1. 胃脹氣怎麼快速排氣
胃脹氣可以按按以下四個穴位，可以達到快速排氣的效果。
太白穴：如果吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。它在足內側緣，第1跖骨關節後下方赤白肉際凹陷處。另外，常按太白穴還能緩解運動後肌肉酸痛感。
內關穴：內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，就是將右手三個手指頭並攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。
足三里穴：足三里穴屬足陽明胃經穴，是人體的一個重要穴位，除了強壯身體、調節機體免疫力，還有調節脾胃的好處。此穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一中指。要緩解胃脹氣，按揉此穴的同時，向上方使勁兒，效果會更好。
背部腧穴：其實這是一類穴，即背部的肝、膽、脾、胃腧穴，緩解胃部脹氣的效果更明顯。不過按摩時，要藉助家人的幫忙。
另外，胃脹氣時還可以伸伸懶腰，牽拉一下胃，這樣也能在一定程度上緩解胃部脹氣。
(1)胃脹拔罐哪個穴點陣圖片擴展閱讀
如果經常胃脹，平時要注意以下幾點。
首先，要少吃產氣食物。出現胃脹氣的症狀，首先需要調節自己的飲食，少食用易產氣的食物。尤其是有消化不良胃脹氣，需要食用一些理氣通腸的五穀果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋蔥、紫甘藍等，這些食物在消化過程中會產生較多的氣體。
乳製品是一種很容易產生脹氣的食物，要避免食用。豆類食品因為太硬的豆子不易消化，還容易造成脹氣。此外，要養成細嚼慢咽的飲食習慣，盡量少喝碳酸飲料和嚼口香糖，並且不要用吸管喝飲料，以免無形中增加氣體的攝入。
其次，要多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果等，因為纖維素能促進腸道蠕動。還要多喝溫水。如果大便積存在大腸內，不及時排出，脹氣就會更加嚴重，所以要多喝溫水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促進排便。
參考資料來源：人民網-導致胃脹氣的原因有哪些？如何緩解胃脹氣？
2. 女性拔罐罐印圖解
女性拔罐罐印圖解
女性拔罐罐印圖解，拔火罐大家都知道，是能夠起到治療多種慢性疾病、具有疏通經絡、能夠緩解身體的疼痛的作用的功效，是一種很傳統的養生保健方式。以下分享女性拔罐罐印圖解。
女性拔罐罐印圖解1
緩解月經不調按摩足三里
位置
位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。
功效
一是扶正培元，強脾健胃；
二是促進新陳代謝，強壯肌體；
三是提高內分泌系統增強免疫能力。
主治疾病
主治胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎、神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病、遺尿症、陽痿、早泄、遺】精、月經不調、月經過多、傷風感冒、膝關節炎、下肢關節炎等疾病。
緩解婦科炎症按摩關元穴
位置
其位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
功效
一是培根固元。
二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治疾病
主治陽痿、早泄、遺】精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹、脫肛、高血壓、糖尿病、健忘、疝氣、痢疾、神經衰弱、虛脫、身體虛弱。
美容養顏按摩合谷
位置
在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。
功效
合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。也能保持年夜便疏通，有利於排出毒物、興料，起到養顏、抗衰老的感化。
主治疾病
主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼60斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。
緩解子宮疾病按摩中脘穴
位置
該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
功效
一是能調脾胃；
二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。
主治疾病
主治胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹消化不良、口臭、腸炎、十二指腸滿、嘔吐、
潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、
神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最女性拔罐的主要穴位之一。此穴位主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。
