 肺結核 咳嗽特點：反復乾性咳嗽 伴隨症狀：消瘦、盜汗、午後低熱 義膜性喉炎 咳嗽特點：強烈的乾咳，類似海豹的吼叫聲 伴隨症狀：日輕夜重、伴低熱 家庭緩解方案 夜間抬高寶寶頭部 如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向後引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道分泌物的排出。 愛心叮嚀：咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。 水蒸汽止咳法 咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60-65%左右的環境下症狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鍾，潮濕的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。 熱水袋敷背止咳法 熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。 愛心叮嚀：給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。 熱飲止咳法 多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
❽ 咳嗽喉嚨癢怎麼治最好
1、生薑止咳
功效：生薑不僅能散寒生熱，治療風寒感冒，對於咽癢咳嗽和持續性久咳也同樣有很好的療效。
用法：擦風油精有止咳平喘的作用，而且見效快。在咳嗽氣喘的時候，可以用風油精在脖頸兩邊擦一下，咳嗽能立刻止住，而且痰喘的症狀也能有很大的減輕。還有一種說法是風油精直接喝能有立刻止咳的效果，但是這種做法可能比較刺激，大眾可能不太能接受。
6、按摩咳喘穴
功效：咳喘穴的位置在食指根部，靠近中指那一側的位置，按摩咳喘穴能立刻止咳。
做法：最好是按摩左手的咳喘穴，小孩用手指按摩穴位就可以，力度可以輕一些。大人的話要稍微加重一點力度，可以選擇用筆頭、棉簽或者筷子來按摩，按到穴位出現有酸脹感。一般是先按住不動保持五分鍾，然後一松一按，三分鍾後再按住。咳嗽繼續的話就再重復上述動作。
7、按摩太淵穴
功效：太淵穴在中醫里是止咳平喘的一大穴位，位置在大拇指接近手腕、並且能感受到脈搏的地方。
做法：太淵穴能止咳平喘，尤其是對於持續咳嗽導致晚上睡不好的患者，常常建議大家自己按摩太淵穴來緩解咽喉刺激，減少咳嗽幫助安眠。咳嗽的時候每次只需要按摩兩三分鍾左右，覺得有微微酸脹感就可以了。操作很簡單方便，無論是白天工作還是晚上睡覺都可以進行。
8、按摩少商穴
功效：少商穴也是一個止咳的特效穴，位置就在大拇指外側靠近指甲蓋下端的那個地方。
做法：可以用另一隻手的大拇指或者棉簽、牙簽的不尖銳的那頭進行按摩，持續一分鍾咳嗽就基本上能止住了，是特別有效的。這個少商穴除了按摩之外，其實還有一個刺血療法，就是在少商穴放血，因為中醫認為咳嗽就是肺熱，放血把肺熱通過氣血引出去，就能止住咳嗽。這個方法還是建議專業人士操作。
上面介紹的幾種喉嚨癢立刻止咳的方法，生薑、大蒜類的在公共場合或者說是工作時間就不太適宜進行，但是後面幾種，尤其是穴位按摩就完全不挑時間和地點，算是非常完美的喉嚨癢立刻止咳的方法，大家可以多實踐看看效果。