⑴ 腰部穴點陣圖
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出)
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。
(按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。)
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。
⑵ 艾灸能緩解腰疼嗎艾灸哪幾個穴位緩解腰疼更有效
艾灸能緩解腰疼嗎？艾灸哪幾個穴位緩解腰疼更有效？
在我們的日常生活中你這都艾灸能緩解腰疼嗎？艾灸哪幾個穴位緩解腰疼更有效？呢我們一起來看看吧。
腰疼可以灸命門然後選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴,位於後背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相對的區域。腰肌勞損，主要是腰部周圍的筋膜、肌肉、韌帶，軟組織周圍的慢性炎症，勞累之後或者下雨天症狀加重，屬於痹症腰痛的范疇，滋養經脈、活血通絡、祛風除濕等方法，具體辨證治療。腎俞穴。這個穴位位於腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，與肚臍中相對應處即為第二腰椎，其棘突下旁開約二橫指處；這個穴位有強腰利水以每天艾灸一次，每次10~20分鍾，艾灸至皮膚產生紅暈為止。
人體只有存在疾病才會出現阿是穴,說明阿是穴本身就是疾病。它的出現反應局部有病,它的消失說明病症緩解。因此阿是穴的存在與消失,可以證明疾病的存在與消失艾炙能夠治療腰痛 艾灸法是中醫學傳統式的一種治療方法。 有行氣活血、溫疏通經絡、活血化瘀逐痹、祛瘀消結、扶陽舉陷、預防疾病健康保健等功效。 飲食搭配平衡,蛋白、維他命成分宜高,人體脂肪、膽固醇宜低,避免肥胖症,戒煙戒酒控酒。
⑶ 請問內關穴，大椎，足三里，合谷，曲池各在什麼位置最好有圖！各治療什麼病
內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。
⑷ 最全的人體穴點陣圖
人體穴點陣圖：
1、穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。
2、腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。
「腧」通「輸」，或從簡作「俞」。「穴」是空隙的意思。《黃帝內經》又稱之為「節」、「會穴」、「氣穴」、「氣府」等；《針灸甲乙經》中則稱之為「孔穴」；《太平聖惠方》又稱作「穴道」；《銅人腧穴針灸圖經》通稱為「腧穴」；《神灸經綸》則稱為「穴位」。
3、《素問.氣府論》解釋腧穴是「脈氣所發」；《靈樞.九針十二原》說是「神氣之所遊行出入也，非皮肉筋骨也」。說明腧穴並不是孤立於體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯系、互相疏通的特殊部位。「輸通」是雙向的。
(4)腰中穴在哪個部點陣圖片擴展閱讀：
頭頸部的穴位
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
2、神庭穴
位置：頭前部入發際五分處。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。
5、睛明穴
位置：在眼內眥角上方0.1寸處。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）。
7、啞門穴
位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
⑸ 我想知道人體具體的穴道位置！最好是有圖可以看大概位置
頭頸部
1、百會穴：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處，即後發際正中上七寸。
2、太陽穴：在眉梢與外眼角中間、向後約一寸凹陷處。
3、印堂：在面部、兩眉內側端聯線的中間。
4、聽宮：在耳屏的前方、下頜關節後方的凹陷處。
5、魚腰：在眉毛正中、眼平視時下對瞳孔處。
6、率谷：在耳尖上方、入發際一寸五分處。
7、晴明：在內眼角上方0.1寸處。
8、耳門：在聽宮穴上方，耳屏上切跡的前方，張口時呈凹陷處。
9、素髎：在鼻尖端正中處。
10、頰車：在下頜角前上方一橫指，當用力咬牙時，咬肌隆起處。
11、人中：在鼻柱下，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處。
12、承泣：眼平視時，在瞳孔的直下方，眼眶下緣上。
13、下關：在顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。
14、風府：在後發際正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷處，即兩筋之間陷中。
15、風池：平風府穴，斜方肌和胸鎖乳突肌之間凹陷處，