女性拔罐罐印圖解2
女性拔罐的好處和壞處 了解這些很重要
拔罐作為一種傳統的中醫治療手段，對人體的好處是有很多的。對於女性來說它有它獨特的好處，比如說改善血液循環，排出身體的廢物等。但是拔罐也有它的壞處，如果說拔罐過度，容易對皮膚造成傷害，特別的是拔罐後在規定的時間內不要洗澡，以免著涼。
第一、拔罐的好處
1、改善血液循環
女性朋友選擇拔罐，可以通過這種方式來改善體內血液流通不暢的現象，通過拔罐，可以改善體內的血液循環，調節身體血管的通透性，女性朋友可以在夏天的時候拔罐以改善這種血液循環不暢的現象，對身體的好處是特別多的。
2、排除廢物
在女性拔罐的時候，我們盡量讓身體上的汗毛呈現張開的狀態，可以刺激到汗腺功能，幫助把體內的毒素排出體外，可以達到排除廢物的目的。將體內的毒素排出，可以達到美容養顏的作用。
第二、拔罐的壞處
雖然說拔罐對女性朋友的身體健康是有很多好處的，但是拔罐也存在一定的壞處，比如說拔罐的時間控制，如果說時間控制不好，就容易出現皮膚損傷的現象，也就是說我們在進行拔罐時，需要注意時間的把握。同時拔罐也不要過於頻繁，以免給皮膚表面造成感染。在拔罐後的一定時間內不要洗澡，避免身體著涼。
以上是我們對女性拔罐的`好處與壞處的一個解讀，對於女性來說它有它獨特的好處，比如說改善血液循環，排出身體的廢物等。但是拔罐也有它的壞處，如果說拔罐過度，容易對皮膚造成傷害，特別的是拔罐後在規定的時間內不要洗澡。如果說想要通過拔罐來改善自己的身體狀態，可以多加了解上面介紹好處與壞處，根據自身情況選擇拔罐與否。
女性拔罐罐印圖解3
拔罐印色與人體狀態密切相關,顏色越深說明邪氣越重,特別是邪氣聚集在局部。邪是風、寒、熱、濕、燥、熱、食積、痰飲等致病因素的總稱。通常拔罐印罐可以分為黑色、紅色和不變色兩種情況。
1、黑色素:有黑色、黑紫、青黑色等,這種情況通常說明體內寒邪比較重。拔罐治療可以在專業醫師的指導下進行,將寒邪從肌表、皮膚之間抽出,以減輕其引起的怕冷、身體發熱、不出汗等不良症狀;
2、紅:如深紅、紅、淡等。暑熱之邪主要表現為消耗氣傷津、干擾心神,還可能會出現高熱、面赤、心胸煩悶不寧、頭昏目眩等症狀。炎熱的天氣往往伴隨著濕邪,拔罐的時候,罐內還會出現水汽,通常濕邪病人會表現出身熱不揚、四肢睏倦、大便溏泄不爽等症狀;
3、不變:如拔罐印花處無明顯變化,罐印迅速消失,說明身體正常,不必過分擔心。另外,如在拔罐上有明顯的痛感但是罐印沒有發生變化,這可能是經絡邪氣比較深,這時需要更換治療方法,比如針刺、艾灸等,以緩解機體不適症狀。
3. 脾胃氣虛，易生病，長按哪些穴位可改善
脾虛的人其實長久以往下去對身體是很不好的，所以脾虛的人還是需要改善自己的身體狀況，治療脾虛的方法有很多，今天我們就來看看有哪些穴位可以治療脾虛呢？
治療脾虛的辦法有很多，脾虛雖然不是大事情，但還是需要引起大家的關注，所以如果出現了脾虛的症狀還是去找中醫看一看，我個人是覺得治療脾虛中醫比西醫更加有用，按按穴位對治療脾虛是有很大的幫助的，不信你就自己親自去試一試。
4. 足三里的准確位置圖片主治
足三里的准確位置圖片主治
足三里的准確位置圖片主治，足三里是中醫概念所指的一處重要穴位,而艾灸是我們生活中很多人都喜歡的一種養生舒緩方式，對於足三里可能很多人都不了解，以下足三里的准確位置圖片主治。
足三里的准確位置圖片主治1
足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是准確的足三里穴。）
第二種尋找方法：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。（把你的手腕橫紋，對准膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置）換左手用同樣方法可以找到左腿足三里。
【按摩足三里穴位的作用與好處】
1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪；
2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦；
3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。
4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的`恢復、促進代謝。
【溫馨提示】
每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鍾，每分鍾按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
足三里的准確位置圖片主治2
【足三里穴】位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。
【快速取穴】坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。
【取穴技巧】站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其餘4指向下，中指指尖處。
【穴位解剖】在脛骨前肌，趾長伸肌之間；有脛前動、靜脈；為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分布處，深層當腓深神經。
