Ⅰ 有「督脈和任脈」的准確位置圖嗎
「督脈和任脈」的准確位置圖如下：
督脈和任脈都是古代醫者對人體一定認識的表述。在兩千多年前的春秋戰國時期，任脈和督脈的理論就建立了。在《黃帝內經》中，就有好幾個地方提到了「任督二脈」。確切地說，最初的督脈是人們對脊柱的認識，任脈是對女性懷孕以後一些生理變化的認識，最終逐漸演繹到男性。比如為什麼男性長鬍子，女性不長鬍子，古代醫者用男女之間任脈氣血的差別來闡釋。
「督脈」除了正中以外還涉及到兩邊，比如「督查」這個詞，也暗含著「督脈」的意思，就是站在正中間，往兩邊看的意思。古代醫者把「督脈」脊柱當做最重要的組織器官，有具體的內涵。在很久以前，古人只是認識到了『督脈』的功能。比如，督脈中間部分出現問題之後，脊柱會出現疼痛、不靈便，督脈的下端出了問題後會引起大小便的異常；督脈的上端異常，會引起頭痛頭暈。這些病候都和脊柱及其周圍的肌肉、神經、血管等組織功能或結構異常有關系。
「任脈」最初是「妊」這個字，指的是女性懷孕之後人體前正中線會出現色素沉著，不僅是懷孕，月經周期的變化，人體正中線的色素顏色也會有變化。當時古人很仔細地觀察到了這種細微的改變。在古代臨床積累中，逐漸理論化，構建了「任脈」。
Ⅱ 任督二脈到底在人體的哪個部位
拜武打小說及其影視作品賜給，任督二脈這個詞可謂是十分知名的。在文藝創作中，主人公要想練就絕世武功，方能連通任督二脈。而連通了任督二脈，通常也就能變成一代大俠、武林至尊了。自然，有很多人覺得任督二脈徹底是文學家編造出去的，實際上任督二脈是存有的。
任督二脈的精確方點陣圖
督脈：循個人行為源於小肚子內，下出外陰部，向後，向上漲於脊柱的內部，上達項後風府，進到腦內，上行顛頂，沿額頭下滑鼻柱，止於上嘴唇內齦交穴。本經現有28個穴道，主冶神智不清病、熱症、腰、骶、背、腦戶等部分症狀及相對的內臟器官症狀。
任脈：源於下腹腔，下出外陰部，往前上漲於私處，在腹腔沿前正中心線上漲，經關元穴等穴至咽喉，再上漲圍繞嘴唇，歷經臉部，進到目眶下，聯絡於目。本經現有24個穴道，主冶少腹、臍腹、胃腕、胸、頸、咽喉、面臉等部分症狀和相對的內臟器官症狀，一部分俞穴有健壯功效，或可用以醫治神智不清病。
任督二脈是啥
任督二脈是中醫經絡學說中奇經八脈的關鍵構成部分，中醫經典《黃帝內經》、《難經》中都有著作，《素問·骨空論》述：「任脈者，源於中極之中，以上毛際，循腹里，上關元穴，至咽喉，上頤，循面，入目。」《難經·二十八難》述：「督脈者，源於下極之輸，並且於脊里，上至風府，入歸屬於腦。」以上基礎理論均沿用，具體指導著中醫針灸學的臨床護理。
經絡學覺得，任督二脈為陽陰諸經之綱要，對十二經血氣起著核心、溢蓄緩沖作用。人體五臟之氣的興衰，五臟六腑之氣的實虛，生殖作用的高低，都和任督二脈的多不夠擁有 緊密的關聯。輸通任督二脈可暢百脈，利氣輪，祛淤滯而除頑症，在中醫針灸臨床醫學上擁有 極其重要的指導作用。
「連通」任督二脈可預防疾病
武打小說常將連通任督二脈當做功底提高的一大要素，用中醫基礎理論來剖析，這兩根關鍵經絡對健康保健確定有作用。任脈置身於身體腹部中間，總調全身陰之氣和血氣。督脈穴位有28個，置身於身體身後的中間，督領全身的陽經，統攝全身氣血和真元。不難看出，任督二脈針對統攝全身的血氣陽陰擁有 十分關鍵的功效。
任脈上的常見保健穴位相關元、氣海穴，常被別人談及的保健穴位「足三里」則在足陽明胃經上。
平時採用揉按、敷熱這種穴道，「頻次愈多愈好」，可提高人體免疫力。
公司辦公室一族最合適叩打足三里。該穴道自古以來便負盛譽，古代人習慣性以艾炙此穴來防胃病、嘔吐、腹瀉、痢疾、便秘等消化道病症及其顛狂等神智不清病。足三里在小腿肚兩側，約出外膝眼底下三寸，小腿骨外一橫指，輕按起來有酸脹感，但不容易麻木。