16、腦戶：在後發際正中上量二寸五分，當枕骨粗隆之上緣陷中。
17、上廉泉：在頜下正中一寸，舌骨與下頜緣之間凹陷處。
18、頸臂：在鎖骨上方，胸鎖乳突肌的後緣處。
19、啞門：在項後發際上五分，第一頸椎與第二頸椎棘突之間處。
20、缺盆：在頸外側處部、鎖骨上窩之中點處。
21、天容：在下頜角後下方、胸鎖乳突肌前緣。
22、廉泉：在頸前部正中線、喉頭結節上方陷處。
23、扁桃：在下頜角下緣、頸總動脈搏動處。
24、天牖：在乳突後下方、胸鎖乳突肌後緣近發際處。
25、天柱：在啞門穴旁開三寸處。
26、人迎：在結喉旁開一寸五分、胸鎖乳突肌前緣、頸總動脈搏動處。
27、翳風：在耳垂後、乳突和下頜骨之間的凹陷處。
28、扶突：在胸鎖乳突肌後緣與結喉相平處。
29、天窗：在頸外側部、下頜角下，扶突穴後、胸鎖乳突肌後緣處。
30、天鼎：在胸鎖乳突肌後緣，扶突穴下一寸處。
軀幹部
31、天突：在胸骨切跡上緣凹陷處。
32、膻中：在兩乳頭連線的中點處。
33、氣海：在腹部正中線、臍下一寸五分處。
34、大包：在極泉穴與第十一浮肋端之中點處。
35、腹哀：在大橫穴上三寸、即劍突尖下。
36、期門：在臍上六寸、巨闕穴旁開三寸五分處。
37、鳩尾：在臍上七寸，即劍突尖下。
38、神闕：在腹部、臍窩中央處。
39、步廊：在中庭穴旁開二寸處。
40、極泉：舉臂開腋時，在腋窩中間、腋動脈內側。
41、日月：在乳頭直下第七肋間隙、即期門下一寸。
42、上脘：在腹部正中線上，臍上五寸處。
43、京門：在第十二肋骨頭下。
44、急脈：在大腿內側面上部，從恥骨聯合之中央外量二寸五分。
45、梁門：在腹上部、臍上四寸、中脘穴旁開二寸處。
46、章門：在側腹部第十一肋游離端的下緣。
47、庫房：在鎖骨中線第一肋間隙處，即華蓋穴旁開四寸。
48、維道：在髂前上棘前下方、五樞前下五分處。
49、淵腋：在腋下三寸，乳頭旁開四寸陷中。
50、中府：在雲門穴下方約一寸，第一、二肋骨之間，距胸骨正中線六寸處。
51、下脘：在腹部正中線，臍上二寸處。
52、不容：在幽門穴旁開一寸五分，即巨闕穴旁開二寸處。
53、帶脈：在章門穴下與臍相平處。
54、乳中：在乳頭中央處。
55、乳根：在乳頭直下第五肋間。
56、關元：在曲骨穴上二寸、臍下三寸處。
57、中極：在臍下四寸處。
58、曲骨：在臍下五寸，恥骨聯合上緣。
59、輒筋：在腋下三寸，復前行一寸處。
60、天樞：在肚臍旁開二寸處。
61、食竇：在任脈旁開六寸的第五肋間。
62、會陰：在大便前(指肛門)小便後兩陰之間。
63、大椎：在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。
64、風門：在第二胸椎棘突下旁開一寸五分處。
65、天宗：在肩胛崗下窩的中央。
66、至陽：在第七、第八胸椎棘突之間。
67、脊中：在第十一、十二胸椎棘突之間。
68、膏肓俞：在第四胸椎棘突下旁開三寸處。
69、魂門：在第九第十胸椎突棘旁開三寸處。
70、肝俞：在第九胸椎棘突旁開一寸五分處。
71、意舍：在第十一胸椎棘突下旁開三寸處。
72、腎俞：在第二腰椎棘突下旁開一寸五分處。
73、胃倉：在第十二胸椎棘突下旁開三寸處。
74、志室：在第二腰椎棘突下旁開三寸處。
75、腰眼：在第三腰椎棘突下旁開三至四寸處。
76、命門：在第二、三椎之間。
77、肩井：在大椎穴與肩峰連線的中點、肩部高處。
78、長強：在尾骨尖與肛門之間。
四肢部
79、巨骨：在鎖骨肩胛崗之間凹陷處。
80、臂臑：在上臂外側、三角肌止點稍前處、肩(骨禺)與曲池的連上。
81、尺澤：在肘橫紋上、肱二頭號肌腱外側處。
82、曲澤：在肘橫紋上、肱二頭肌腱近尺側緣。
83、曲池：屈肘時，在肘橫紋頭與肱骨外上髁之中點處。
84、手三里：在曲池穴下二寸處。
85、少海：屈肘時，在肘橫紋尺側端與肱骨內上髁之間凹陷處。
86、青靈：在少海穴上三寸處。
87、內關：在腕橫紋正中直上三寸。
88、腕骨：在手背尺側，當第五掌骨與鉤骨、碗豆骨之間凹陷處。
89、合谷：在第一、二掌骨之中點稍偏食指處。
90、陽溪：拇指向上撓時，在腕關節橈側凹陷處。
91、中渚：在第四、五掌骨小頭之間、掌指關節上方一寸凹陷處。
92、八邪：握拳時，每個掌骨小頭之間處。
93、風市：在直立兩手自然下垂時，在大腿外側中指尖所到之處。
94、陰包：在曲泉穴上四寸、股內肌與縫匠肌之間。
95、陰廉：在大腿內側、氣沖穴直下二寸動脈處。
96、血海：在大腿內側面下部、髕骨內上緣上二寸處。
97、箕門：在大腿內側血海穴上六寸處。
98、承扶：在臀部下緣橫紋中點處。
99、委中：在窩部橫紋中點處。
100、足三里：在外膝眼下三寸、脛骨外側一橫指脛骨前肌上。
101、膝陽關：在陽陵穴上、股骨外上髁上方凹陷處。
102、承山：在小腿後面正中出現"人"字形凹陷處，即委中穴與足跟之中處。
103、懸鍾：在外踝高點直上三寸，腓骨前緣。
104、三陰交：在內踝尖上三寸、脛骨後緣。
105、解溪：在足背的踝關節橫紋中點、拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間。
106、昆侖：在外踝與跟腱之間凹陷處。
107、太溪：在內踝高點與跟腱之間凹陷處。
108、湧泉：在足掌心的前三分之一與後三分之二交界處。