【同身寸法】點擊查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示範圖】
【穴名解說】
【足三里穴】Zú sān lǐ（ST36），經穴名。《靈樞。本輸》原名三里、下陵。《聖濟總錄》名足三里。別名鬼邪、下三里。屬足陽明胃經，合（土）穴。
【名解】「足三里穴」，「三里」是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫"理下"。
【穴位含義】胃經氣血在足三里形成較大的氣血場。
【氣血特徵】氣血物質為地部的稀濕脾土及天部的氣態物。
【運行規律】地部脾土燥化水濕後固化於足三里穴周內外，天部之氣則循胃經上行。
【功能作用】燥化脾濕，生發胃氣。
【足三里穴位的作用功效】
【主治病症】胃腸虛弱、胃腸功能低下、食慾不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。
【功效作用】生發胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機
【臨床應用】現代常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、【遺】精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
【保健原理】本穴屬於足陽明胃經。治療范圍很廣，包括循環系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病，為長壽第一保健要穴。
【穴位配伍】足三里穴配天樞穴、三陰交穴、腎俞穴、行間穴，具有調理肝脾、補益氣血的作用，主要治療月經過多、心悸；足三里穴配中脘穴、內關穴、具有和胃降逆、寬中利氣的作用，主治胃脘痛。
胃痛配伍穴位：足三里穴、滑肉門穴
疾病概述：胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃神經能症。也見於胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等。
按摩順序與技法：坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平畫線，與食指方向延長線交匯處就是足三里穴。可採取按壓的方式按摩1分鍾，然後按摩滑肉門穴3分鍾。
注意：揉按此處穴位時，有打隔、放屁，以及腸胃蠕動或輕瀉等現象，都屬於正常反應。
嘔吐配伍穴位：中脘穴、缺盆穴、天突穴、內關穴、足三里穴、陽白穴、太沖穴
癭氣配伍穴位：合谷穴、足三里穴、氣舍穴、列缺穴、風池穴、天沖穴
《靈樞》：「邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三里。」早晨正准備出門，突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便秘等症狀。只要經常按摩足三里穴，就能夠達到治療保健效果。
【穴位療法及注意事項】
【經穴用法】推拿：指揉法、點按法、推法。
【特效按摩】每天用拇指或中指按壓足三里穴5~10分鍾，每分鍾按壓15~20次，長期堅持，可以使人精神煥發，精力充沛、益壽延年。
【按摩手法】用手指指腹推按足三里穴1~3分鍾，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。
【艾灸療法】用艾條溫和灸足三里穴5~10分鍾，一天一次，可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。
【拔罐療法】用氣罐留罐10~15分鍾，隔天一次，可以治療中風、腳氣、水腫、消化不良。
【刮痧療法】用面刮法刮拭足三里穴，以潮紅發熱即可，可以治療嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良。
【治法】寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【穴義】胃經氣血在此形成較大的氣血常
【氣血特徵】氣血物質為地部的稀濕脾土及天部的氣態物。
【運行規律】地部脾土燥化水濕後固化於足三里穴周內外，天部之氣則循胃經上行。
足三里的准確位置圖片主治3
足三里簡介
足三里穴，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
足三里的功效與作用
足三里穴是保健大穴，已經深入人心！今天上午門診來一奶奶89歲，精神不錯，步履穩健，只是訴牙疼。
張嘴一看，滿口牙齒，整整齊齊！
滿屋病人及家屬均在唏噓老奶奶身子骨硬朗。
扎針止痛後，都禁不住向老奶奶取健康經！
「30多年前，我50幾歲，鬧胃病，村裡有個老教師幫我扎了足三里穴，從那以後，我按照老師說的，自己采艾葉，捲成艾條，每天灸足三里，後來我胃病沒了。
可是，灸足三里已經成習慣了。
現在孩子孝順，我也不用自己采艾葉了，孩子們每年給買現成的艾條，我每天堅持灸足三里，渾身有勁兒，基本沒鬧過毛病，沒給孩子找過麻煩！」
下面我們來揭開足三里的神秘面紗！
足三里又名，下陵穴，胃管穴，為足陽明胃經的下合穴。
一、足三里，足，指穴所在部位為足部，別於手三里穴之名也。
