① 跟腱炎是哪個部點陣圖圖片
跟腱炎是指跟腱發生的炎症。跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
跟腱炎的日常護理
1、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。 在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
2、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
3、停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。
② 腳的各個部位叫法
腳位置名稱有腳弓、腳背、腳趾、腳根、腳底五個部位，承擔著身體的重量。
腳的最前方是腳趾，最後方是腳根，足拇指一側為內側，小指一側為外側，下面是腳底，腳弓，上面是腳背。腳背的後面與小腿相連接，腳和小腿之間構成踝關節。
腳結構由人類的腳是由骨骼、肌肉、血管、神經等組織而成。腳共有26塊骨組成且分成三大部份：跟部、腰部和前掌部。
為了起到支撐整個體重的作用，腳的底部產生了若干拱形，特別是內弓較為發達，既大又牢固，通過脛骨，由上方筆直加上的體重，為相當於傳遞關節的距骨一度支承後，又被以跟骨底部內側的前端和第一足骨接地點為兩個基點的強韌的內弓完全承受下來。
腳部保養
1、堅持步行
步行，有助於肌肉放鬆，靜脈血管的流速增強從而能減輕心臟的工作壓力，確保血液循環暢通，將營養物質源源不斷的輸送到身體的其他部位，保證各個器官的正常運行。
2、足部保暖
「諸病從寒起，寒從足下生」。所以，經常保持雙足的適當溫度是預防疾病從腳底入侵必不可少的一環。健康人腳部的正常溫度：腳尖約為22℃左右，腳掌的溫度約為28℃左右。
腳尖發涼，一般多為頭部疾病，如頭痛、頭脹、失眠、腦部供血不足等疾病；若是足跟部冰涼，多為腎虛症狀；若全足冰涼，多屬下肢循環欠佳，氣血雙虛的徵兆。
③ 腳部的具體位置所對應的名稱是什麼
腳分為腳弓、腳背、內腳背、外腳背，腳底，五個部位。
腳結構由人類的腳是由骨骼、肌肉、血管、神經等組織而成。
腳的骨塊相連接成弓狀結構稱為足弓，沿縱向的稱為縱弓，沿橫向的稱橫弓也就是鞋楦的內懷側、前掌著地部位、底心凹度部位及腰窩部位直至踵心部位，是鞋楦重點的趾圍、腰圍的部位，也是直接關繫到穿著能否舒適的部位。
腳的縱弓有兩個：在腳內側的稱為內縱弓，是由跟骨、骰骨和第四、五足骨構成。腳的橫弓也有兩個：前橫弓和後橫弓，前橫弓是由第一至第五足趾關節構成，也就是鞋楦的前掌著地部位，第一足趾至第五足趾部位、鞋楦的前掌部位點、前掌凸大小、底心凹度設計是否符合該部位腳型規律和適應該部位的弓形變化規律，直接關系穿著舒適度。
1、足部穴點陣圖
每側足部有26塊骨，分為跗骨、跖骨和趾骨3組。足部的關節多達數十個。
足部的骨骼
跗骨 位於足的後半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7塊。
2.跖骨位於足的中部，共5塊。由內向外，分別稱為第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每塊跖骨又分為底(近足跟的一端)、體及頭(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外側有一乳狀突起稱為第五跖骨粗隆(位於足外側中部)。
3.趾骨共14塊包括拇趾2塊(近節趾骨、遠節趾骨)。
足部的關節
小腿的脛腓骨下端與距骨構成足部最大的關節——踝關節，也是足部最後面的關節。跗骨之間、跗骨與跖骨之間都形成關節。跖骨與趾骨之間形成跖趾關節，趾骨與趾骨之間又形成趾間關節。第二至第五趾，可稱為近節趾間關節與遠節趾間關節。無論關節大小、活動幅度及方向如何，其基本結構均應包括關節面、關節囊及關節腔 3部分，均有韌帶加強其穩定性。
(3)足跟部在哪個位置圖片擴展閱讀
腳上有和心臟、腸胃、腰部以及骨盆內的內臟器官等相連接的多個神經反射點，通過刺激神經反射點會改善腳的血液流通，能顯著地促進疾病的治療，對於健康和美容也有極好的效果。由於腳上的神經反射點在步行時受到刺激，所以或是疏忽走路，或是步伐不正確，或是腳趾、內弓、腳跟的形態有缺陷，不能充分發揮腳的機能，就會對健康帶來障礙。
此外看一下血液循環。動脈血的循環是靠心臟壓力的作用進行，在血管末梢通過毛細管現象發生作用。表脈血循環是依靠肌肉的作用，腳的運動對肌肉作用起很大的影響。因此，腳對於人體的健康是極為重要的器官。腳的靜脈血迴流不足，會引起局部酸性代謝廢物的積聚，該代謝廢物會引起腳的疲勞、沉重的感覺，如果集中到關節上，會引起神經痛、風濕症、關節炎等疾病。
如果腳的血液循環變壞，直接受損害的器官是腎臟。腎臟發生病變時，膝蓋下方內側或者前下方會產生疼痛的感覺，按壓腳跟前頭時，也會感到疼痛。此外，腳跟的肌肉及直腸變硬，肌肉失去彈性，也是引起便秘的原因。
④ 跟腱是哪個位置
一般來說
跟腱長的彈跳會比較好
滯空跟腰力有關
不是腹肌
是腰
。。。腹肌是前面。。
腰是兩側偏後面
爆發力就很難說跟什麼有關
。。
應該是天生的。。
有的人很瘦
。。
但是爆發力很強
。。有的很壯反而很弱
。。都有可能
啟動跟爆發力是一起的
。。就像百米起跑一樣
⑤ 腳後跟疼怎麼治療
腳後跟疼是什麼病
大部分腳後跟疼痛是韌帶發炎造成。腳底韌帶連跟骨底端，行走時牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
腳後跟疼吃什麼好
1.可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
治療腳後跟疼的偏方
威靈仙
用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
復枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鍾，然後去渣，將葯汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鍾，每天熏洗1次，堅持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鍾，以文火煎30分鍾，先熏後洗患處，每次1小時(水溫下降後可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。
福舍予膏
找到患處，取膏葯直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據疼痛程度，選擇療程。
⑥ 腳後跟跟腱炎是哪個部點陣圖
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織包繞，跟腱炎主要是足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。外用中醫膏葯調理，促進恢復，緩解症狀，注意多休息，避免劇烈活動。
跟腱炎的日常護理
1、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
2、運動前，做好熱身伸展運動。
3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。
5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
⑦ 跟腱炎實拍圖片求疼痛位置圖片
跟腱炎通常是由小腿三頭肌對跟骨的過度牽拉而產生的炎症或者刺激。小腿三頭肌由腓腸肌和比目魚肌組成。在正常情況下，當我們跑步的時候，小腿三頭肌必須收縮來完成動作。小腿三頭肌收縮的時候，張力會傳入到足跟（跟骨）。如果在訓練結束時我們伸展這些肌肉，我們會減少訓練期間產生的張力並恢復其正常的彈性。如果我們不伸展，小腿三頭肌的張力會在整個訓練過程中保持並累積，從而產生跟腱炎。
跟腱炎注意事項
1、生活中注意調養，每晚用溫熱水泡腳，穿寬松舒適的鞋襪。
2、飲食上可以多吃寫含鈣高和膠原蛋白豐富的食物，少吃生冷油膩的食物。
3、注意休息，注意保暖，避免長時間站立，避免遠行，避免著涼勞累。
4、可卧床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。
⑧ 跟腱是人體的哪個部位（最好有圖示）