① 跑步軟體哪個好
悅跑圈、咕咚、樂動力、Runtastic PRO、慢跑精靈。以上五款跑步軟體定位準備，均擁有獨特的演算法來計算卡路里，值得推薦。
5、慢跑精靈：記錄每一次跑步的路線、里程、配速、消耗卡路里，還可以將每次跑步路線與好友分享。每當達成一定的條件，都會解鎖一枚徽章。還可以切換到地圖模式中查看自己跑步的路線，或者提前規劃路線。
② 這是什麼動漫
電視動畫《free!》是根據おおじこうじ原作輕小說《High☆Speed!》改編的動畫作品，於2013年7月3日首播，全12話。
小學時期，四位隸屬游泳學會的成員於畢業前的大會奪得冠軍，留下
動畫海報(4張)
難忘的回憶後分道揚鑣。時移世逆，悠閑度日的高中生少年七瀨遙，突然有一天遇到他小學時代的游泳社的夥伴松岡凜。凜一邊懷舊的同時向遙提出挑戰，結果凜將遙壓倒性擊敗。以此為契機，遙決定跟高中同校的橘真琴和葉月渚重新集結，加上新成員龍崎憐以及經理松岡江成立岩鳶高中的游泳部。充滿躍動感的男子高中生，展開了這個關於游泳、青春與羈絆的物語。
松岡江
松岡江（松岡江）
配音演員：渡邊明乃
岩鳶高中一年級→二年級生，松岡凜的妹妹，渚的同級生。
非常關心自己的哥哥，希望哥哥能跟大家回到小學時的感情，單方面製造了凜回日本後與遙在泳池的「偶遇」。是個肌肉控，無論何處見到肌肉總會露出誇張的表情。喜歡別人叫自己Kou，而不喜歡被叫Gou，經常會強調「是Kou不是Gou啦」，。自願加入游泳部當經理，成為了湊齊能成立游泳部的第四人，但是本人並不會游泳。
③ 情緒低落到底該不該發朋友圈，適合發朋友圈的文案有哪些
情緒低落到底該不該發朋友圈？發不發朋友圈是屬於我們的自由，但是要注意言行舉止，不要違反道德與法律。我個人比較喜歡發一個朋友圈，拿自己美美的照片加一個看起來有點悲傷的文案
一、適合情緒低落的時候發朋友圈的文案
人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
我原以為我們誰也沒愛過誰，誰也沒礙過誰。到頭來卻發現誰也沒饒過誰。
故事要怎樣寫，結局才能不寂寞；對話要怎樣說，表情才能不難過;我們要怎樣做，愛情才能不痛苦。
很多東西捨不得丟，很多東西捨不得忘，就是因為這些舍不深情不負只是個笑話，誰會在乎配角的感受。得，才讓我們變的脆弱。
這個季節很乾凈，沒有故事沒有你。
④ 10歲的孩子不愛運動怎麼辦
經常「宅」在家裡，對孩子的身心發展不利，特別是小孩正處於身體發育增長最快的時候，一定要讓孩子多多活動。
根據世界衛生組織統計，2013 年全球有 4 200 萬 5 歲以下的兒童超重或肥胖。怎樣讓你的孩子避免成為其中一員呢？讓孩子愛上運動吧。
1、運動有很多種，選擇孩子喜歡的
不是每個人都喜歡足球、籃球。運動有那麼多，可以試試其它的選擇，作為家長要有耐心，幫孩子找到一種適合他的運動可能要經歷些波折。
當孩子對一種運動不再感興趣時，可能就需要換另一種運動了。不斷嘗試不同的項目，直到找到合適的。最重要的是讓不愛運動的孩子找到動力，這樣才能養成熱愛運動的終身習慣。
9、告訴孩子「運動很酷」
有些孩子熱衷於做他們認為很酷的事情。或許他們想像 Tony Hawke 一樣劃滑板，像李小龍一樣練空手道，學最新的嘻哈旋律，或者掌握卡波耶拉舞的動作。尤其是大一點的孩子，可能對嘻哈有自己明確的觀點。
只要安全、充滿正能量，同時可以鼓勵孩子保持身材，家長就可以讓孩子選擇自己最喜歡的活動。
10、把選擇權交給孩子
每個家庭成員輪流來選擇周末或放學後的活動。
媽媽可能鍾愛散步，爸爸可能喜歡打球，「探險家」可能選擇攀岩牆……
讓孩子有機會自己安排並組織這個活動，在這些活動中，他可以感受到自己對整個局面的掌控。當然，對於年幼的孩子，家長可能要適當限制其活動的選擇范圍。
11、運動中充滿樂趣
小孩子不需要很多的鼓勵，就會像小貓一樣伸懶腰，像老虎一樣奔跑，像兔子一樣蹦蹦跳跳。他們自己就會玩得很開心。
坐在書桌前一整天後，不管在室內還是室外，孩子都會非常享受自由玩耍的時間。
無論什麼活動，都要讓孩子的運動充滿樂趣。