三里，指穴內物質作用的范圍。
意指胃經氣血物質在此形成較大的范圍，通常本穴物質為犢鼻穴傳來的地部經水，至足三里穴後，散於本穴的開闊之地，經水大量氣化上行於天，形成一個較大氣血場范圍，如三里方圓之地。
二、下陵。
下，下部。
陵，土丘也。
指本穴為胃經氣血物質中的脾土微粒沉積之處。
沉積後堆積如土丘。
三、胃管。
胃，土也。
管，管道也。
胃管名意指本穴為脾土微粒運送的通道。
四、胃經合穴。
因胃經自厲兌穴起，足三里以下各穴的上行之氣皆匯合於此，故為胃經合穴。
氣血物質為地部的稀濕脾土及天部的氣態物。
氣血的主要變化是地部經水氣化於天，變為天部經氣，物質的運動，只有土的長養特性，故本穴屬土。
脾屬土，故本穴能燥化脾濕，生發胃氣。
因為足陽明經多氣多血，足三里穴又是胃經的合穴，所以他的功能強大，治療范圍廣泛。
消化系統疾病，惡心嘔吐、呃逆反酸、腹痛拉肚、便秘調理都是他的強項；神經系統疾病，「治萎獨取陽明」腦卒中急性期、恢復期的調理、中樞神經系統疾病、周圍神經系統疾病、脊柱相關疾病、脊髓損傷等都會得到更多氣血的濡養，以促功能恢復；更年期的調理，膝關節病，下肢疼痛、麻木等等都有可喜療效；
而且足三里穴保健、強壯功能強大，羨慕開頭的奶奶，那就一起做起來。
灸足三里，走起！
足三里的作用
足三里能有些夠治療胃部的疾病的作用，腹脹、腹痛通過艾灸足三里都可以得到緩解。建議患者應當要去正規的醫院進行治療。同時也需要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。保持充足的睡眠時間。能夠有效的緩解症狀。同時還是要注意適當的多鍛煉一下身體。
5. 足三里的准確位置圖片與作用
足三里的准確位置圖片與作用
足三里的准確位置圖片與作用，很多人知道我們的身上是有著很多穴位的，按摩穴位對身體有很多好處，足三里是人體治病的要穴之一，位於外膝眼下3寸，以下分享足三里的准確位置圖片與作用。
足三里的准確位置圖片與作用1
足三里穴的名詞解釋
足三里穴，經穴名。《靈樞。本輸》原名三里、下陵。《聖濟總錄》名足三里。
別名鬼邪、下三里。屬足陽明胃經，合(土)穴。
「足三里穴」：「三里」是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫"理下"。
足三里穴的功效與作用
按摩足三里能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果;
按摩足三里能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三里屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康;
足三里是足陽明胃經的穴位，是強壯身體的大穴，具有健脾和胃的功效;
長按足三里，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果;
按摩足三里，能通經活絡、疏風化濕，上午7—9點，胃經最旺時，按摩能促進胃腸蠕動，加速身體脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9—11點脾經最旺時按摩此穴，脾主運化，能把飲食水谷轉化成能量，運輸給各個臟器，從而達到進補的作用。
足三里療法注意事項
【艾灸療法】：用艾條溫和灸足三里穴5—10分鍾，一天一次，可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。
【拔罐療法】：用氣罐留罐10—15分鍾，隔天一次，可以治療中風、腳氣、水腫、消化不良。
【刮痧療法】：用面刮法刮拭足三里穴，以潮紅發熱即可，可以治療嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良。
足三里穴的按摩手法
端坐凳上，四指並攏，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處，作按掐活動，一掐一松，連做36次。兩側交替進行。
端坐凳上，四指屈曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側交替進行。
正身端坐，小腿略向前伸，使腿與凳保持約120度，食指按放在足三里穴上，移放中指在上面加壓，兩指一並用力，按揉足三里穴，連做1分鍾。兩側交替進行。
正身端坐，小腿略向前伸，使腿與凳保持約120度，將拇指指端按放足三里穴處，力集中於指端，盡力按壓，然後推撥該處筋肉，連做7次。兩側交替進行。
正身端坐，一腿前伸，兩手張掌，搓擦腿部，自上而下，搓擦至遍，兩腿各搓擦1遍。足三里是抗衰老的有效穴位，在該穴處按摩，有著調節胃腸功能、補腎強筋、防病健身抗衰延年的作用，對各種常見的老年病有很好的防治效果，對於抗衰老延年益壽大有裨益。
坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平畫線，與食指方向延長線交匯處就是足三里穴。可採取按壓的方式按摩1分鍾，然後按摩滑肉門穴3分鍾。
按摩足三里注意事項
按摩要有一定的力度，以局部有酸脹感為佳。
按摩的同時可以配合艾灸，點燃艾條熏灼足三里穴，每日1次。
足三里的准確位置圖片與作用2
足三里的功效與主治
功效：足三里有健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機的作用。
主治：足三里穴主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
現代又多用以足三里治療急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、肝炎、急性胰腺炎、休克、神經性頭痛、高血壓、癲癇、神經衰弱、精神分裂症、動脈硬化、支氣管哮喘、白細胞減少症、坐骨神經痛、下肢癱瘓、膝關節及其周圍軟組織炎等。
足三里的相關論述
1.《靈樞》 邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢;陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三里。
2.《靈樞》 著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨為干。腸中不便，取三里……善嘔，嘔有苦，長太息，恐人將捕之，邪在膽，逆在胃，膽液泄則口苦，胃氣逆則嘔苦，故曰嘔膽，取三里以下胃氣逆。
3.《外台》 凡人年三十以上，苦不灸三里，令人氣上眼?以三里下氣。
足三里的准確位置圖片與作用3
按足三里的忌諱
1.忌找穴禁止
按摩足三里一定要選准穴位，足三里坐落於小腿前兩側，犢鼻穴下3寸，距踝關節前嵴一橫指(中拇指)處。按上來會出現輕度酸軟的覺得，也有酸脹感，並且輕按穴位所屬的部位，很有可能覺得到有一個小小凹坑。
2.忌用力過大
按摩足三里應該是用令人感覺略微酸疼、可是還是能夠 接納的幅度為宜，太用力得話很有可能會造成 部分積血，不但起不上功效，還會繼續加劇身體的痛楚。
3.忌按摩太久
按摩足三里的時間也不適合太長，一般提議一個穴位數最多按摩5-十分鍾，一天按摩1-2次就可以。長期按摩足三里，非常容易造成 部分全身肌肉和肌膚遭受刺激性，刺激性時間太長非常容易出現部分痛疼、積血的狀況。
4.穴位周邊帶傷忌按
足三里坐落於腳部，這一位置非常容易負傷，因而，假如足三里周邊帶傷得話則不適合開展按摩，以防牽涉到傷處，加劇痛苦。
哪些人不可以按足三里
一般除開小腿帶傷的群體，大部分人全是能夠 按摩足三里的。
足三里坐落於小腿兩側，按摩足三里的.情況下，會觸碰而且刺激性到小腿的肌膚、全身肌肉和人體骨骼，因而假如小腿部位有出現骨裂、肌膚損傷、韌帶拉傷等一切一種傷情，都不適合對足三里開展按摩，以防傷處遭受刺激性後加劇傷勢。
按摩足三里的最佳時間
按摩足三里的最佳時間是早上九點鍾上下。
足三里是「足陽明胃經」的關鍵穴位之一，從十二經絡的子午流注時間計算出來，脾經的走形時間在早上的九點鍾上下，在這里時間范圍按摩足三里，有利於脾經的充足。
但在生活起居中，按摩足三里，不一定要依照脾經的走形時間按摩，要是有時間、地址便捷，隨時隨地都能夠按摩足三里的。
按摩足三里的作用與功效
1.按摩足三里能延緩衰老，增強體質，對各種各樣老年疾病都是有非常好的防效。
2.按摩足三里能美容護膚，按摩此穴能夠 調合血氣、清理皮膚。足三里屬肝膽經，是醫治腸胃的穴位，腸胃好身體才可以身心健康。
3.足三里是足陽明胃經的穴位，是健壯身體的大穴，具備健脾和胃的作用。
4.長按足三里，能調整身體免疫能力，增加抵抗力，具有保健養生的實際效果。
6. 胃疼，胃脹，胃不適，按摩哪些穴位，比吃葯還管用
很多人被胃疼折磨過，引起胃疼的原因有很多種，比如餓肚子、吃了辛辣刺激的食物、受涼、生氣等等這些都會引起胃部不適感，輕則片刻重則痙攣，中醫認為，胃氣不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，長久不散，阻滯氣機引起的。那麼我們在胃疼的時候可以通過按壓身體的幾個穴位來緩解，操作簡單一個人就可以完成。
除了按摩以上幾個穴位之外，還可以按摩腹部，雙手放在肚臍上以太極圖的走向按摩腹部，先順時針揉按三十六圈，再逆時針同樣圈數，這樣可以幫助食物消化，緩解胃脹特別適合久坐不運動的人群。
7. 足三里穴位在哪個位置
足三里是人體的一個穴位，位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間（距脛骨前嵴外側一橫指），是足陽明胃經的合穴。傳統中醫認為，雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用於治療陽痿、遺精、少精、食慾不振、面色萎黃或產後體虛、頭暈、少乳及閉經、月經量少等。婦科名葯「烏雞白鳳丸」就是以烏骨雞為主要成分。尤其是老母雞的補益作用更高，對於病久體虛的人頗為適宜。人們在不斷與疾病作斗爭的過程中，發現足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用於補腎益精、補益脾胃、補血養陰等。對食道癌患者做實驗觀察，結果發現針刺足三里穴，可見食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除；針刺胃病患者的足三里，其胃電圖的表示為雙向調整作用；在針刺影響胃機能的機制探討中，發現與胃泌素有一定關系。針刺足三里時萎縮性胃竇炎患者於針後30至60分鍾血清胃泌素出現高峰反應，萎縮性胃竇炎組為空腹對照組的1．65倍；針刺足三里還有調節機體免疫力、增強抗病能力的作用。這些報道充分說明針刺足三里穴可以調節機體功能，具有保健作用。